Calculadora de azúcar añadido

El camino es aritmética determinista pura, sin llamadas de red ni semilla aleatoria, de modo que las aplicaciones de coaching, los planificadores de comidas y los clientes de API prepago reciben el mismo JSON siempre. La ingesta calórica no positiva se rechaza como invalid_input porque un presupuesto energético nulo o negativo no puede definir una ración de azúcar.

Qué mide la calculadora y qué entradas necesita usted

Envíe calorie_intake como número finito positivo de kilocalorías por día; se aceptan los alias calories, kcal, energy_kcal y calorie_intake_kcal para que las apps de bienestar mapeen nombres ya existentes sin renombrar cargas. Envíe guideline_percentage como número finito positivo mayor que cero y como máximo cien; si lo omite, el motor usa diez, el tope energético habitual de OMS y FDA. Los alias percent, pct, sugar_percent y added_sugar_percent apuntan al mismo campo. La ingesta calórica ausente, las cadenas vacías, los números no finitos y cualquier ingesta calórica nula o negativa fallan con invalid_input y no se facturan. Entradas idénticas producen siempre el mismo JSON porque el camino no toca la red, un modelo de lenguaje, un reloj ni un generador aleatorio.

Cómo leer los campos de respuesta y errores habituales

En caso de éxito la respuesta devuelve el eco de calorie_intake_kcal y guideline_percentage, luego sugar_kcal (la porción energética asignada al azúcar añadido), max_added_sugar_g (el techo principal en gramos) y teaspoons con cuatro gramos por cucharadita para comparar cucharas de cocina con etiquetas. El campo kcal_per_gram es siempre cuatro, unit es siempre g/day, formula reexpresa que los gramos equivalen a calorías por porcentaje entre cien entre cuatro, y method es siempre energy_percent_added_sugar para que el código aguas abajo ramifique sin husmear formas. Use max_added_sugar_g cuando un planificador de comidas solo necesita un techo diario escalable; use sugar_kcal cuando el material educativo deba mostrar el presupuesto energético junto al número en gramos; use teaspoons cuando converse con personas que piensan en cucharas y no en gramos. No confunda el azúcar añadido con el hidrato de carbono total ni con los azúcares naturales de la fruta y la leche: este endpoint solo escala un porcentaje energético a gramos.

Uso de la API, precios, flujos de coaching y límites prácticos

Llame a la calculadora gratuita de ingesta de azúcar en el navegador para comprobaciones rápidas, educación al cliente, demos de clase y planificación de etiquetas de la compra sin instalar una hoja de nutrición. Prefiera ingestas calóricas que ya coincidan con la estimación energética diaria de su producto; si solo conoce macros, conviértalos a kilocalorías antes de llamar. Mantenga expectativas educativas: es una herramienta de planificación y alfabetización, no un dispositivo médico de diagnóstico, y quienes tengan necesidades atípicas deben seguir orientación clínica antes que una sola fórmula. El diez por ciento de dos mil calorías son cincuenta gramos; el cinco por ciento son veinticinco gramos; esos dos hitos son los que citan la mayoría de páginas de salud pública, y esta calculadora los reproduce con exactitud para que su interfaz no discrepe de una nota al pie de etiqueta. Envíe un cuerpo JSON con calorie_intake obligatorio (o un alias) y, de forma opcional, guideline_percentage. Use la API prepago cuando un SaaS de bienestar, un formulario de telemedicina, un planificador de comedor escolar o un pipeline de seguimiento calórico necesiten un contrato estable a $0.002 por ítem correcto; los fallos de validación no consumen saldo tras el rechazo del motor. Combine este endpoint con su base de registro de alimentos: calcule aquí el techo en gramos y luego compare los azúcares añadidos registrados con max_added_sugar_g en el cliente. Quienes publican SDK pueden mapear max_added_sugar_g, sugar_kcal y teaspoons a tarjetas de panel y columnas CSV etiquetadas como techo en gramos, energía del azúcar y cucharas: los mismos números que los dietistas calculan a mano al aplicar el diez por ciento de las calorías dividido entre cuatro en papel.