ForHosting KIT · الصحة واللياقة

حاسبة دهون Jackson-Pollock 4 مواقع

حوّل أربع طيات جلدية إلى نسبة دهون: رجل عمره 30 عامًا بقياسات 12 و20 و15 و18 مم عند ثلاثية الرؤوس والبطن وفوق الحرقفة والفخذ مجموعها 65 مم يحصل على 19.3356 بالمئة بمعادلة Jackson-Pollock. مجاني في متصفحك.

مجاني
يعمل في متصفحك
دون تسجيل
بياناتك لا تغادر جهازك

شغّل الأداة مجانًا اطّلع على الـAPI

استخدمها من الويبAPIالبريدTelegramالتطبيق قريبًا

مثال محلول

إذا أدخلت

الجنس: ذكر
Age: 30
العضلة ثلاثية الرؤوس: 12
البطن: 20
فوق الحرقفة: 15
الفخذ: 18

تحصل على

العضلة ثلاثية الرؤوس (mm): 12
البطن (mm): 20
فوق الحرقفة (mm): 15
الفخذ (mm): 18

تقدّر طريقة طيات الجلد Jackson-Pollock ذات المواقع الأربعة نسبة دهون الجسم من قياسات بالملقط عند العضلة ثلاثية الرؤوس والبطن وفوق الحرقفة والفخذ، مع العمر الزمني والجنس. تجمع هذه القدرة تلك السماكات الأربع بالمليمتر، وتطبّق كثير حدود كثافة الجسم الخاص بالجنس والمنشور لبروتوكول المواقع الأربعة، ثم تحوّل الكثافة إلى نسبة دهون بمعادلة Siri الكلاسيكية.

ما الذي تقيسه طريقة Jackson-Pollock ذات المواقع الأربعة وكيف تصبح الكثافة نسبة دهون

تقدّر ملاقط طيات الجلد سماكة الدهن تحت الجلد عند معالم تشريحية موحّدة. يستخدم بروتوكول Jackson-Pollock بأربعة مواقع المواقع الأربعة نفسها لكلا الجنسين: الطية العمودية لثلاثية الرؤوس على الوجه الخلفي للذراع، والطية البطنية العمودية قرب السرة، والطية القطرية فوق الحرقفة أعلى العرف الحرقفي، والطية العمودية الأمامية على الخط الناصف للفخذ. تُدخل كل قراءة بالمليمتر؛ ويجمع المحرك القيم في Σ ثم يدمج Σ مع العمر بالسنوات داخل معادلة كثافة تربيعية خاصة بالجنس.

للذكور تساوي كثافة الجسم 1.10938 ناقص 0.0008267 مضروبًا في Σ زائد 0.0000016 مضروبًا في مربع Σ ناقص 0.0002574 مضروبًا في العمر. للإناث تساوي كثافة الجسم 1.096095 ناقص 0.0006952 مضروبًا في Σ زائد 0.0000011 مضروبًا في مربع Σ ناقص 0.0000714 مضروبًا في العمر. تتبع نسبة الدهون معادلة Siri: 495 مقسومًا على كثافة الجسم ناقص 450.

هذا التسلسل هو الخوارزمية كاملة: بلا جداول بحث، وبلا مئينيات سكانية، وبلا مضاعفات نشاط. عامل النتيجة كتقدير تعليمي وميداني: تبقى قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائية الطاقة، والوزن الهيدروستاتيكي، والنماذج متعددة الحجرات طرقًا مرجعية عندما تتطلب القرارات السريرية تركيبًا مقاسًا لا تنبؤًا بالملقط.

لمن تفيد طريقة المواقع الأربعة

يستخدم المدربون ومختبرات علوم الرياضة حاسبة دهون جسم Jackson-Pollock بأربعة مواقع عندما يتبع الرياضيون أصلًا بروتوكول ملقط ويحتاجون تحويلًا قابلاً للتكرار من الكثافة إلى النسبة دون نسخ كثيرات الحدود في جدول. تكلّف مقررات فسيولوجيا التمرين مختبرات طيات وتحتاج أوراكلًا يرفض الطيات غير الموجبة بدل اختراع صفر بالمئة صامت. يتوافق هذا التقسيم مع بقية كتالوج KIT من المستوى A: استكشاف تفاعلي مجاني ومسار أتمتة مطابق مدفوع.

أبقِ التوقعات السريرية صادقة — فهذا ليس جهازًا طبيًا تشخيصيًا — واجمع تدريب تقنية الملقط مع الأرقام حتى لا تُخلط أخطاء وضع الموقع بأخطاء الصيغة. إذا كان سير عملك يخزّن أصلًا نسبة الدهون ويحتاج فقط الكتلة النحيفة أو معدل الأيض الأساسي، فاستخدم نقاط النهاية المخصصة لكتلة الدهن أو Katch-McArdle بدل إعادة اشتقاق التركيب هنا.

