الصحة واللياقة

374 حاسبة للصحة واللياقة: مؤشر كتلة الجسم والسعرات الحرارية والوزن المثالي ومناطق نبض القلب ومواعيد الحمل والترطيب وأحمال التمرين. نتائج واضحة مع معادلتها، مجانًا في متصفحك. هي للإرشاد لا للتشخيص.

حاسبة نسبة Qp/Qs
إشباعات قدرها 98 و70 و99 و85 بالمئة تعطي Qp/Qs يساوي 2: تتلقى الرئتان ضعف الجريان الجهازي، أي تحويلة من اليسار إلى اليمين.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة qSOFA
معدل تنفس 24 في الدقيقة وضغط انقباضي 95 mmHg وارتباك جديد يعطي qSOFA قدرها 3 من 3. يضيف كل معيار نقطة واحدة، والدرجة 2 أو أكثر تدعو إلى البحث عن الإنتان بعناية…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة QTc
فترة QT قدرها 400 ms عند 80 نبضة في الدقيقة تصبح QTc أقل بقليل من 462 ms بصيغة Bazett، بينما تبقى 400 ms عند 60 نبضة في الدقيقة. أدخل QT ومعدل القلب أو فترة RR.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة الحجر الصحي
آخر تعرّض في 1 مارس 2026 مع حجر لمدة 14 يومًا يعطي تاريخ خروج في 15 مارس 2026. أدخل تاريخ التعرض وعدد الأيام التي تفرضها قواعدك لتحصل على تاريخ واحد للنماذج…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة جرعة الإشعاع
جرعة ممتصة قدرها 0.002 غراي في الرئة من الفوتونات، مع عاملي ترجيح 1 و0.12، تعطي جرعة فعالة قدرها 0.00024 سيفرت.
مجاني · يعمل في متصفحك
مؤشرات كريات الدم الحمراء
هيموغلوبين 15 غ/دل وهيماتوكريت 45 بالمئة وتعداد كريات حمراء 5 تعطي MCV قدره 90 فمتولتر وMCH قدره 30 بيكوغرام، إضافة إلى MCHC.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة RCRI
جراحة عالية الخطورة مع تاريخ من مرض القلب الإقفاري تعطي RCRI يساوي 2: فئة الخطر III، مع معدل مضاعفات قلبية كبرى قدره 6.6 بالمئة في دراسة لي الأصلية.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة الكتلة الدهنية النسبية
رجل طوله 178 سم ومحيط خصره 86 سم تبلغ نسبة الدهون في جسمه 22.6% وفق معادلة الكتلة الدهنية النسبية. يكفي شريط قياس، فلا حاجة إلى ميزان أو ملقط. مجاني في متصفحك.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة نوم الريم
إذا خططت للنوم 480 دقيقة فتوقّع نحو 116 دقيقة من نوم REM موزعة على 5 دورات كاملة، أي قرابة 24% من الليلة. وترى أيضًا متى تبدأ كل مرحلة REM. مجاني في متصفحك.
مجاني · يعمل في متصفحك
عدد الشبكيات المصحح
مع 4.5% خلايا شبكية وهيماتوكريت 30 يكون العدد المصحح 3%. تُضرب النسبة المرصودة في هيماتوكريت المريض مقسومًا على القيمة الطبيعية 45، فلا يضخّمها فقر الدم.
مجاني · يعمل في متصفحك
تاريخ الإخصاب من موعد الولادة
موعد ولادة متوقع في 15 أكتوبر 2026 يشير إلى إخصاب مقدَّر في 22 يناير 2026، أي قبل الموعد بمدة 266 يومًا. وتعرض الأداة أيضًا تاريخًا تقديريًا لآخر دورة شهرية.
