حاسبة أزمنة السباق المكافئة
سباق 10 كم في 40:00 يعادل نحو 19:11 في 5 كم، و3:04:00 في الماراثون، و3:40:17 في 50 كم. أدخل نتيجة سباق واحدة لترى الأزمنة والإيقاعات المكافئة لثماني مسافات شائعة دفعة واحدة. مجاني في متصفحك.
- مجاني
- يعمل في متصفحك
- دون تسجيل
- بياناتك لا تغادر جهازك
شغّل الأداة مجانًا
مثال محلول
- المسافة
- 10
- الزمن (ثانية)
- 2,400
- الزمن المنسق
- 40:00 km
- المسافة (km)
- 10
- الأس
- 1.06
- الوتيرة (ث/كم)
- 240
يحتاج العدّائون والمدربون ومخططو المسافات المتعددة غالبًا إلى ترجمة نتيجة سباق واحدة إلى توقعات واقعية لمسافات قياسية أخرى. لا يتناسب زمن 10K القوي خطيًا مع الماراثون، وليست أفضلية الميل نصف زمن 5K. تطبق حاسبة أزمنة السباق المكافئة هذه قانون قوة بأسّ تحمّل على مسافة معروفة وزمن وصول معروف، ثم تعيد جدولًا كاملًا لأزمنة الوصول المكافئة للسباقات الشائعة من الميل حتى 50K. يتبع الأسّ الافتراضي قيمة Riegel الكلاسيكية 1.06، ويمكنكم تقديم أسّ موجب آخر عندما يستخدم نموذج التدريب لديكم تراجعًا مختلفًا في التحمّل. يعمل كل شيء دون اتصال وبشكل حتمي: بلا استدعاءات شبكة ولا عشوائية ولا اعتماد على الساعة.
لماذا تستخدم الأزمنة المكافئة أسّ تحمّل
تجاهل القياس الخطي للوتيرة حقيقة معروفة: ينخفض متوسط السرعة مع ازدياد مسافة السباق. تلتقط نماذج التنبؤ التجريبية للسباق ذلك التراجع بقانون قوة من الشكل T2 يساوي T1 مضروبًا في نسبة المسافات مرفوعة إلى أسّ تحمّل e. عندما يكون e أكبر من واحد ينمو الزمن أسرع قليلًا من المسافة، وهو النمط نفسه الملاحظ في مجموعات بيانات سباق كبيرة للعدّائين المدربين جيدًا على مسافات الطريق الشائعة.
أسّ Riegel الكلاسيكي 1.06 قيمة افتراضية واسعة الاستشهاد: بسيط بما يكفي للحساب اليدوي، ومستقر لجداول التدريب، وقريب بما يكفي من العمق الملاحظ من المستوى الترفيهي إلى ما دون النخبة عندما تبقى المسافات تقريبًا بين الميل والماراثون. تجسّد هذه القدرة ذلك النموذج كجدول متعدد الصفوف بدل تنبؤ واحد لهدف مخصص. تقدمون نتيجة معروفة؛ ويقيّم المحرك قانون القوة أمام سلم ثابت من المسافات الشائعة (الميل و5K و10K و15K ونصف الماراثون و30K والماراثون و50K) فيرى المدرب أو الرياضي مخطط التكافؤ كاملًا دفعة واحدة.
يجيب ذلك المخطط عن نية البحث خلف حاسبة أزمنة السباق المكافئة: ليس تنبؤًا لهدف مكتوب، بل مجموعة مقارنة جاهزة للتخطيط ووضع الأهداف والتحقق من تخصص التدريب. تبقى الصيغة شفافة في الاستجابة حتى تدققوا كل صف بنفس الأسّ الذي اخترتموه.
أين تُثبت واجهة الأزمنة المكافئة قيمتها
يمكن لمنصات التدريب التي تخزّن نتيجة سباق حديثة أن تستدعي هذه النقطة كلما سأل رياضي عن قيمة تلك العلامة على مسافات قياسية أخرى، دون شحن رياضيات النقطة العائمة لكل عميل جوّال. تستفيد مواقع المحتوى التي تتنافس على حاسبة أزمنة السباق المكافئة من أداة مجانية في المتصفح تطابق إجاباتها مسار الأتمتة المدفوع، فتبني ثقة لصفحات SEO تحتاج أداة حية لا مخططًا ثابتًا. تستخدم مولدات خطط التدريب صفوف نصف الماراثون والماراثون كمرتكزات هدف بعد أسبوع اختبار 10K ثم تعيد الحساب عند تحسّن الرياضي.
