Calculadora VO2 max test de beep

Esta capacidad toma el nivel final y el último tramo (shuttle) completado dentro de ese nivel, aplica la regresión determinista VO2 max igual a 3.46 por paréntesis abierto level más shuttle entre paréntesis abierto level por 0.4325 más 7.0045 paréntesis cerrado paréntesis cerrado más 12.2, y devuelve JSON estructurado con la velocidad de la etapa, el recuento acumulado de tramos, la distancia cubierta y el consumo máximo de oxígeno estimado en mililitros por kilogramo por minuto. El camino es aritmética pura, sin red ni semilla aleatoria, de modo que libretas de educación física, aplicaciones de entrenamiento y clientes de API de prepago obtienen resultados idénticos cada vez.

Qué mide el test de beep multietapa y qué datos necesita

Envíe el campo obligatorio level como un entero del uno al veintiuno (alias stage, lvl, beep_level) y shuttle como un entero positivo dentro del recuento clásico de tramos de esa etapa (alias shuttle_number, shuttles, s). El motor valida el par frente a la tabla fija, calcula tramos acumulados y distancia como total de tramos por veinte metros, informa la velocidad de la etapa y aplica VO2 max igual a 3.46 por la cantidad level más shuttle dividido por level por 0.4325 más 7.0045, y luego más 12.2. Entradas idénticas producen siempre un JSON idéntico porque el algoritmo nunca toca la red, un modelo, un reloj ni un generador aleatorio. Level o shuttle ausentes, valores no finitos, no enteros, level fuera del rango uno a veintiuno y un recuento de tramos que la etapa no admite fallan con invalid_input y no se cobran.

Cómo leer los campos de respuesta y errores frecuentes de la prueba de campo

Recuerde que la estimación supone un esfuerzo máximo y honesto en un recorrido llano de 20 metros con una pista de audio estándar: carriles acortados, giros anticipados, viento y errores de ritmo sesgan el resultado, y esta calculadora no corrige el entorno. En caso de éxito, la respuesta devuelve level y shuttle, max_shuttle_for_level para la etapa que usted indicó, total_shuttles como el recuento acumulado de longitudes de 20 metros completadas hasta ese resultado, y distance_m igual a total_shuttles por veinte. El campo speed_kmh es el ritmo de la etapa final usando 8.5 más 0.5 por paréntesis abierto level menos uno paréntesis cerrado, y vo2max_ml_kg_min es el consumo máximo de oxígeno estimado. El campo unit_vo2max es siempre ml/kg/min para que las interfaces etiqueten el número sin cadenas fijas. El campo formula reitera la regresión, method es siempre beep_test_20m_mst y shuttle_length_m queda fijo en veinte para que el código posterior pueda recalcular la distancia si hace falta. Use total_shuttles al comparar atletas que terminaron a mitad de etapa; use speed_kmh al hablar de la velocidad aeróbica máxima de la última etapa; use vo2max_ml_kg_min cuando necesite una sola cifra de forma aeróbica para registros o estándares. No confunda este endpoint con la distancia de Cooper de doce minutos, la caminata de una milla Rockport, la frecuencia cardíaca de recuperación del step test YMCA o el VO2 pico de laboratorio: son intenciones de búsqueda distintas y productos KIT separados. Números de tramo imposibles para una etapa generan un mensaje claro de invalid_input que menciona el rango de tramos permitido para ese nivel.

Uso de la API, precios, flujos de entrenamiento y límites prácticos

Use la calculadora gratuita del test de beep VO2 max en el navegador para clases de educación física, jornadas de forma física de clubes, cribados de academias y comprobaciones rápidas de atletas sin construir una hoja de cálculo de tablas de etapas. Mantenga expectativas educativas y operativas: es una estimación de campo para cribado y planificación, no un dispositivo médico de diagnóstico, y los atletas con problemas de salud deben seguir el consejo profesional en lugar de una única fórmula aislada. Envíe un cuerpo JSON con el entero obligatorio level y el entero obligatorio shuttle. Use la API de prepago cuando un SaaS de entrenamiento, un cuaderno de ciencias del deporte, un LMS escolar, una herramienta de reclutamiento militar o un registro de entrenamiento necesite un contrato estable con saldo KIT a $0.002 por elemento con éxito; los fallos de validación nunca consumen saldo tras el rechazo del motor. Combine este endpoint con su propio flujo de pista de audio y recorrido, y luego guarde vo2max_ml_kg_min junto con la fecha, las condiciones y total_shuttles para gráficos longitudinales. Prefiera el último level y shuttle oficiales anotados por el evaluador; si su interfaz solo captura una cadena como ocho-coma-cinco, sepárela en level ocho y shuttle cinco antes de llamar a la API. Los autores que publican SDKs pueden volcar vo2max_ml_kg_min directamente en paneles y exportar columnas CSV etiquetadas como nivel de beep, tramo y VO2 max estimado: los mismos números que los entrenadores calculan tras una prueba multietapa.