Calculateur VO2 max beep test

Cette capacité prend le niveau final et la dernière navette (shuttle) accomplie dans ce niveau, applique la régression déterministe VO2 max égale à 3.46 fois parenthèse ouverte level plus shuttle sur parenthèse ouverte level fois 0.4325 plus 7.0045 parenthèse fermée parenthèse fermée plus 12.2, et renvoie un JSON structuré avec la vitesse du palier, le cumul de navettes, la distance parcourue et la consommation maximale d'oxygène estimée en millilitres par kilogramme par minute. Le chemin est de l'arithmétique pure, sans réseau ni graine aléatoire, de sorte que les carnets d'EPS, les applications d'entraînement et les clients d'API prépayée obtiennent des résultats identiques à chaque fois.

Ce que mesure le beep test multi-étapes et quelles entrées vous devez fournir

Envoyez le champ obligatoire level comme un entier de un à vingt et un (alias stage, lvl, beep_level) et shuttle comme un entier positif dans le décompte classique de navettes de ce palier (alias shuttle_number, shuttles, s). Le moteur valide la paire contre le tableau fixe, calcule les navettes cumulées et la distance comme total de navettes fois vingt mètres, rapporte la vitesse du palier et applique VO2 max égale à 3.46 fois la quantité level plus shuttle divisé par level fois 0.4325 plus 7.0045, puis plus 12.2. Des entrées identiques produisent toujours le même JSON car l'algorithme ne touche jamais le réseau, un modèle, une horloge ni un générateur aléatoire. Level ou shuttle manquants, valeurs non finies, non entiers, level hors de la plage un à vingt et un et un décompte de navettes que le palier ne peut contenir échouent avec invalid_input et ne sont pas facturés.

Lire les champs de réponse et pièges fréquents du test de terrain

Rappelez-vous que l'estimation suppose un effort maximal honnête sur un parcours plat de 20 mètres avec une piste audio standard — couloirs raccourcis, virages anticipés, vent et erreurs de rythme biaisent le résultat, et ce calculateur ne corrige pas l'environnement. En cas de succès, la réponse renvoie level et shuttle, max_shuttle_for_level pour le palier que vous avez indiqué, total_shuttles comme le cumul des longueurs de 20 mètres accomplies jusqu'à ce résultat, et distance_m égal à total_shuttles fois vingt. Le champ speed_kmh est l'allure du palier final avec 8.5 plus 0.5 fois parenthèse ouverte level moins un parenthèse fermée, et vo2max_ml_kg_min est la consommation maximale d'oxygène estimée. Le champ unit_vo2max est toujours ml/kg/min afin que les interfaces étiquettent le nombre sans chaînes codées en dur. Le champ formula rappelle la régression, method est toujours beep_test_20m_mst et shuttle_length_m est fixé à vingt pour que le code aval puisse recalculer la distance si besoin. Utilisez total_shuttles pour comparer des athlètes arrêtés en milieu de palier ; utilisez speed_kmh pour discuter de la vitesse aérobie maximale du dernier palier ; utilisez vo2max_ml_kg_min lorsque vous avez besoin d'un seul chiffre de forme aérobie pour des journaux ou des normes. Ne confondez pas ce endpoint avec la distance Cooper de douze minutes, la marche d'un mile Rockport, la fréquence cardiaque de récupération du step test YMCA ou le VO2 pic de laboratoire : ce sont des intentions de recherche distinctes et des produits KIT séparés. Des numéros de navette impossibles pour un palier soulèvent un message clair invalid_input qui mentionne la plage de navettes autorisée pour ce niveau.

Usage de l'API, tarification, flux d'entraînement et limites pratiques

Appelez le calculateur gratuit de VO2 max du beep test dans le navigateur pour les cours d'EPS, les journées de forme des clubs, le recrutement d'académies et les contrôles rapides d'athlètes sans construire un tableur de tables de paliers. Gardez des attentes éducatives et opérationnelles : il s'agit d'une estimation de terrain pour le dépistage et la planification, non d'un dispositif médical de diagnostic, et les athlètes présentant des problèmes de santé doivent suivre un avis professionnel plutôt qu'une formule isolée. Envoyez un corps JSON avec l'entier obligatoire level et l'entier obligatoire shuttle. Utilisez l'API prépayée lorsqu'un SaaS d'entraînement, un carnet de sciences du sport, un LMS scolaire, un outil de recrutement militaire ou un journal d'entraînement a besoin d'un contrat stable sous solde KIT à $0.002 par élément réussi ; les échecs de validation ne consomment jamais de solde après le rejet du moteur. Associez ce endpoint à votre propre flux de piste audio et de parcours, puis stockez vo2max_ml_kg_min avec la date, les conditions et total_shuttles pour des graphiques longitudinaux. Préférez le dernier level et shuttle officiels notés par l'évaluateur ; si votre interface ne capture qu'une chaîne du type huit-point-cinq, séparez-la en level huit et shuttle cinq avant d'appeler l'API. Les auteurs qui livrent des SDK peuvent mapper vo2max_ml_kg_min directement dans des tableaux de bord et exporter des colonnes CSV étiquetées palier beep, navette et VO2 max estimé — les mêmes chiffres que les entraîneurs calculent après un essai multi-étapes.