الصحة واللياقة
374 حاسبة للصحة واللياقة: مؤشر كتلة الجسم والسعرات الحرارية والوزن المثالي ومناطق نبض القلب ومواعيد الحمل والترطيب وأحمال التمرين. نتائج واضحة مع معادلتها، مجانًا في متصفحك. هي للإرشاد لا للتشخيص.
حاسبة URR
يوريا قدرها 80 قبل الديال و24 بعده تعطي نسبة انخفاض لليوريا قدرها 70 بالمئة، أي أن الجلسة أزالت 56 من كل 80 وحدة.
مجاني · يعمل في متصفحك
استراتيجية التطعيم الأمريكية
عامل رعاية صحية عمره 42 عامًا يقع في المرحلة 1a من توزيع لقاحات كوفيد-19 الذي حددته CDC في ديسمبر 2020.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة فعالية اللقاح
مع 20 إصابة بين 1000 ملقح و80 إصابة بين 1000 تلقوا دواءً وهميًا تبلغ فعالية اللقاح 75 بالمئة. أدخل الأرقام الأربعة من جدول نتائج تجربة لتعيد حساب النسبة…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة المناعة اللقاحية
لقاح فعاليته المنشورة 95 بالمئة بجرعتين يحتفظ بنحو ثلثي الحماية بعد ستة أشهر، لأن النموذج ينصّف الحماية كل 12 شهرًا.
مجاني · يعمل في متصفحك
مدة إنتاج اللقاح
إنتاج 1,000,000 جرعة بمعدل 50,000 جرعة يوميًا على دفعتين متوازيتين يشغل المصنع 10 أيام. أدخل حجم الحملة وما ينهيه مجرى إنتاج واحد في اليوم وعدد المجاري العاملة…
مجاني · يعمل في متصفحك
طابور لقاحات أستراليا
شخص سليم عمره 72 عامًا بلا مهنة ذات أولوية يقع في المرحلة 1b من حملة أستراليا لعام 2021، في ترتيب تقريبي هو 3,800,000 في الطابور.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة أولوية لقاح كوفيد-19 في كندا
شخص عمره 82 عامًا بلا مهنة ذات أولوية ولا حالة عالية الخطر يقع في الطور 1b من تسلسل كندا لعام 2021.
مجاني · يعمل في متصفحك
صف لقاح إنجلترا
شخص عمره 82 عامًا بلا مهنة أو حالة ذات أولوية يقع في المجموعة 2 من JCVI، في الموضع 2679757 من الصف الإنجليزي، بدعوة مقدَّرة في 21 ديسمبر 2020.
مجاني · يعمل في متصفحك
طابور لقاح كوفيد الهند
شخص عمره 65 عامًا بلا مهنة ذات أولوية ولا مراضة مشاركة يقع في المجموعة 3 في الهند، التي فُتحت في 1 مارس 2021، بانتظار مقدَّر قدره 88 يومًا.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة أولوية لقاح كوفيد-19 في ماليزيا
شخص عمره 72 عامًا لديه مراضة مشاركة يقع في الطور 2 من برنامج PICK الماليزي لعام 2021، ويُحتسب العمر والمرض معًا سببين.
مجاني · يعمل في متصفحك
صف لقاح هولندا
شخص عمره 72 عامًا بلا فئة خطر يقع في المجموعة الهولندية 6، الخاصة بأعمار 70 إلى 79 عامًا، وفق ترتيب Gezondheidsraad وRIVM لعام 2021.
مجاني · يعمل في متصفحك
طابور لقاح كوفيد إيرلندا الشمالية
شخص عمره 72 عامًا بلا مهنة ذات أولوية ولا خطر سريري يقع في النطاق 4 من طابور إيرلندا الشمالية لعام 2021، في موضع مقدَّر هو 243000.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة مجموعة أولوية لقاح كوفيد-19 في الفلبين
شخص عمره 72 عامًا لديه مراضة مصاحبة يحصل على المجموعة A2 الخاصة بكبار السن في خطة التطعيم الفلبينية لعام 2021، متقدمًا على مجموعة المراضة A3.
مجاني · يعمل في متصفحك
صف لقاح جنوب أفريقيا
عامل صحي في الخطوط الأمامية عمره 42 عامًا يقع في المرحلة 1 من حملة جنوب أفريقيا لعام 2021، وهي المجموعة التي تلقت الجرعات الأولى منذ منتصف فبراير 2021.
