Masse grasse par plis cutanés

La méthode des plis cutanés à sept sites de Jackson-Pollock estime le pourcentage de masse grasse à partir de lectures au compas au thorax, à la ligne médio-axillaire, au triceps, au sous-scapulaire, à l'abdomen, au supra-iliaque et à la cuisse, ainsi que de l'âge et du sexe biologique. Cette capacité accepte les sept plis plus l'âge et le sexe, renvoie le pourcentage de graisse arrondi à deux décimales avec la densité corporelle, la somme des sites et une chaîne de formule, et échoue avec invalid_input lorsqu'une mesure est absente ou non positive.

Ce que calcule la formule Jackson-Pollock à 7 sites

Mesurez chaque site avec un compas à plis calibré, en millimètres : thorax (pli diagonal sur le pectoral, à peu près entre la ligne axillaire antérieure et le mamelon), ligne médio-axillaire (pli vertical sur la ligne médio-axillaire au niveau de l'appendice xiphoïde), triceps (pli vertical sur la ligne médiane postérieure du bras, à mi-chemin entre acromion et olécrane), sous-scapulaire (pli diagonal juste sous l'angle inférieur de la scapula), abdomen (pli vertical environ deux centimètres à droite de l'ombilic), supra-iliaque (pli diagonal immédiatement au-dessus de la crête iliaque le long de la ligne médio-axillaire) et cuisse (pli vertical sur la ligne médiane antérieure de la cuisse, à mi-chemin entre le pli inguinal et le bord proximal de la rotule). Additionnez ces sept valeurs en millimètres pour obtenir sum_mm. La densité corporelle est alors BD égal à 1.112 moins 0.00043499 fois sum_mm plus 0.00000055 fois sum_mm au carré moins 0.00028826 fois l'âge pour les hommes, ou BD égal à 1.097 moins 0.00046971 fois sum_mm plus 0.00000056 fois sum_mm au carré moins 0.00012828 fois l'âge pour les femmes. Le pourcentage de graisse suit la conversion de Siri de 1961 : body_fat_percent égal à 495 divisé par BD moins 450.

Contrat d'entrée, forme de la réponse et erreurs de validation

Telle est la règle stricte de ce calculateur : toute mesure de pli qui n'est pas un nombre positif est rejetée plutôt que forcée. Une validation échouée n'est pas facturée. Les champs facultatifs ne sont jamais renvoyés comme null ; seules apparaissent les clés de succès documentées. Associez le résultat numérique à vos propres bandes de catégorie si vous avez besoin d'étiquettes de style ACSM ; ce point d'accès renvoie le pourcentage, pas une classe verbale de risque. Envoyez par POST un objet JSON avec neuf champs obligatoires : sex (male ou female, aussi m, f, man, woman, ou l'alias gender), age en années (un nombre fini de zéro à cent vingt) et sept épaisseurs de pli finies positives en millimètres nommées chest_mm, midaxillary_mm, triceps_mm, subscapular_mm, abdomen_mm, suprailiac_mm et thigh_mm. Chaque champ numérique peut arriver comme nombre JSON ou comme chaîne numérique ; des alias courants tels que chest, pectoral, midaxillary, tricep, abdomen et thigh sont acceptés et projetés vers les noms canoniques. Les clés manquantes, les chaînes vides, les booléens, NaN, Infinity, zéro et les valeurs de pli négatives échouent avec invalid_input en nommant le champ afin que les clients mettent en évidence le contrôle du formulaire. En cas de succès, le corps inclut body_fat_percent arrondi à deux décimales, body_density arrondi à six décimales, sum_mm (la somme des sept sites, également à deux décimales), age et sex renvoyés sous forme canonique, un objet sites avec chaque lecture normalisée en millimètres, method égal à jackson_pollock_7_site_siri et une chaîne formula qui réaffirme le polynôme de densité et la conversion de Siri. Exemple : un homme de trente ans avec thorax dix, médio-axillaire douze, triceps huit, sous-scapulaire quatorze, abdomen vingt, supra-iliaque quinze et cuisse douze millimètres totalise quatre-vingt-onze millimètres et produit une densité corporelle proche de 1.068 et environ treize pour cent de graisse.

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