Gesundheit und Sport

374 Rechner für Gesundheit und Sport: Body-Mass-Index, Kalorien, Idealgewicht, Herzfrequenzzonen, Schwangerschaftstermine, Flüssigkeitsbedarf und Trainingsbelastung. Klare Ergebnisse mit ihrer Formel, kostenlos in Ihrem Browser. Sie informieren, sie stellen keine Diagnose.

Qp/Qs-Verhältnis-Rechner
Sättigungen von 98, 70, 99 und 85 % ergeben ein Qp/Qs von 2: Die Lunge erhält doppelt so viel Blut wie der Körperkreislauf, ein Links-rechts-Shunt.
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qSOFA-Rechner
24 Atemzüge pro Minute, ein systolischer Druck von 95 mmHg und neue Verwirrtheit ergeben einen qSOFA von 3 von 3.
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QTc-Rechner
Ein QT von 400 ms bei 80 Schlägen pro Minute ergibt mit der Bazett-Formel ein QTc knapp unter 462 ms, bei 60 Schlägen pro Minute bleibt es bei 400 ms.
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Quarantäne-Rechner
Eine letzte Exposition am 1. März 2026 mit 14 Tagen Quarantäne ergibt als Entlassungsdatum den 15. März 2026.
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Strahlendosis-Rechner
Eine Energiedosis von 0,002 Gy in der Lunge durch Photonen ergibt mit den Wichtungsfaktoren 1 und 0,12 eine effektive Dosis von 0,00024 Sv.
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Erythrozytenindizes
Ein Hämoglobin von 15 g/dl, ein Hämatokrit von 45 % und eine Erythrozytenzahl von 5 ergeben ein MCV von 90 fl und ein MCH von 30 pg, dazu das MCHC.
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RCRI-Rechner
Eine Hochrisiko-Operation plus eine bekannte ischämische Herzkrankheit ergeben einen RCRI von 2: Risikoklasse III, mit 6,6 % schweren kardialen Komplikationen…
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Relative-Fettmasse-Rechner
Ein Mann mit 178 cm Körpergröße und 86 cm Taillenumfang kommt nach der Formel der relativen Fettmasse auf 22,6 % Körperfett.
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REM-Schlaf-Rechner
Bei 480 Minuten geplantem Schlaf können Sie mit rund 116 Minuten REM-Schlaf in 5 vollständigen Zyklen rechnen, knapp 24 % der Nacht.
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Korrigierte Retikulozytenzahl
Bei 4,5 % Retikulozyten und einem Hämatokrit von 30 beträgt der korrigierte Wert 3 %. Der gemessene Anteil wird mit dem Hämatokrit des Patienten im Verhältnis…
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Empfängnisdatum aus Geburtstermin
Ein errechneter Geburtstermin am 15. Oktober 2026 deutet auf eine geschätzte Empfängnis am 22. Januar 2026 hin, 266 Tage früher.
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Revidierter Genfer Score
Eine 70-jährige Person mit Puls 80 und Schmerzen in nur einem Bein erreicht 7 Punkte, also eine mittlere Wahrscheinlichkeit einer Lungenembolie.
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Revidierter Traumascore-Rechner
Glasgow 15, ein systolischer Druck von 120 mmHg und 16 Atemzüge pro Minute ergeben den höchsten revidierten Traumascore: 7,8408.
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Typ-2-Diabetes-Risiko
Ein 52-jähriger Mann mit BMI 28,4, 96 cm Taillenumfang, wenig Bewegung, Gemüse nicht täglich, Blutdruckmitteln und einem Elternteil mit Diabetes erreicht 16…
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Flachatmungsindex RSBI
20 Atemzüge pro Minute mit je 0,4 Litern ergeben einen Index der raschen flachen Atmung von 50, unter der oft gelehrten Grenze von 105.
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Ruheumsatz-Rechner
Ein 30-jähriger Mann mit 80 kg und 180 cm verbraucht in Ruhe etwa 1780 kcal am Tag, berechnet nach Mifflin-St Jeor.
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SAAG-Rechner
Serumalbumin von 3,5 g/dL minus Aszites-Albumin von 1,2 g/dL ergibt einen SAAG von 2,3, über der Grenze von 1,1: Eine portale Hypertension ist wahrscheinlich.
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SAPS-II-Rechner
Ein 65-jähriger internistischer Intensivpatient mit normalen Vitalwerten und Laborbefunden erreicht 18 SAPS-II-Punkte, also eine vorhergesagte…
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SCORAD-Rechner
20 % betroffene Haut, Intensitätszeichen mit der Summe 8 sowie Werte für Juckreiz und Schlafverlust von 6 und 4 ergeben einen SCORAD von 42, also mittelschwer.