مجاني · يعمل في متصفحك
طابور لقاح كوفيد اسكتلندا
في برنامج اسكتلندا لعام 2021، يقع شخص عمره 72 عامًا بلا مهنة ذات أولوية ولا حالة صحية كامنة في المجموعة 4 من JCVI، قرب الموضع 714138.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة فوج لقاح كوفيد في المملكة المتحدة
شخص عمره 82 عامًا بلا مهنة ذات أولوية ولا خطر سريري ينتمي إلى الفوج 2 من JCVI، أحد أفواج المرحلة الأولى التسعة في بريطانيا 2020–21.
مجاني · يعمل في متصفحك
صف لقاح ويلز
شخص عمره 82 عامًا بلا مهنة ذات أولوية ولا خطر سريري يقع في المجموعة 2 من حملة التطعيم في ويلز 2020–21، مع العاملين الصحيين والاجتماعيين في الخطوط الأمامية.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة نجاح VBAC
امرأة عمرها 28 عامًا بمؤشر كتلة 24 وولادة مهبلية سابقة وقيصرية لسبب غير متكرر تحصل على احتمال نجاح متوقع للولادة المهبلية بعد القيصرية قدره 89.3023% في نموذج…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة pH الدم الوريدي
قيمة pH وريدية قدرها 7.36 طبيعية، لأنها تقع داخل النطاق الوريدي للبالغين من 7.31 إلى 7.41. أدخل قراءة واحدة لتعرف إن كانت أسيديميا أم طبيعية أم قلاءً دمويًا،…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة SIR الوبائية
مع 990 شخصًا قابلين للعدوى و10 مصابين ومعدل عدوى 0.3 ومعدل شفاء 0.1، يكون رقم التكاثر الأساسي 3 ويصل عدد المصابين إلى نحو 24 في اليوم 5.
مجاني · يعمل في متصفحك
السعة الحيوية Baldwin-Cournand
رجل عمره 30 عامًا وطوله 175 سم له سعة حيوية متوقعة قدرها 4.24725 لتر وفق معادلات Baldwin وCournand وRichards.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة المدخول اليومي للفيتامينات
تحتاج امرأة عمرها 30 عامًا إلى 75 ملغ من فيتامين C يوميًا، و85 ملغ إذا كانت حاملًا. اختر فيتامينًا من ثلاثة عشر وأدخل العمر والجنس وحالة الحمل لتحصل على الكمية…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة فيتامين A
يحتاج رجل عمره 30 عامًا إلى 900 ميكروغرام RAE من فيتامين A يوميًا، وتحتاج امرأة في العمر نفسه إلى 700.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة فيتامين د
رفع فيتامين د من 20 إلى 40 نانوغرام لكل مليلتر لدى بالغ وزنه 70 كغ يحتاج إلى نحو 2000 وحدة دولية يوميًا وفق قاعدة Holick التقريبية.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة كوليسترول VLDL
دهون ثلاثية صيامية قدرها 150 ملغ/دسل تعطي كوليسترول VLDL مقدَّرًا قدره 30 ملغ/دسل، لأن طريقة Friedewald تقسم على خمسة.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة خطر TEV في الحمل
حامل مؤشر كتلة جسمها 41 وعمرها 38 عامًا ولديها جلطة سابقة تحصل على 7 نقاط، أي الفئة المرتفعة، والتوصية التعليمية هي النظر في الهيبارين الوقائي طوال الحمل و6…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة الاستيقاظ
إذا ذهبت إلى الفراش في 23:00 واحتجت 15 دقيقة لتغفو، تستيقظ في 06:45 بعد 5 دورات وفي 08:15 بعد 6 دورات.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة جرعة الوارفارين
شخص عمره 65 سنة ووزنه 80 كغ مع VKORC1 GG وCYP2C9 *1/*1 يحصل على جرعة أولية تقديرية قدرها 41.07 ملغ في الأسبوع، أي نحو 5.87 ملغ يوميًا.
