حاسبة زمن الماراثون
سباق 10 كم تقطعه في 40 دقيقة يشير إلى ماراثون في نحو 3:04:00، بإيقاع 4:22 لكل كيلومتر. أدخل سباقًا أقصر تثق بنتيجته، بالكيلومترات والثواني، واحصل على زمن مستهدف يمكنك التحقق منه يدويًا. مجاني في متصفحك.
- مجاني
- يعمل في متصفحك
- دون تسجيل
- بياناتك لا تغادر جهازك
شغّل الأداة مجانًا
مثال محلول
- المسافة المعروفة (km)
- 10
- الزمن المعروف (s)
- 2,400
- زمن الماراثون المتوقع (ثانية)
- 11,040.4783998
- زمن الماراثون المتوقع
- 3:04:00
- الزمن المعروف
- 40:00
- مسافة الماراثون (km)
- 42.195
تحوّل حاسبة زمن الماراثون سباقًا أقصر موثوقًا إلى هدف واقعي بطول 42.195 كيلومترًا قبل أن تكتب خطة من ستة عشر أسبوعًا. يوسّع نموذج التحمّل لـPete Riegel مسافة معروفة D1 وزمن نهاية T1 إلى الماراثون الرسمي بقوة واحدة: T2 يساوي T1 مضروبًا في نسبة 42.195 على D1، مرفوعة إلى واحد فاصلة صفر ستة. يفسّر الأس الأعلى قليلًا من واحد لماذا لا يُضرب عشرة كيلومترات في أربعين دقيقة ببساطة في 4.22 ليصير ماراثونًا؛ إذ يتباطأ الإيقاع المتوسط مع طول السباق. تثبت هذه القدرة الهدف عند ماراثون World Athletics، وتقبل الكيلومترات والثواني فقط، وترفض الحقول الناقصة أو غير الرقمية حتى لا يخترع نموذج فارغ حلمًا بالتأهل إلى بوسطن. استخدمها بعد خمسة كيلومترات أو عشرة أو خمسة عشر أو نصف ماراثون عندما تريد زمن ساعة شفافًا يمكن إعادة حسابه يدويًا.
كيف يعمل متنبئ زمن الماراثون بصيغة Riegel
ابدأ من سباق مكتمل أقصر من الماراثون وتثق به: مسار مقاس، وزمن رقاقة أو مسدس كنت ستدوّنه في سجل التدريب، ومن دون منحدر هائل زيّف الساعة. حوّل تلك النهاية إلى ثوانٍ كلية ليبقى الحساب نظيف الوحدات. خمسة كيلومترات في خمس وعشرين دقيقة تساوي ألفًا وخمس مئة ثانية؛ وعشرة كيلومترات في أربعين دقيقة تساوي ألفين وأربع مئة ثانية؛ ونصف ماراثون في تسعين دقيقة يساوي خمسة آلاف وأربع مئة ثانية.
أرسل الطول بالكيلومترات لا بالأميال، لأن الماراثون الرسمي يُعرَّف بأنه 42.195 كيلومترًا وخلط الوحدات ينفخ الإسقاط بنحو ستين في المئة. ثم تضع قاعدة التحمّل لـRiegel لعام 1977 زمن الماراثون المتنبَّأ T2 مساويًا لـT1 مضروبًا في الكمية 42.195 مقسومة على D1، والكل مرفوع إلى الأس الكلاسيكي واحد فاصلة صفر ستة. عندما يكون D1 خمسة كيلومترات تكون النسبة كبيرة والإيقاع المتنبَّأ أبطأ بوضوح من إيقاع 5K، بما يوافق تباطؤ الهواة والنخبة فعلًا من خمسة كيلومترات إلى 42.2 كيلومترًا.
عندما يكون D1 نصف ماراثون تكون النسبة اثنين تمامًا، فتنحسر الصيغة إلى T1 مضروبًا في اثنين مرفوعًا إلى واحد فاصلة صفر ستة، وهو رقم يستخدمه المدربون منذ عقود هدفًا أول للماراثون. يبقى الأس ثابتًا عند واحد فاصلة صفر ستة لإعادة الإنتاج؛ ولا تلائم هذه الصفحة أسًّا مخصصًا من تاريخ سباقات متعددة ولا تقيّم حسب العمر. بعد تقييم القوة تنظّف الاستجابة ضوضاء الفاصلة العائمة إلى أرقام معنوية مستقرة، وتنسّق السباق المعروف والماراثون المتنبَّأ كسلاسل ساعة، وتبلّغ نسبة المسافات وإيقاعات الثواني لكل كيلومتر حتى تراجع كل خطوة وسيطة على الورق.