مجاني · يعمل في متصفحك
درجة جنيف المنقحة
شخص عمره 70 عامًا ومعدل قلبه 80 ويشكو ألمًا في ساق واحدة يحصل على 7 نقاط، أي احتمال متوسط للانصمام الرئوي. تعتمد الدرجة على معايير موضوعية فقط دون تقدير شخصي.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة درجة الصدمة المنقحة
غلاسكو 15 وضغط انقباضي 120 ملم زئبق و16 نفسًا في الدقيقة تعطي أعلى درجة صدمة منقحة: 7.8408. أدخل الملاحظات الثلاث عند سرير المريض واحصل على رمز كل منها من 0 إلى…
مجاني · يعمل في متصفحك
خطر السكري النوع 2
رجل عمره 52 عامًا، مؤشر كتلة جسمه 28.4 ومحيط خصره 96 سم، قليل الحركة، لا يأكل الخضار يوميًا، يتناول دواء للضغط وأحد والديه مصاب بالسكري، يحصل على 16 نقطة…
مجاني · يعمل في متصفحك
مؤشر التنفس السريع الضحل RSBI
عشرون نفسًا في الدقيقة بحجم 0.4 لتر لكل نفس تعطي مؤشر تنفس سريع ضحل قدره 50، أي دون العتبة الشائعة 105.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة RMR
رجل عمره 30 عامًا ووزنه 80 كغ وطوله 180 سم يحرق نحو 1780 سعرة يوميًا وهو في راحة، وفق معادلة Mifflin-St Jeor.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة SAAG
ألبومين مصل 3.5 غ/دل ناقص ألبومين استسقاء 1.2 غ/دل يعطي SAAG قدره 2.3، فوق الحد 1.1، فيكون ارتفاع ضغط الدم البابي محتملًا.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة SAPS II
مريض عمره 65 عامًا دخل العناية المركزة لسبب باطني وعلاماته الحيوية وتحاليله طبيعية يحصل على 18 نقطة SAPS II، أي وفيات متوقعة في المستشفى بنحو 3%.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة SCORAD
جلد مصاب بنسبة 20% وعلامات شدة مجموعها 8 ودرجتا حكة وفقدان نوم 6 و4 تعطي SCORAD قدره 42، ضمن الفئة المتوسطة. أدخل الامتداد والعلامات الست والعرضين.
مجاني · يعمل في متصفحك
فحص الإنتان
حرارة 39.2 °م ونبض 110 و24 نفسًا في الدقيقة وكريات بيضاء 16 ودرجة غلاسكو 13 تستوفي المعايير الخمسة كلها وترفع إشارة الإنتان التي يكفيها معياران.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة السعرات اليومية البسيطة
رجل قليل الحركة عمره 30 عامًا ووزنه 80 كغ وطوله 180 سم يحتاج نحو 2136 سعرة يوميًا ليحافظ على وزنه: أيض أساسي قدره 1780 سعرة مضروبًا في معامل نشاط 1.2.
مجاني · يعمل في متصفحك
دهون الجسم بالطيات
رجل عمره 30 عامًا مجموع طياته السبع 91 مم لديه كثافة جسم 1.068323 ونسبة دهون 13.34% وفق طريقة Jackson-Pollock ذات المواقع السبعة. ويعدّل العمر والجنس النتيجة.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة دورة النوم
لتستيقظ في 07:00 عند نهاية دورة، نم في 23:15 لخمس دورات مدة كل منها 90 دقيقة أو في 21:45 لست دورات، مع 15 دقيقة للغفو. أدخل موعد منبهك. مجاني في متصفحك.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة وقت النوم
ابدأ من الوقت الذي تعرفه مسبقًا، منبهك أو وقت إطفاء الأنوار، واحصل على أوقات تقع عند نهاية دورات كاملة مدتها 90 دقيقة: لمنبه عند 07:00 تنام عند 21:46 أو 23:16…
مجاني · يعمل في متصفحك
تعافي خطر سرطان الرئة بعد الإقلاع
أدخل تاريخ إقلاعك عن التدخين وعدد السنوات التي دخنت فيها وتاريخًا مرجعيًا، لترى كم تراجع من الخطر الإضافي لسرطان الرئة الناتج عن التدخين: بعد 20 سنة من التدخين…
مجاني · يعمل في متصفحك
درجة SNAP-II لحديثي الولادة
اجمع بنود SNAP-II الستة من أسوأ قيم المولود خلال أول 12 ساعة من دخوله: ضغط متوسط 25 وحرارة 35.2 °م ونسبة 1.5 ودرجة حموضة 7.15 وبول 0.5 مل/كغ/ساعة تعطي 34 نقطة…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة الصحو
أدخل أول يوم من صحوك وتاريخ اليوم لترى المدة بالسنوات والأشهر والأيام الكاملة: من 15 يناير 2020 إلى 25 يوليو 2026 تمر 6 سنوات و6 أشهر و10 أيام.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة التباعد الاجتماعي
أدخل المساحة القابلة للاستخدام والمسافة المطلوبة لتعرف أقصى عدد من الأشخاص يتسع له المكان مع الحفاظ على هذا التباعد: 100 متر مربع بمسافة 2 متر تعطي 4 أمتار…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة تغير الصوديوم
