Calculadora VO2 max desde tiempo de 5 km

El camino es aritmética pura, sin red ni semilla aleatoria, de modo que correctores de deberes, SaaS de coaching y clientes de API prepago ven el mismo JSON para las mismas entradas.

Qué mide la estimación de VO2 max por carrera de 5 km y qué entradas necesita

Envíe el campo obligatorio time_seconds como número finito positivo igual al tiempo de meta en segundos; se aceptan los alias time, seconds, t, race_time, finish_time y time_s. Entradas idénticas producen siempre el mismo JSON porque el algoritmo no toca la red, un modelo, un reloj ni un generador aleatorio. La ausencia de time_seconds, valores no finitos, tiempos no positivos y tiempos fuera de la franja plausible de diez minutos a dos horas fallan con invalid_input y no se cobran.

Cómo leer los campos de respuesta y errores habituales de la estimación por carrera

Distance_m es siempre cinco mil. Recuerde que la estimación asume un esfuerzo máximo honesto en un recorrido llano con cronometraje preciso: atajos de GPS, cuestas, calor, viento y ritmo táctico sesgan el tiempo de meta, y esta calculadora no corrige el entorno ni la edad. Tiempos extremadamente rápidos bajo diez minutos o lentos por encima de dos horas se rechazan fuera de la banda educativa de seguridad para una estimación de carrera de cinco kilómetros. Si tiene éxito, la respuesta repite time_seconds y time_min, más una cadena legible time_display como veinticinco dos puntos cero cero para el registro. La velocidad aparece como velocity_m_per_min, velocity_km_h y velocity_m_per_s para que los paneles grafiquen el ritmo sin rederivar unidades. El campo vo2_cost_ml_kg_min es el coste de oxígeno al correr a la velocidad de carrera; fraction_vo2max es la parte de VO2 max que suele soportar esa duración; y vo2max_ml_kg_min es el consumo máximo de oxígeno estimado. Unit_vo2max es siempre ml/kg/min, formula reafirma la regresión de velocidad y method es siempre daniels_5k_velocity_regression para que el código posterior ramifique sin olfatear formas. Un tiempo no positivo es imposible en una carrera completada y genera un mensaje claro de invalid_input que menciona non-positive time. No confunda este endpoint con la distancia de doce minutos de Cooper, la caminata de una milla Rockport, la prueba de escalón Astrand ni el VO2 peak de laboratorio: son intenciones de búsqueda distintas y viven en productos separados.

Uso de la API, precios, flujos de coaching y límites prácticos

Use la calculadora gratuita en el navegador de VO2 max desde el tiempo de carrera de cinco kilómetros para noches de club, jornadas escolares de forma física y comprobaciones rápidas de atletas sin reconstruir las constantes de Daniels en una hoja de cálculo. Prefiera tiempos en segundos enteros de chip o pistola; si su interfaz recoge minutos y segundos, conviértalos en el cliente antes de llamar. Mantenga expectativas clínicas: es una estimación de campo educativa y de planificación desde la velocidad de carrera, no un dispositivo médico de diagnóstico, y los atletas con condiciones de salud deben seguir consejo profesional en lugar de una sola fórmula. Envíe un cuerpo JSON con time_seconds obligatorio igual al tiempo de meta de cinco kilómetros en segundos. Use la API prepago cuando un SaaS de coaching, un cuaderno de ciencia del deporte, un LMS escolar o un diario de entrenamiento necesiten un contrato estable bajo saldo KIT a $0.002 por ítem correcto; los fallos de validación nunca consumen saldo tras el rechazo del motor. Combine este endpoint con su propio flujo de importación de resultados de carrera y guarde vo2max_ml_kg_min junto a fecha, recorrido y condiciones para gráficos longitudinales de forma aeróbica. Los autores que publican SDK pueden mapear vo2max_ml_kg_min a paneles y exportar columnas CSV etiquetadas como tiempo de cinco kilómetros y VO2 max estimado: los mismos números que los entrenadores calculan a mano tras una carrera.