مجاني · يعمل في متصفحك
طريقة وارسو
وجبة فيها 60 غ كربوهيدرات و20 غ دهون و30 غ بروتين، مع نسبة 10 غ لكل وحدة، تعطي 6 وحدات فورية و3 وحدات ممتدة على 5 ساعات، أي 9 وحدات.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة عجز الماء الحر
مع صوديوم قدره 160 ميلي مكافئ لكل لتر وهدف 140 ورجل وزنه 70 كغ، يبلغ عجز الماء الحر 6 لترات من أصل 42 لترًا من ماء الجسم.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة زيادة الوزن
مع مؤشر كتلة جسم قدره 22 قبل الحمل، تكون الزيادة الموصى بها حتى الأسبوع 20 بين 4.5 و6 كغ، في الطريق إلى 11.5 حتى 16 كغ عند الأوان.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة نقاط Weight Watchers
حصة فيها 150 سعرة و2 غ دهون مشبعة و12 غ سكر و8 غ بروتين تساوي 3 نقاط SmartPoints. أدخل الأرقام الأربعة من الملصق الغذائي لتحصل على النقاط الصحيحة والمجموع…
مجاني · يعمل في متصفحك
الوزن أسبوعًا بأسبوع
إذا بدأت بوزن 60 كغ ومؤشر كتلة جسم طبيعي، يكون الوزن المتوقع 65.25 كغ في الأسبوع 20 و73.75 كغ في الأسبوع 40.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة Wells PE
علامات خثار الأوردة العميقة، وكون الانصمام التشخيص الأرجح، ونبض 110 في الدقيقة، وجلطة سابقة تعطي معًا 9 نقاط: احتمال مرتفع وانصمام مرجّح.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة العتبة اللاهوائية
في سن 30 ومع نبض راحة قدره 60 تكون العتبة اللاهوائية المقدرة 170.5 نبضة في الدقيقة: أي 85% من الاحتياطي بين الراحة وحد أقصى مقدر بـ190، مضافة إلى نبض الراحة.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة معدل الضرب في البيسبول
ثلاث ضربات آمنة من عشر ضربات رسمية تعني معدل ضرب .300، مكتوبًا بثلاث منازل عشرية كما في أوراق التسجيل ولوحات الصدارة.
مجاني · يعمل في متصفحك
معدل السترايك للكريكيت
50 ركضة من 35 كرة تعني معدل سترايك 142.86: الركضات مقسومة على الكرات المواجهة مضروبة في 100، لتُقارَن جولة اختبار صبورة بنهاية مباراة T20 على مقياس واحد.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة تروس الدراجة
طبق بخمسين سنًا وترس خلفي باثني عشر وعجلة قطرها 0.68 م تعطي نسبة 4.167 ونحو 8.9 أمتار لكل دورة للدواسات، فتقارن التروس بالمسافة لا بعدد الأسنان وحده.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة وتيرة الدراجة
40 كيلومترًا في ساعتين تعني 20 كم/س و3:00 لكل كيلومتر: الرقمان اللذان يتداولهما راكبو الدراجات، من المسافة والزمن الظاهرين على عداد دراجتك.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة مقاس الدراجة
مع طول 175 سم وخطوة داخلية 81 سم يناسبك إطار طريق 54 سم بمقاس M، رغم أن الطول وحده يشير إلى L: الخطوة هي التي تحسم، لأن الفسحة فوق الأنبوب العلوي مسألة أمان.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة السعرات حسب معدل القلب
رجل عمره 30 عامًا يزن 70 كغ ونبضه 140 في الدقيقة لمدة 45 دقيقة يحرق أكثر من 500 كيلوكالوري، محسوبة من نبضه لا من نشاط مُخمَّن.
مجاني · يعمل في متصفحك
سعرات الوقوف المحروقة
من يزن 70 كغ ويقف بهدوء 60 دقيقة يحرق 91 كيلوكالوري: الوزن في الساعات في 1.3، وهي القيمة المنشورة للوقوف الهادئ ومضمّنة سلفًا.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة سعرات البيربي
50 تكرار بيربي في 5 دقائق بوزن 70 كغ تحرق نحو 49 كيلوكالوري: إيقاعكم البالغ 10 في الدقيقة يحدد الشدة عند 8 MET، ثم تتولى معادلة كلفة الأكسجين المعيارية الباقي…
مجاني · يعمل في متصفحك
مناطق ضربات القلب للدراجة
مع أقصى معدل قلب يبلغ 190 تكون جولات التحمّل عند 114–133 نبضة وجهود العتبة عند 152–171: خمس مناطق للدراجات من نبض واحد مقيس، الأقصى أو عتبة اللاكتات.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة واط الدراجة
الحفاظ على 30 كم/س على أرض مستوية لدرّاج وزنه 70 كغ ودراجة 10 كغ ومساحة سحب 0.32 يتطلب نحو 150 واط، معظمها ضد الهواء. أضف ميلًا وسترى كيف تتغلب الجاذبية بسرعة.