أين تبرّر حاسبة زمن الماراثون وجودها
يسأل من يخوض ماراثونه الأول بلا انقطاع عمّا يقوله عشرة كيلومترات أو نصف حديث عن هدف ربيعي أو خريفي بطول 42.2 كيلومترًا، ويسرّع أوراكل موثوق يعيد ثواني مع سلسلة ساعة مقروءة كتابة الخطة وأحاديث الأسرة. يحتاج مدربو الأندية الذين يكتبون جداول من ستة عشر أسبوعًا إلى صيغة موثّقة يعيد الرياضيون حسابها يدويًا، لا تقدير تعلم آلي بصندوق أسود يتغيّر حين يعيد المورّد التدريب.
يريد مديرو السباقات وتطبيقات فرق الخير التي تعرض نطاقات نهاية متوقعة لمجموعات الإيقاع مسافة الماراثون الرسمية مدمجة سلفًا حتى لا يكتب أحد 26.2 ميلًا مقابل 10K بالكيلومترات سهوًا. يحتاج مهندسو البيانات الذين يجهزون مجموعات ماراثون اصطناعية للوحات الإيقاع إلى تسميات نهاية حتمية من سباقات أقصر معروفة بلا استدعاءات شبكة ولا انحراف نموذج. إن احتجت لاحقًا مسافة هدف حرة، أو تحويل وحدات إيقاع صرف، أو تسجيلًا مقيّدًا بالعمر، أو ملاءمة أس مخصص على سباقات عدة، فعاملها كنوايا بحث وصفحات هبوط منفصلة بدل إثقال حاسبة زمن الماراثون هذه.
أطّر النتائج دائمًا كتقديرات تخطيط تعليمية لا كضمانات طبية أو أداء؛ فقد تبعد مرتفعات المسار والطقس والتغذية وجودة التخفيف وتغيّر اللياقة ماراثونًا حقيقيًا عن أي إسقاط مغلق.
حالات الاستخدام
تحديد هدف الماراثون الأول
حوّل نهاية حديثة لسباق 5K أو 10K أو نصف ماراثون إلى هدف شفاف بطول 42.195 km بقياس Riegel الكلاسيكي قبل كتابة تصاعد الجري الطويل.
تدريب النادي ونطاقات الإيقاع
يسقط المدربون وفرق الخير نطاقات نهاية الماراثون من سباقات ضبط أقصر حتى تشترك لوحات المجموعات وخطط الستة عشر أسبوعًا في رقم واحد قابل للتدقيق.
الأسئلة الشائعة
كيف تعمل حاسبة زمن الماراثون هذه؟
تطبّق نموذج التحمّل لـRiegel T2 = T1 × (42.195 / D1)^1.06. أرسل السباق الأقصر بالكيلومترات ونهايته بالثواني؛ والهدف دائمًا الماراثون الرسمي.
أي سباقات أقصر يمكن استخدامها مدخلًا؟
أي مسافة موجبة دون 42.195 km بصرامة. الأزواج الشائعة 5K و10K و15K وعشرة أميال محوّلة إلى كيلومترات، أو نصف ماراثون 21.0975 km مع زمن النهاية المطابق بالثواني.
أي وحدات ينبغي إرسالها؟
يجب أن تكون المسافة بالكيلومترات. ويجب أن يكون الزمن إجمالي ثواني النهاية (2400 لعشرة كيلومترات في 40 دقيقة، و5400 لنصف في 1:30:00). لا تُقبل الأميال ولا سلاسل الساعة.
ماذا يحدث إن نقص حقل أو لم يكن رقمًا؟
ينطبق الخطأ نفسه على الصفر والسالب وغير المحدود وعلى مسافة معروفة تبلغ 42.195 km أو تزيد.
