Hautfalten-Körperfett

Diese Fähigkeit akzeptiert die sieben Falten plus Alter und Geschlecht, liefert den auf zwei Dezimalen gerundeten Fettanteil mit Körperdichte, Stellensumme und Formelstring und scheitert mit invalid_input, wenn eine Messung fehlt oder nicht positiv ist.

Was die Jackson-Pollock-Formel mit 7 Stellen berechnet

Das Sieben-Stellen-Protokoll nach Jackson-Pollock schätzt den gesamten Körperfettanteil aus subkutanem Fett, das an sieben standardisierten anatomischen Landmarken erfasst wird, und passt diese Summe anschließend über eine Körperdichte-Regression an Alter und biologisches Geschlecht an; veröffentlicht von Jackson und Pollock für Männer und von Jackson, Pollock und Ward für Frauen. Messen Sie jede Stelle mit einem kalibrierten Hautfaltenkaliper in Millimetern: Brust (diagonale Falte auf dem Pektoralis, ungefähr zwischen vorderer Axillarlinie und Brustwarze), mittlere Axillarlinie (vertikale Falte auf der mittleren Axillarlinie in Höhe des Processus xiphoideus), Trizeps (vertikale Falte auf der hinteren Armmittellinie, auf halber Strecke zwischen Akromion und Olekranon), subskapular (diagonale Falte knapp unter dem unteren Schulterblattwinkel), Abdomen (vertikale Falte etwa zwei Zentimeter rechts vom Nabel), suprailiakal (diagonale Falte unmittelbar über der Crista iliaca entlang der mittleren Axillarlinie) und Oberschenkel (vertikale Falte auf der vorderen Oberschenkelmittellinie, auf halber Strecke zwischen Leistenfalte und proximalem Patellarand). Bilden Sie den Mittelwert aus zwei oder drei Versuchen an jeder Stelle, wenn die ersten beiden um mehr als einen Millimeter abweichen, damit Tagesrauschen nicht als Kompositionsänderung erscheint. Summieren Sie diese sieben Millimeterwerte zu sum_mm. Die Körperdichte ist dann BD gleich 1.112 minus 0.00043499 mal sum_mm plus 0.00000055 mal sum_mm zum Quadrat minus 0.00028826 mal Alter für Männer, oder BD gleich 1.097 minus 0.00046971 mal sum_mm plus 0.00000056 mal sum_mm zum Quadrat minus 0.00012828 mal Alter für Frauen. Der Fettanteil folgt der Siri-Umwandlung von 1961: body_fat_percent gleich 495 geteilt durch BD minus 450. Das Alter zählt, weil sich die Dichte der fettfreien Masse im Erwachsenenalter ändert; das Geschlecht zählt, weil die Originalstichproben unterschiedliche Achsenabschnitte und Steigungen lieferten. Das Ergebnis ist eine Feldschätzung zum Tracking bei konstanter Technik, keine medizinische Diagnose, und es darf Dual-Energy-Röntgenabsorptiometrie, Luftverdrängung oder hydrostatisches Wiegen nicht ersetzen, wenn diese angezeigt sind.

Eingabevertrag, Antwortform und Validierungsfehler

Beispiel: ein dreißigjähriger Mann mit Brust zehn, mittlerer Axillarlinie zwölf, Trizeps acht, subskapular vierzehn, Abdomen zwanzig, suprailiakal fünfzehn und Oberschenkel zwölf Millimetern summiert einundneunzig Millimeter und ergibt eine Körperdichte nahe 1.068 und etwa dreizehn Prozent Fett. Fehlgeschlagene Validierung wird nicht abgerechnet. Optionale Felder werden nie als null zurückgegeben; es erscheinen nur die dokumentierten Erfolgsschlüssel. Kombinieren Sie das Zahlenresultat mit eigenen Kategoriebändern, wenn Sie Beschriftungen im ACSM-Stil brauchen; dieser Endpunkt liefert den Prozentsatz, keine verbale Risikoklasse. Senden Sie per POST ein JSON-Objekt mit neun Pflichtfeldern: sex (male oder female, auch m, f, man, woman oder der Alias gender), age in Jahren (eine endliche Zahl von null bis einhundertzwanzig) und sieben positive endliche Hautfaltendicken in Millimetern namens chest_mm, midaxillary_mm, triceps_mm, subscapular_mm, abdomen_mm, suprailiac_mm und thigh_mm. Jedes Zahlenfeld darf als JSON-Zahl oder numerische Zeichenkette kommen; gängige Aliasse wie chest, pectoral, midaxillary, tricep, abdomen und thigh werden akzeptiert und auf kanonische Namen abgebildet. Fehlende Schlüssel, leere Strings, Booleans, NaN, Infinity, Null und negative Faltenwerte scheitern mit invalid_input und benennen das Feld, damit Clients das Formularfeld hervorheben können. Das ist die harte Regel dieses Rechners: jede Hautfaltenmessung, die keine positive Zahl ist, wird abgelehnt statt umgedeutet. Bei Erfolg enthält der Body body_fat_percent auf zwei Dezimalen gerundet, body_density auf sechs Dezimalen gerundet, sum_mm (die Sieben-Stellen-Summe, ebenfalls zwei Dezimalen), age und sex in kanonischer Form, ein Objekt sites mit jeder normalisierten Millimeter-Lesung, method gleich jackson_pollock_7_site_siri und einen formula-String, der das Dichtepolynom und die Siri-Umwandlung bestätigt.

Wo eine Hautfalten-Körperfett-API ihren Nutzen zeigt

Content-Seiten, die für Hautfalten-Körperfettrechner oder Jackson-Pollock-7-Stellen-Rechner ranken, können den kostenlosen Browser-Pfad einbetten und Automatisierungskunden den veröffentlichten Basispreis $0.002 pro erfolgreichem API-Aufruf berechnen — ohne Modell-Tokens und ohne ausgehendes Netz.