يمكن لفرق الرياضات المتعددة والألترا رفع الأسّ أو خفضه قليلًا لعكس تراجع تحمّل أكبر أو أصغر مع الإبقاء على العقد الحتمي نفسه. ثبّتوا الأزمنة المقربة في الاختبارات وحافظوا على إيجابية المسافة والزمن لتحصلوا على جداول تكافؤ قابلة لإعادة الإنتاج لإضافات LMS وSaaS التدريب وصفحات معاينة السباق وعمال الحافة دون بناء بنية علم رياضي خاصة بكم. فضّلوا هذا الجدول متعدد المسافات عندما يريد المستخدم السلم الكامل؛ وفضّلوا متنبئًا لهدف واحد فقط عندما يعرفون مسبقًا مسافة مخصصة ويحتاجون رقمًا واحدًا.
حالات الاستخدام
أهداف المدرب من 10K حديث
أدخلوا زمن 10K بالثواني واحصلوا على أهداف مكافئة لـ 5K ونصف الماراثون والماراثون لكتلة التدريب التالية.
أدوات معاينة السباق والمحتوى
شغّلوا حاسبة أزمنة مكافئة على موقع جري حتى يحوّل الزوار أي رقم شخصي إلى سلم كامل للمسافات الشائعة دون اتصال.
تطبيق تدريب بعد اختبار زمن
عندما يسجّل رياضي نتيجة جديدة، أعيدوا توليد أزمنة وصول مكافئة من الميل حتى 50K بنفس أسّ التحمّل.
الأسئلة الشائعة
هل يمكنكم تغيير أسّ التحمّل؟
نعم. مرّروا أسًّا نهائيًا موجبًا (قيمة Riegel الكلاسيكية 1.06).
ماذا يحدث عند مسافة أو زمن صفر أو سالب؟
المدخلات غير الموجبة غير صالحة لتكافؤ السباق ولا تُفوتر.
ما زمن الماراثون المكافئ لسباق 10 كم في 40 دقيقة؟
نحو 3:04:00 مع الأس الافتراضي 1.06، بإيقاع يقارب 4:22 لكل كيلومتر. ويضع الجدول نفسه نصف الماراثون عند 1:28:15 والميل عند 5:46.
هل يمكنني إدخال نتيجتي بالأميال؟
نعم. اختر الأميال أو الكيلومترات للسباق الذي ركضته، فتُحوَّل المسافة داخليًا إلى كيلومترات، ويُعرض كل صف في الجدول بأسماء ومسافات مترية.
لماذا لا يكون زمن الماراثون مضاعفًا بسيطًا لزمن 10 كم؟
لأن متوسط السرعة ينخفض كلما طالت المسافة. والأس 1.06 يجعل الزمن ينمو أسرع قليلًا من المسافة، وهو ما تظهره بيانات السباقات الكبيرة للعدائين المدربين جيدًا.
أدوات ذات صلة
للمطوّرين — الوصول عبر API
كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.
الـEndpoint
صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.
استدعِ الخدمة من بيئتك
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/race-equivalent-times \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"distance":10,"time_seconds":2400}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/race-equivalent-times", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"distance": 10,
"time_seconds": 2400
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/race-equivalent-times",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"distance": 10,
"time_seconds": 2400
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/race-equivalent-times", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"distance":10,"time_seconds":2400}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"distance":10,"time_seconds":2400}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/race-equivalent-times", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)مثال على الطلب
{
"distance": 10,
"time_seconds": 2400
}مثال على الاستجابة
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.race_equivalent_times",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.
الأسعار
السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.