حالات الاستخدام

تسجيل ميداني بالملقط للرياضيين

أدخل أربع قراءات طية بالمليمتر والعمر والجنس بعد كتلة تدريبية للحصول على نسبة دهون Jackson-Pollock بأربعة مواقع حتمية لسجل الرياضي.

الأسئلة الشائعة

أي مواقع طيات تستخدمها حاسبة Jackson-Pollock ذات المواقع الأربعة؟

ثلاثية الرؤوس والبطن وفوق الحرقفة والفخذ، كل منها بالمليمتر. أرسل sex وage بالسنوات والسماكات الأربع الموجبة؛ يجمعها المحرك ويطبّق معادلة كثافة JP4 الخاصة بالجنس.

كيف تُحسب نسبة دهون الجسم من المواقع الأربعة؟

تُحسب كثافة الجسم من مجموع الطيات الأربع والعمر بمعاملات JP4 المنشورة لـ male أو female. تستخدم نسبة الدهون معادلة Siri: (495 / body density) − 450.

ماذا يحدث إذا كانت طية أو العمر صفرًا أو سالبًا؟

يجب أن يكون العمر والطيات الأربع أعدادًا منتهية موجبة تمامًا؛ تُرفض المدخلات غير الصالحة أو غير الموجبة ولا تُفوتر.

هل هذا نفس حاسبة دهون الجسم لطريقة US Navy؟

لا. تستخدم طريقة US Navy الطول والمحيطات. تنفّذ هذه القدرة طيات Jackson-Pollock بأربعة مواقع فقط ولها صفحة SEO ونوع type خاصان بها.

هل تصلح طريقة المواقع الأربعة للنساء والرجال؟

نعم. يستخدم الجنسان المواقع الأربعة نفسها، ولا يحدد الجنس إلا معادلة كثافة الجسم التي تُطبَّق على المجموع والعمر، قبل أن تحوّل صيغة Siri الكثافة إلى نسبة دهون.

أدوات ذات صلة

للمطوّرين — الوصول عبر API

كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.

الـEndpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/bodyfat-jp4

صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.

استدعِ الخدمة من بيئتك

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/bodyfat-jp4 \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"sex":"male","age":30,"triceps":12,"abdomen":20,"suprailiac":15,"thigh":18}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/bodyfat-jp4", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "sex": "male",
    "age": 30,
    "triceps": 12,
    "abdomen": 20,
    "suprailiac": 15,
    "thigh": 18
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/bodyfat-jp4",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "sex": "male",
    "age": 30,
    "triceps": 12,
    "abdomen": 20,
    "suprailiac": 15,
    "thigh": 18
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/bodyfat-jp4", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"sex":"male","age":30,"triceps":12,"abdomen":20,"suprailiac":15,"thigh":18}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"sex":"male","age":30,"triceps":12,"abdomen":20,"suprailiac":15,"thigh":18}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/bodyfat-jp4", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

مثال على الطلب

{
  "sex": "male",
  "age": 30,
  "triceps": 12,
  "abdomen": 20,
  "suprailiac": 15,
  "thigh": 18
}

مثال على الاستجابة

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.bodyfat_jp4",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.

الأسعار

لكل طلب$0.002

السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.

الأخطاء

HTTP	الرمز	المعنى
`401`	`unauthorized`	مفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك.
`402`	`insufficient_balance`	رصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة.
`404`	`unknown_type`	نوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب.
`429`	`rate_limited`	تجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة.

ملاحظات تقنية

المسار بالكامل دون شبكة وحتمي: بلا شبكة ولا بذرة عشوائية ولا ساعة، فيتلقى مدققو الواجبات وتطبيقات التدريب وعملاء API المدفوعة مسبقًا نفس JSON لنفس المدخلات في كل مرة. العمر أو الطيات غير الموجبة، والحقول الناقصة، والأعداد غير المنتهية تفشل بـ invalid_input ولا تُفوتر. استخدم الأداة المجانية في المتصفح لفحوص الميدان وعروض المختبر، أو استدعِ API بسعر $0.002 لكل عنصر ناجح عندما تحتاج المسارات عقدًا مستقرًا لـ Jackson-Pollock بأربعة مواقع دون إعادة تنفيذ المعاملات.

ما الذي تقيسه طريقة Jackson-Pollock ذات المواقع الأربعة وكيف تصبح الكثافة نسبة دهون

تعيد الاستجابة الجنس والعمر والسماكات الأربع ومجموعها وكثافة الجسم ونسبة الدهون ووسم الطريقة jackson_pollock_4_site وسلسلة الصيغة والدقة المستخدمة في التقريب.