اعرف مقدار تغير صوديوم المصل بعد لتر واحد من المحلول: مع صوديوم 110 ومحلول ملحي 3 بالمئة (513 mEq/L) و42 لترًا من ماء الجسم، يرتفع بنحو 9 mEq/L.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة الصوديوم المصحح
اعرف قيمة الصوديوم بعد استبعاد أثر ارتفاع الغلوكوز: صوديوم مقيس 130 mmol/L مع غلوكوز 400 mg/dL يصبح 134.8 بعامل كاتز 1.6، ويمكنك المقارنة مع 2.0 أو عامل هيلير…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة معدل تصحيح الصوديوم
اقسم التغير المخطط في الصوديوم على عدد الساعات المتاحة: الانتقال من 118 إلى 126 mEq/L خلال 24 ساعة يساوي ثلث mEq/L في الساعة، أي 8 في اليوم.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة عجز الصوديوم
قدّر كمية الصوديوم اللازمة لرفع صوديوم المصل إلى هدف معين: رجل وزنه 70 كغ ينتقل من 120 إلى 140 mEq/L لديه نحو 42 لترًا من ماء الجسم، فيكون العجز 840 mEq.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة الصوديوم في الملح
حوّل غرامات الملح إلى مليغرامات صوديوم: 5 غ من ملح الطعام النقي بكسر صوديوم 0.3934 تحتوي على 1967 ملغ من الصوديوم.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة SOFA
قيّم ستة أجهزة عضوية من 0 إلى 4 واجمعها: نسبة 250 وصفائح 80 وبيليروبين 2.4 وضغط متوسط دون 70 وغلاسكو 14 وكرياتينين 1.5 تعطي مجموع SOFA قدره 9 من 24.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة تحليل السائل المنوي
قارن نتيجة تحليل السائل المنوي بالحدود المرجعية الدنيا لمنظمة الصحة العالمية 2021: حجم 2.5 مل وتركيز 45 مليونًا لكل مل وحركة كلية 55 بالمئة وأشكال طبيعية 8…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة المشروب المعياري
حوّل الكمية التي تُسكب فعلًا إلى مشروبات معيارية من حجمها ونسبة الكحول والدولة: بيرة لاغر حجمها 355 مل بنسبة 5 بالمئة فيها 14 غ من الكحول، أي مشروب معياري واحد…
مجاني · يعمل في متصفحك
محول القشريات
حوّل جرعة كورتيكوستيرويد جهازي إلى الجرعة المكافئة من دواء آخر: 20 ملغ من البريدنيزون تعادل 80 ملغ من الهيدروكورتيزون أو 0.75 ملغ من الديكساميثازون، وفق جدول…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة خطر الإملاص
قدّر احتمال الإملاص في ما تبقى من الحمل حسب الأسبوع الحالي وعمر الأم وعوامل الخطر الاختيارية: في الأسبوع 39 وعمر 28 دون عوامل يبلغ 0.88 لكل 1000، أي فئة منخفضة.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة STOP-BANG
أجب عن ثمانية أسئلة بنعم أو لا: الشخير والتعب والتوقف الملحوظ للتنفس وارتفاع الضغط ومؤشر كتلة فوق 35 وعمر فوق 50 ومحيط عنق فوق 40 سم والذكورة.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة حجم النبضة
اطرح الحجم الانقباضي النهائي من الحجم الانبساطي النهائي لتعرف كمية الدم التي تُضخ في نبضة واحدة: 120 مل ناقص 50 مل تعطي حجم نبضة قدره 70 مل، مع الكسر القذفي.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة السكر المضاف
حوّل سعراتك اليومية إلى سقف للسكر المضاف: مع 2000 سعرة ونسبة 10 بالمئة الشائعة يكون ذلك 200 سعرة أو 50 غ من السكر المضاف، أي نحو 12.5 ملعقة صغيرة.
مجاني · يعمل في متصفحك
نموذج الجبن السويسري لكورونا
اجمع طبقات الحماية واعرف خطر العدوى الذي ما زال يمر: كمامة فعاليتها 70 بالمئة وتهوية أفضل بنسبة 50 بالمئة ولقاح فعاليته 80 بالمئة تترك خطرًا متبقيًا قدره 3…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة نسبة T/E2
اقسم التستوستيرون الكلي على الإستراديول لتحصل على نسبة T/E2: تستوستيرون 500 ng/dL مع إستراديول 25 pg/mL يعطي نسبة 20.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة الحجم المدّي
رجل طوله 170 سم وزنه المتوقع 66 كغ، فتعطي قيمة 6 مل لكل كيلوغرام الواقية للرئة نحو 396 مل في كل نفَس. لا يدخل في الحساب إلا الجنس والطول، لا الميزان.
مجاني · يعمل في متصفحك
مقدر وقت الوفاة
جسم حرارته 32.5 °م في غرفة حرارتها 18 °م ووزنه 70 كغ يبرد منذ نحو سبع ساعات ونصف وفق طريقة هنسغه. أدخل ثلاثة قياسات لتقدير المدة لأغراض الدراسة والتعليم.