مجاني · يعمل في متصفحك
مناطق الدراجات
مع FTP يبلغ 250 واط تقع فترات العتبة بين 225 و263 واط وتبدأ العدوات العصبية العضلية من 375 واط: سبع مناطق قدرة وفق كوغان، أو خمس مناطق قلب من عتبة اللاكتات،…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة معدل الركضات المكتسبة
ثلاث ركضات مكتسبة في تسعة أدوار تعني معدلًا قدره 3.00، وركضة واحدة في ثمانية تعني 1.13: الركضات المكتسبة في تسعة مقسومة على الأدوار المرمية، مع قراءة 6.1 و6.2…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة نسبة التصويب الفعالة
عشر تصويبات ناجحة، أربع منها ثلاثيات، من عشرين محاولة تعطي eFG% قدرها 60 مقابل 50 خامًا: كل ثلاثية ناجحة تضيف نصف تصويبة، فتُقارن ليالي التصويب بإنصاف.
مجاني · يعمل في متصفحك
سعرات الإهليلجي
ثلاثون دقيقة على الجهاز الإهليلجي بمقاومة متوسطة تحرق 280 كيلوكالوري لمن يزن 70 كغ: وزنكم ونطاق مقاومة منخفض أو متوسط أو مرتفع يحلان محل البالغ العام الذي…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة منطقة حرق الدهون
في سن 30 مع نبض راحة 60 تمتد منطقة حرق الدهون من 125 إلى 151 نبضة في الدقيقة: من 50 إلى 70 بالمئة من احتياطي القلب، وهو نطاق تقرؤونه مباشرة على الساعة أثناء…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة وزن السمكة
سمكة باس طولها 20 بوصة ومحيطها 12 بوصة تزن نحو 2.4 رطل، أي قرابة 1.09 كغ: الطول في مربع المحيط مقسومًا على ثابت الشكل الخاص بالنوع، كما في بطاقات شريط الوزن لدى…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة FOC للسهم
سهم طوله 30 بوصة يتزن على بعد 18 بوصة من الفوق نسبته FOC تبلغ 10 بالمئة، ضمن النطاق المعتاد لرماية الأهداف: مقدار تقدّم نقطة الاتزان على المنتصف كنسبة من الطول.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة غيم سكور
24 نقطة و10 متابعات و6 تمريرات حاسمة مع 9 تصويبات ناجحة من 18 و3 فقدانات للكرة وخطأين تعطي مؤشر مباراة قدره 22.7: أوزان هولينغر تكافئ التسجيل الكفء والمتابعة…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة معدل القلب
في سن 30 يبلغ أقصى معدل مقدَّر لضربات قلبكم 190 نبضة في الدقيقة: 220 ناقص العمر بالسنوات الكاملة، وهي قاعدة Fox المطبوعة على أجهزة المشي وبطاقات فواصل الأندية.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة وقت وسعرات التنزه
درب طوله 10 كم بصعود تراكمي 600 م يستغرق 3 ساعات وفق زمن الكتاب ويحرق نحو 1719.9 كيلوكالوري لوزن 70 كغ: قاعدة Naismith للزمن، ومستوى جهد يتبع الميل للطاقة.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة معدل الجري الصافي
تسجيل 250 رنًا في 50 أوفر واستقبال 200 في 50 أوفر يعطي معدل جري صافيًا قدره 1.000: الرنز المسجلة في الأوفر ناقص الرنز المستقبلة في الأوفر، مع قراءة 47.3 على…
مجاني · يعمل في متصفحك
تكلفة تشغيل المزلق
معدّة تستهلك 0.02 لتر في الساعة لمدة 2000 ساعة تحتاج إلى 40 لترًا في السنة، وتضرب الأداة هذه الكمية في سعر الوحدة لديكم لتعطي الإنفاق السنوي على المزلق لصالة أو…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة الميل السحري
ميل سحري في 7:30 يتوقع نحو 25:01 في سباق 5K و1:57:59 في نصف الماراثون و4:15:38 في الماراثون، بمضاعفات الإيقاع التي نشرها Jeff Galloway لكل مسافة.
مجاني · يعمل في متصفحك
أقصى معدل ضربات القلب Tanaka
في سن 40 تضع معادلة Tanaka أقصى معدل لضربات قلبكم عند 180 نبضة في الدقيقة: 208 ناقص 0.7 مضروبًا في العمر، وهو سقف قائم على البحث ينخفض مع العمر أبطأ من القاعدة…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة OPS
150 ضربة ناجحة و50 قاعدة بالكرات و250 قاعدة كلية في 500 ضربة رسمية ترفع OPS فوق ثمانمئة، وهي علامة اللاعب الأساسي المتين: الوصول للقاعدة زائد القوة، رقم واحد…
مجاني · يعمل في متصفحك