عقد الإدخال وقواعد التحقق وقراءة حقول الاستجابة

يجب أن تكون كل طية قيمة مليمترية موجبة تمامًا ومنتهية ضمن الأسقف الموثقة لكل موقع وللمجموع حتى لا تدفع المجاميع المرضية الكثافة خارج نطاق صالح. لا ترسل بوصات ولا وحدات قرص الملقط غير المليمتر دون تحويل أولًا. لا تخلط هذه النقطة الطرفية مع حاسبة دهون الجسم بمحيط US Navy ولا مع متغيرات Jackson-Pollock ذات ثلاثة أو سبعة مواقع: فهي تستخدم معالم ومعاملات مختلفة وتعيش على صفحات منتج منفصلة. أرسل كائن JSON عبر POST بالحقول الإلزامية sex وage وtriceps وabdomen وsuprailiac وthigh. يقبل sex القيمتين male أو female والأشكال القصيرة الشائعة مثل m وf وman وwoman بعد توحيد حالة الأحرف؛ وتُقبل أيضًا الأسماء البديلة gender وsex_at_birth. age عدد منتهٍ موجب من السنوات، مع البدائل age_years وyears. تشمل البدائل triceps_mm وabdomen_mm أو abdominal وsuprailiac_mm وthigh_mm ليُعاد استخدام تسميات مألوفة في النماذج والجداول. تختار precision الاختيارية، مع البدائل decimals وdp، من صفر إلى اثني عشر منزلة عشرية للمخرجات المقربة والقيمة الافتراضية أربعة. الحقول الناقصة والسلاسل الفارغة والأعداد غير المنتهية والعمر الصفري أو السالب والطيات الصفرية أو السالبة تثير invalid_input مع تسمية القاعدة المخالفة؛ ولا تستهلك تلك الإخفاقات الرصيد المدفوع مسبقًا. عند النجاح تتلقى body_density بدقة مبلغ عنها لا تقل عن ست منازل عشرية لتبقى تغيّرات الكثافة الصغيرة مرئية، وbody_fat_percent للعرض والتسجيل، وsum_mm لمسارات التدقيق، وmethod مضبوطًا دائمًا على jackson_pollock_4_site حتى يتفرّع الرمز downstream دون شمّ الأشكال.

أين تبرر API لـ Jackson-Pollock بأربعة مواقع وجودها وكيف يعمل التسعير

تستدعي فرق المنتجات التي تبني يوميات لياقة أو نماذج طب عن بعد أو لوحات قوة وتكييف الدالة النقية نفسها من ودجة المتصفح المجانية ومن API المدفوعة مسبقًا حتى لا تختلف عروض الصف عن مسارات الإنتاج. على هذه الصفحة يجري العمل بالكامل في متصفحك؛ وعبر API تكلف كل استعلام ناجح $0.002، ولا تُفوتر إخفاقات التحقق، ولا يُخزَّن شيء بعد إعادة الاستجابة.

حالات التكامل

مختبر فسيولوجيا التمرين والتحقق من الواجبات

يتحقق الطلاب من كثافة الجسم ونسبة دهون Siri مقابل معاملات JP4 في الكتاب باستخدام JSON مستقر يناسب سكربتات التصحيح.

تطبيقات اللياقة وfixtures للتكامل المستمر

تستدعي التطبيقات وحزم الاختبار نقطة طرفية مدفوعة مسبقًا نقية حتى تتشارك واجهات العميل وملفات golden على الخادم نفس عقد الطية إلى النسبة.

أسئلة تقنية

كم تكلفة حاسبة دهون الجسم Jackson-Pollock بأربعة مواقع؟

أداة المتصفح مجانية. تستخدم طلبات API رصيد KIT المدفوع مسبقًا بسعر $0.002 لكل استدعاء ناجح؛ والمدخل غير الصالح لا يُفوتر.

اطّلع على توثيق KIT الكامل ←

شغّل الأداة مجانًا

مثال محلول

ما الذي تقيسه طريقة Jackson-Pollock ذات المواقع الأربعة وكيف تصبح الكثافة نسبة دهون

لمن تفيد طريقة المواقع الأربعة

حالات الاستخدام

تسجيل ميداني بالملقط للرياضيين

الأسئلة الشائعة

أدوات ذات صلة

للمطوّرين — الوصول عبر API

الـEndpoint

استدعِ الخدمة من بيئتك

مثال على الطلب

مثال على الاستجابة

الأسعار

الأخطاء

ملاحظات تقنية

ما الذي تقيسه طريقة Jackson-Pollock ذات المواقع الأربعة وكيف تصبح الكثافة نسبة دهون

عقد الإدخال وقواعد التحقق وقراءة حقول الاستجابة

أين تبرر API لـ Jackson-Pollock بأربعة مواقع وجودها وكيف يعمل التسعير

حالات التكامل

مختبر فسيولوجيا التمرين والتحقق من الواجبات

تطبيقات اللياقة وfixtures للتكامل المستمر

أسئلة تقنية

شكرًا