مجاني · يعمل في متصفحك
درجة TIMI STEMI
مريض عمره 72 عامًا بضغط منخفض ونبض سريع وفئة Killip II وارتفاع أمامي في مقطع ST يحصل على 13 من 14 نقطة، أي وفيات متوقعة خلال 30 يومًا بنسبة 35.9 بالمئة.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة TIMI UA/NSTEMI
ستة من المعايير السبعة بنعم تعطي 6 نقاط، أي خطرًا مرتفعًا مع نسبة أحداث 40.9 بالمئة خلال 14 يومًا: وفاة أو احتشاء جديد أو نقص تروية شديد يتطلب إعادة تروية…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة Tinetti
توازن قدره 11 نقطة ومشي قدره 9 نقاط يعطيان مجموع Tinetti قدره 20 من 28، أي ضمن فئة خطر السقوط المتوسط.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة ACR TI-RADS
عقدة صلبة ناقصة الصدى أعرض من ارتفاعها بحواف ملساء ودون بؤر عالية الصدى تحصل على 4 نقاط، أي TR4: خزعة إبرية من 1.5 سم ومتابعة من 1.0 سم.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة جرعة tPA
يحصل بالغ وزنه 70 كغ على 63 ملغ من ألتيبلاز إجمالًا: بلعة قدرها 6.3 ملغ و56.7 ملغ بالتسريب خلال 60 دقيقة، بمعدل 0.9 ملغ لكل كغ وبحد أقصى 90 ملغ.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة جرعة الترامادول
بالغ وزنه 70 كغ وعمره 40 عامًا بكلى سليمة يحصل على 75 ملغ من الترامادول سريع المفعول كل 6 ساعات، حتى 300 ملغ يوميًا، كتقدير تعليمي للبدء.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة تشبع الترانسفيرين
مع حديد مصل قدره 100 وسعة ربط كلية قدرها 300، تحمل 33.33 بالمئة من مواقع ربط الترانسفيرين حديدًا. أدخل القيمتين من التحليل نفسه وبالوحدة نفسها لتحصل على نسبة…
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة TTKG
مع بوتاسيوم بول 40 وبوتاسيوم مصل 3 وأسمولية بول 400 وأسمولية مصل 300، يكون تدرج البوتاسيوم عبر النبيبات 10.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة زيادة الوزن للحمل التوأمي
مع مؤشر كتلة جسم 22 قبل الحمل، تبلغ الزيادة الموصى بها في الحمل بتوأم عند الأسبوع 20 من 7.11 إلى 11.07 كغ، في الطريق إلى 16.8 إلى 24.5 كغ قرب نهاية الحمل…
مجاني · يعمل في متصفحك
احتمال الحمل التوأم
امرأة عمرها 28 عامًا لها حمل سابق واحد ولا توائم في عائلتها لديها فرصة نحو 1 من 66 للحمل بتوأم. يحدد العمر وعدد مرات الحمل والتاريخ العائلي التقدير لحمل طبيعي.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة جرعة تايلينول
لطفل وزنه 20 كغ تقع الجرعة الواحدة من الباراسيتامول بين 200 و300 ملغ، وفق نطاق 10 إلى 15 ملغ لكل كيلوغرام.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة الجرعة الزائدة لتايلينول
بالغ وزنه 70 كغ ابتلع 7000 ملغ من الباراسيتامول تناول 100 ملغ لكل كيلوغرام: فئة الخطر المحتمل، دون خط العلاج البالغ 150 ملغ/كغ.
مجاني · يعمل في متصفحك
الفجوة الأنيونية البولية
مع صوديوم بولي 40 وبوتاسيوم 20 وكلوريد 80 ملي مكافئ/لتر تكون الفجوة الأنيونية البولية −20، وهو النمط التعليمي الكلاسيكي لإفراز الأمونيوم بعد فقد معوي.
مجاني · يعمل في متصفحك
حاسبة إخراج البول
جمع 840 مل من البول خلال 12 ساعة لدى مريض وزنه 70 كغ يساوي تمامًا 1 مل لكل كيلوغرام في الساعة، ضمن الفئة التعليمية الكافية.
مجاني · يعمل في متصفحك
مفسّر اختبار الحمل البولي
مستوى hCG قدره 150 mIU/mL بعد أربعة أيام من تأخر الدورة يُقرأ موجبًا، أعلى بكثير من حد الشرائط المعتاد البالغ 25 mIU/mL.
مجاني · يعمل في متصفحك