Schlafzeit-Rechner

Zeichenketten, die keine gültige Uhrzeit sind, scheitern mit invalid_input und werden nicht berechnet. Erfolgreiche API-Aufrufe kosten $0.002 pro Element.

Neunzig-Minuten-Zyklen, die Einschlafverzögerung und die zwei Modi

Im mode bedtime ist der Anker die Weckzeit, die Sie einhalten müssen, und die Engine zieht fall_asleep_minutes (standardmäßig vierzehn) plus n mal neunzig Minuten für n von cycles bis eins ab, mit Modulo 1440, sodass eine Schlafenszeit des Vorabends weiterhin als HH:MM erscheint. Die vierzehn Minuten Standard sind die übliche Zugabe zum Einschlafen nach dem Lichtaus; setzen Sie fall_asleep_minutes auf null, wenn Sie nur die Zyklusarithmetik wollen, oder erhöhen Sie bis sechzig, wenn Sie wissen, dass Sie länger wach liegen. Das Werkzeug liest nie die Systemuhr, rät nie eine Zeitzone und konsultiert nie ein Kalenderdatum, sodass dieselben Eingaben stets dieselbe Liste erzeugen.

Eingabevertrag, Uhrzeitprüfung und die Form der Antwort

Unaufgefüllte Stunden wie 7:00 werden akzeptiert und als 07:00 zurückgegeben. Werte mit Sekunden, einem 12-Stunden-AM- oder PM-Suffix, 24:00, 25:99, leere Zeichenketten und Nicht-Zeichenketten werden als keine gültige Uhrzeit abgelehnt. Optionales cycles ist eine ganze Zahl von 1 bis 8 und beträgt standardmäßig 6, was bis zu neun Stunden Schlaf nach dem Einschlafen abdeckt. Senden Sie per POST einen JSON-Körper mit zwei Pflichtfeldern. mode muss bedtime oder wake sein; jede andere Zeichenkette, einschließlich gemischter Großschreibung, die sich nicht auf diese zwei Token normalisiert, scheitert mit invalid_input. time muss eine 24-Stunden-Uhr in HH:MM von 00:00 bis 23:59 sein. Optionales fall_asleep_minutes ist eine ganze Zahl von 0 bis 60 und beträgt standardmäßig 14; die Aliase latency_minutes und latency werden akzeptiert. Bei Erfolg spiegelt der Körper mode und die normalisierte time, meldet cycle_minutes als 90, wiederholt fall_asleep_minutes und cycles und liefert zwei Sichten derselben Liste: times, ein einfaches Array von HH:MM-Zeichenketten, das Sie kopieren können, und suggestions, ein Array von Datensätzen mit time, cycles und sleep_minutes, damit eine Tabelle zeigen kann, wie viel Schlaf jede Option darstellt. sleep_minutes ist n mal 90 und enthält die Einschlafverzögerung nicht; die Bettzeit ist diese Dauer plus fall_asleep_minutes. Fehlendes mode, fehlendes time, ein Nicht-Objekt-Körper, ein cycles-Wert außerhalb 1 bis 8 und ein Einschlafwert außerhalb 0 bis 60 scheitern mit invalid_input unter Nennung des Feldes. Diese Fehler werden nicht berechnet.

Wo eine Schlafzeitliste sich lohnt, Preise und ehrliche Grenzen

Der Schlafzeit-Rechner im Browser ist kostenlos und nutzt dasselbe Modul wie die API. Vorausbezahlte API-Aufrufe nutzen KIT-Guthaben zu $0.002 pro erfolgreichem Element; Validierungsfehler verbrauchen nie Guthaben. Dies ist eine Planungsheuristik, kein diagnostisches Medizinprodukt. Verwechseln Sie diesen Endpoint nicht mit einem Schlafeffizienz-Rechner, der Schlafzeit durch Bettzeit teilt: das ist eine andere Suchintention und ein anderes Paar Minutensummen.