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Sepsis-Screening
39,2 °C Temperatur, Puls 110, 24 Atemzüge pro Minute, Leukozyten bei 16 und ein Glasgow-Wert von 13 erfüllen alle 5 Kriterien und lösen den Sepsis-Hinweis aus…
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Einfache Tageskalorien
Ein bewegungsarmer 30-jähriger Mann mit 80 kg und 180 cm braucht etwa 2136 kcal am Tag, um sein Gewicht zu halten: ein Grundumsatz von 1780 kcal mal…
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Hautfalten-Körperfett
Ein 30-jähriger Mann mit einer Summe von 91 mm aus sieben Hautfalten hat eine Körperdichte von 1,068323 und 13,34 % Körperfett nach der…
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Schlafzyklus-Rechner
Um um 07:00 am Ende eines Zyklus aufzuwachen, gehen Sie für fünf Zyklen von 90 Minuten um 23:15 ins Bett oder für sechs um 21:45, mit 15 Minuten zum…
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Schlafzeit-Rechner
Gehen Sie von der Uhrzeit aus, die Sie schon kennen, Wecker oder Zubettgehen, und erhalten Sie Zeiten auf vollen 90-Minuten-Zyklen: Bei einem Wecker um 07:00…
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Lungenkrebsrisiko nach Rauchstopp
Geben Sie Ihr Aufhördatum, Ihre Raucherjahre und ein Bezugsdatum ein und sehen Sie, wie viel des rauchbedingten Zusatzrisikos für Lungenkrebs schon abgebaut…
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SNAP-II Neugeborene
Addieren Sie die sechs SNAP-II-Punkte aus den schlechtesten Werten eines Neugeborenen in den ersten 12 Stunden nach Aufnahme: Mitteldruck 25, Temperatur 35,2…
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Nüchternheit-Rechner
Geben Sie den ersten Tag Ihrer Nüchternheit und das heutige Datum ein und sehen Sie die Zeit in vollen Jahren, Monaten und Tagen: Vom 15.
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Abstandrechner
Geben Sie die nutzbare Fläche und den geforderten Abstand ein und erfahren Sie, wie viele Personen höchstens hineinpassen: 100 Quadratmeter bei 2 Metern Abstand…
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Natriumänderung
Sehen Sie, wie stark sich das Serumnatrium nach einem Liter Infusion ändern dürfte: Bei Natrium 110, 3-prozentiger Kochsalzlösung (513 mEq/L) und 42 Litern…
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Korrigiertes Natrium
Sehen Sie, welches Natrium ohne den Effekt eines hohen Blutzuckers vorläge: 130 mmol/L bei Glucose 400 mg/dL werden mit dem Katz-Faktor 1,6 zu 134,8; alternativ…
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Natrium-Korrekturrate-Rechner
Teilen Sie die geplante Natriumänderung durch die verfügbaren Stunden: Von 118 auf 126 mEq/L in 24 Stunden sind ein Drittel mEq/L pro Stunde, also 8 pro Tag.
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Natriumdefizit-Rechner
Schätzen Sie, wie viel Natrium nötig wäre, um das Serumnatrium auf einen Zielwert zu bringen: Ein Mann mit 70 kg, der von 120 auf 140 mEq/L soll, hat etwa 42…
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Natrium im Salz
Rechnen Sie Gramm Salz in Milligramm Natrium um: 5 g reines Speisesalz mit einem Natriumanteil von 0,3934 enthalten 1967 mg Natrium.
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SOFA-Score-Rechner
Bewerten Sie sechs Organsysteme mit 0 bis 4 Punkten und addieren Sie sie: Quotient 250, Thrombozyten 80, Bilirubin 2,4, Mitteldruck unter 70, Glasgow 14 und…
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Spermiogramm-Rechner
Vergleichen Sie ein Spermiogramm mit den unteren Referenzgrenzen der WHO 2021: 2,5 mL, 45 Millionen pro mL, 55 % Gesamtmotilität und 8 % Normalformen sind…
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Standardgetränk-Rechner
Rechnen Sie ein echtes Getränk mit Menge, Alkoholgehalt und Land in Standardgetränke um: Ein Lagerbier mit 355 mL und 5 % enthält 14 g Alkohol, genau 1…
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Kortikosteroid-Rechner
Rechnen Sie die Dosis eines systemischen Kortikosteroids in die gleichwertige Dosis eines anderen um: 20 mg Prednison entsprechen 80 mg Hydrocortison oder 0,75…
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Totgeburtenrisiko-Rechner
Schätzen Sie die Wahrscheinlichkeit einer Totgeburt für den Rest der Schwangerschaft aus Woche, Alter der Mutter und optionalen Faktoren: In Woche 39, mit 28…
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STOP-BANG-Rechner
Beantworten Sie acht Ja-Nein-Fragen: Schnarchen, Müdigkeit, beobachtete Atemaussetzer, Bluthochdruck, BMI über 35, Alter über 50, Halsumfang über 40 cm und…
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Schlagvolumen-Rechner
Ziehen Sie das endsystolische vom enddiastolischen Volumen ab und erhalten Sie das Blut, das ein Herzschlag auswirft: 120 mL minus 50 mL ergeben ein…
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Zuckerzufuhr-Rechner
Machen Sie aus Ihren täglichen Kalorien eine Obergrenze für zugesetzten Zucker: Bei 2000 Kalorien und dem üblichen Richtwert von 10 % sind das 200 Kalorien oder…
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Swiss-Cheese-Modell Coronavirus
Stapeln Sie Schutzschichten und sehen Sie, welches Ansteckungsrisiko noch durchkommt: Eine Maske mit 70 %, eine um 50 % bessere Lüftung und eine Impfung mit 80…
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T/E2-Verhältnis-Rechner
Teilen Sie Gesamttestosteron durch Estradiol und erhalten Sie das T/E2-Verhältnis: 500 ng/dL Testosteron und 25 pg/mL Estradiol ergeben ein Verhältnis von 20.
