Calculadora de calorías en bicicleta

El cálculo es aritmética determinista pura, sin llamadas de red, sin semilla aleatoria y sin reloj de pared, de modo que apps de coaching, diarios de fitness y clientes de API prepago reciben el mismo JSON cada vez con las mismas entradas. El peso corporal no positivo se rechaza como invalid_input porque una masa nula o negativa no define un coste energético.

Qué mide la calculadora y qué entradas necesita

Envíe weight_kg como número finito positivo; se aceptan los alias weight, body_weight, mass_kg y bodyweight_kg. El peso cero o negativo falla con invalid_input y no se cobra. Proporcione al menos uno de distance_km o duration_min como número finito positivo. Los alias de distancia incluyen distance, km y ride_km; los de duración incluyen duration, minutes, time_min y ride_minutes. Entradas idénticas siempre producen el mismo JSON porque el algoritmo nunca toca la red, un modelo, un reloj ni un generador aleatorio.

Cómo leer los campos de respuesta y las franjas MET de intensidad

No trate la cifra como diagnóstico médico ni como calorimetría de laboratorio: viento, cuestas, drafting, masa de la bici y economía individual alteran el gasto real. Pesos, distancias o duraciones extremadamente grandes por encima de los límites de seguridad del isolate se rechazan. En caso de éxito la respuesta devuelve weight_kg y la etiqueta de intensidad normalizada para que los clientes confirmen lo calculado. El campo met es el equivalente metabólico numérico usado: cuatro punto cero para pedaleo ligero de ocio, seis punto ocho para ritmo moderado sostenido, diez para esfuerzos vigorosos duros y doce para ritmo de carrera. duration_min y duration_hours informan el tiempo que entró en la fórmula; duration_source es provided cuando usted envió minutos, o estimated_from_distance cuando solo había kilómetros. calories_kcal es la estimación energética principal en kilocalorías, unit es siempre kcal, formula reexpresa la ecuación MET y method es siempre met_cycling_compendium para que el código posterior pueda ramificar sin inspeccionar formas. Cuando se suministró distancia, se devuelve distance_km; cuando existen distancia y una duración usable, se incluye average_speed_kmh. Si la duración se estimó solo a partir de la distancia, assumed_speed_kmh muestra el valor de tabla de velocidad de crucero de esa franja. Use calories_kcal para diarios y compensaciones de comidas; use met y duration_hours cuando quiera rederivar la cuenta en una hoja de cálculo.

Uso de la API, precios, flujos de entrenamiento y límites prácticos

Llame a la calculadora gratuita de calorías en bicicleta del navegador para planificar trayectos, estimar salidas en grupo, demos de clase y comprobaciones rápidas sin instalar una hoja de entrenamiento. Prefiera un peso corporal que coincida con las unidades del perfil de usuario de su producto tras convertir libras a kilogramos en el cliente. Mantenga expectativas educativas: es una herramienta de planificación y alfabetización, no un dispositivo médico de diagnóstico, y los ciclistas con necesidades clínicas deben seguir orientación profesional y no una sola fórmula. Envíe un cuerpo JSON con weight_kg obligatorio, intensity opcional y al menos uno de distance_km o duration_min (o sus alias). Use la API prepago cuando un SaaS de fitness, una app compañera de ciclocomputador, un portal de coach de bienestar o un planificador de rutas necesiten un contrato estable con saldo KIT a $0.002 por ítem correcto; los fallos de validación nunca consumen saldo tras el rechazo del motor. Combine este endpoint con sus propios registros GPS: pase minutos medidos cuando los tenga para estimaciones más ajustadas, o kilómetros planificados con una franja de intensidad cuando aún construye la ruta. Quienes publican SDK pueden mapear calories_kcal, met y duration_hours a tarjetas de panel y columnas CSV etiquetadas como energía de la salida y franja MET: los mismos números que los coaches escriben a mano al aplicar tablas MET en papel.