الأخطاء
| HTTP | الرمز | المعنى |
|---|---|---|
401 | unauthorized | مفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك. |
402 | insufficient_balance | رصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة. |
404 | unknown_type | نوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب. |
429 | rate_limited | تجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة. |
ملاحظات تقنية
تفشل المدخلات غير الصالحة أو غير الموجبة بـ invalid_input حتى لا تخترع تطبيقات التدريب والجداول وتيرة سالبة أو معجزة مسافة صفر. يشغّل الوحدة نفسها الأداة المجانية في المتصفح ومسار API المدفوع مسبقًا، فتبقى فحوص الواجبات وأدوات التدريب وخطوط الأتمتة متطابقة بتًا بتًا في كل استدعاء ناجح.
لماذا تستخدم الأزمنة المكافئة أسّ تحمّل
فسيولوجيًا تستدعي الجهود الأطول مزيدًا من قيود الاقتصاد الهوائي وإدارة الجليكوجين والحمولة الحرارية ومتانة العضلات، فينهى الرياضي نفسه السباقات الأبعد بوتيرة أبطأ لكل كيلومتر حتى إن كان مدربًا جيدًا للحدث.
عقد الإدخال والصيغ والوحدات وسلوك الخطأ
يفترض الحقل الاختياري exponent القيمة 1.06 ويجب أن يكون موجبًا تمامًا عند تقديمه—تُرفض القيم الأصغر من الصفر أو المساوية له لأنها تعكس نموذج التحمّل أو تهدمه. مثال: سباق عشرة كيلومترات في ألفين وأربعمائة ثانية بالأسّ الافتراضي ينتج سلمًا كاملًا يشمل صفوف 5K ونصف الماراثون والماراثون التي تُحدَّد أزمنتها بالكامل بقانون القوة—بلا جداول خارجية ولا بحث شبكة ولا تعديل موسمي. أرسلوا جسم JSON برقمين موجبين نهائيين مطلوبين: distance طول السباق المعروف بالوحدة التي تعلنونها، و time_seconds زمن الوصول بالثواني الكلية (مثلًا أربعون دقيقة تساوي ألفين وأربعمائة). يقبل الحقل الاختياري unit القيمتين km أو mi ويفترض الكيلومترات؛ وتُحوَّل المسافة المعروفة داخليًا إلى كيلومترات حتى يبلّغ كل صف مكافئ عن distance_km متري مستقر. الهوية المطبقة على كل مسافة شائعة D2 هي T2 يساوي T1 مضروبًا في (D2 مقسومًا على D1) مرفوعًا إلى e، حيث D1 المسافة المعروفة بالكيلومترات و T1 هو time_seconds. يتضمن كل صف key و name و distance_km و time_seconds مقربًا لأتمتة مستقرة وسلسلة ساعة time_formatted و pace_s_per_km و pace_per_km بصيغة M:SS أو H:MM:SS. يعيد الحمولة العليا distance و time_seconds و time_formatted و unit و distance_km و exponent وحقول الوتيرة المعروفة و formula و method و equivalent_count ومصفوفة equivalents مرتبة من الأقصر إلى الأطول. تفشل الحقول الناقصة والأعداد غير النهائية والمسافة أو الزمن غير الموجبين والوحدات غير الصالحة بـ invalid_input ولا تُفوتر.
أين تُثبت واجهة الأزمنة المكافئة قيمتها
ولأن التنفيذ parse نقي من المستوى A، يكلّف كل استدعاء ناجح السعر الأساسي المنشور $0.002 بلا رموز نموذج وبلا شبكة صادرة، ولا يستهلك فشل التحقق الرصيد.
أسئلة تقنية
كيف تعمل حاسبة أزمنة السباق المكافئة؟
أرسلوا مسافة سباق موجبة وزمن وصول بالثواني. تطبق API الصيغة T2 = T1 × (D2/D1)^e بأسّ افتراضي e = 1.06 وتعيد أزمنة مكافئة للمسافات الشائعة من الميل حتى 50K.
ما المسافات المدرجة في جدول المكافئات؟
الميل و5K و10K و15K ونصف الماراثون (21.0975 km) و30K والماراثون (42.195 km) و50K، مرتبة دائمًا من الأقصر إلى الأطول مع distance_km متري في كل صف.
كم تكلفة حاسبة أزمنة السباق المكافئة؟
أداة المتصفح مجانية. تستخدم طلبات API رصيد KIT المدفوع مسبقًا بمقدار $0.002 لكل استدعاء ناجح؛ ولا تُفوتر المدخلات غير الصالحة.