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Atemzugvolumen-Rechner
Ein Mann mit 170 cm hat ein Sollgewicht von 66 kg, die lungenschonenden 6 mL pro Kilogramm ergeben also rund 396 mL pro Atemzug.
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Todeszeit-Schätzer
Ein Körper mit 32,5 °C in einem Raum mit 18 °C und 70 kg Gewicht kühlt nach Henssge seit etwa siebeneinhalb Stunden ab.
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TIMI-STEMI-Score
Ein 72-jähriger Patient mit niedrigem Blutdruck, schnellem Puls, Killip-Klasse II und Vorderwand-ST-Hebung erreicht 13 von 14 Punkten, also eine geschätzte…
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TIMI-UA/NSTEMI-Rechner
Sechs der sieben Ja-Nein-Kriterien ergeben 6 Punkte, also hohes Risiko, mit 40,9 % Ereignissen in 14 Tagen: Tod, erneuter Infarkt oder schwere Ischämie mit…
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Tinetti-Rechner
Ein Gleichgewichtswert von 11 und ein Gangwert von 9 ergeben eine Tinetti-Summe von 20 von 28 Punkten, also mittleres Sturzrisiko.
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ACR-TI-RADS-Rechner
Ein solider, echoarmer, breiter-als-hoher Knoten mit glattem Rand und ohne echogene Herde erreicht 4 Punkte, also TR4: Punktion ab 1,5 cm, Verlaufskontrolle ab…
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tPA-Dosisrechner
Ein Erwachsener mit 70 kg erhält insgesamt 63 mg Alteplase: einen Bolus von 6,3 mg und 56,7 mg als Infusion über 60 Minuten, bei 0,9 mg pro Kilogramm und…
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Tramadol-Dosierung
Ein 40-jähriger Erwachsener mit 70 kg und normaler Nierenfunktion erhält 75 mg schnell freisetzendes Tramadol alle 6 Stunden, bis zu 300 mg am Tag, als…
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Transferrinsättigung-Rechner
Bei einem Serumeisen von 100 und einer TIBC von 300 sind 33,33 % der Bindungsstellen des Transferrins mit Eisen besetzt.
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TTKG-Rechner
Mit Urinkalium 40, Serumkalium 3, Urinosmolalität 400 und Serumosmolalität 300 ergibt sich ein transtubulärer Kaliumgradient von 10.
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Gewichtszunahme Zwillinge
Bei einem BMI von 22 vor der Schwangerschaft liegt die empfohlene Zunahme mit Zwillingen in der 20.
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Zwillingswahrscheinlichkeit
Eine 28-Jährige mit einer früheren Schwangerschaft und ohne Zwillinge in der Familie hat etwa eine Chance von 1 zu 66 auf Zwillinge.
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Tylenol-Dosierung Kinder
Für ein Kind mit 20 kg liegt eine Einzeldosis Paracetamol zwischen 200 und 300 mg, nach der Bandbreite von 10 bis 15 mg pro Kilogramm.
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Tylenol-Überdosis-Rechner
Ein Erwachsener mit 70 kg, der 7000 mg Paracetamol geschluckt hat, liegt bei 100 mg pro Kilogramm: Stufe möglich, unter der Behandlungsschwelle von 150 mg/kg.
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Harn-Anionenlücke
Mit Urin-Natrium 40, Kalium 20 und Chlorid 80 mEq/L ergibt sich eine Harn-Anionenlücke von −20, das klassische Lehrbeispiel für Ammoniumausscheidung nach…
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Urinausscheidung-Rechner
Werden bei 70 kg Körpergewicht in 12 Stunden 840 mL Urin gesammelt, sind das genau 1 mL pro Kilogramm und Stunde, also die Lernstufe ausreichend.
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Urin-Schwangerschaftstest
Ein hCG-Wert von 150 mIU/mL vier Tage nach dem Ausbleiben der Periode gilt als positiv, deutlich über der üblichen Teststreifen-Grenze von 25 mIU/mL.
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