لماذا لا يساوي زمن الماراثون زمن 10 كم مضروبًا في 4.22 فقط؟
لأن صيغة ريغل ترفع نسبة المسافتين إلى الأس 1.06. هذا الأس الأكبر قليلًا من واحد يعكس تباطؤ الإيقاع كلما طال السباق، لذلك تصبح 40 دقيقة في 10 كم نحو 3:04:00 لا مجرد ضرب بسيط.
أدوات ذات صلة
للمطوّرين — الوصول عبر API
كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.
الـEndpoint
صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.
استدعِ الخدمة من بيئتك
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/marathon-time-predict \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"known_distance_km":10,"known_time_seconds":2400}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/marathon-time-predict", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"known_distance_km": 10,
"known_time_seconds": 2400
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/marathon-time-predict",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"known_distance_km": 10,
"known_time_seconds": 2400
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/marathon-time-predict", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"known_distance_km":10,"known_time_seconds":2400}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"known_distance_km":10,"known_time_seconds":2400}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/marathon-time-predict", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)مثال على الطلب
{
"known_distance_km": 10,
"known_time_seconds": 2400
}مثال على الاستجابة
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.marathon_time_predict",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.
الأسعار
السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.
الأخطاء
| HTTP | الرمز | المعنى |
|---|---|---|
401 | unauthorized | مفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك. |
402 | insufficient_balance | رصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة. |
404 | unknown_type | نوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب. |
429 | rate_limited | تجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة. |
ملاحظات تقنية
تشترك أداة المتصفح المجانية وواجهة API المدفوعة مسبقًا في دالة نقية واحدة، فتتفق شاشات التدريب وخطوط الأتمتة دائمًا.
كيف يعمل متنبئ زمن الماراثون بصيغة Riegel
المسار حساب عائم حتمي فقط: بلا بذور عشوائية ولا طوابع ساعة جدارية ولا استدعاءات شبكة ولا انحراف نموذج، فزوج السباق الأقصر نفسه يعيد دائمًا نفس JSON.
ما ترسله وما يعود إليك وكيف تتصرف الأخطاء
الأزواج النموذجية خمسة كيلومترات في ألف وخمس مئة ثانية، وعشرة كيلومترات في ألفين وأربع مئة ثانية، و21.0975 كيلومترًا في خمسة آلاف وأربع مئة ثانية. تفشل كذلك مسافة معروفة تبلغ 42.195 كيلومترًا أو تزيد، لأن هذه الحاسبة تتنبأ بماراثون من سباق أقصر بدل إعادة ماراثون سبق أن ركضته. حوّل الساعات والدقائق إلى ثوانٍ كلية في نموذجك قبل الاستدعاء إذا كتب الرياضيون 1:30:00؛ فالعقد المنشور لا يحلّل سلاسل الساعة المحلية. أرسل حقلين إلزاميين. known_distance_km هو طول السباق الأقصر المكتمل بالكيلومترات، ويجب أن يكون رقمًا محدودًا أكبر بصرامة من صفر وأصغر بصرامة من 42.195؛ وتُقبل الأسماء البديلة distance_km وd1_km وrace_distance_km وknown_km. known_time_seconds هو زمن نهاية ذلك السباق بالثواني الكلية، ويجب أن يكون رقمًا محدودًا أكبر بصرامة من صفر؛ وتُقبل known_time وtime_seconds وt1 وseconds وfinish_time. الحقول الناقصة والسلاسل الفارغة والنص غير الرقمي وNaN وInfinity والصفر والقيم السالبة تفشل بـinvalid_input ولا تُحاسب. عند النجاح تعيد الاستجابة predicted_marathon_seconds كعدّ ثوانٍ منظّف، وpredicted_marathon_formatted كسلسلة ساعة H:MM:SS، وknown_distance_km وknown_time_seconds وknown_time_formatted المنظّفة، وmarathon_distance_km ثابتًا عند 42.195، وdistance_ratio لـ42.195 على D1، والأس الثابت واحد فاصلة صفر ستة، وpace_known_sec_per_km وpace_predicted_sec_per_km، وpace_predicted_formatted كساعة لكل كيلومتر، وformula لـT2 يساوي T1 في قوس مفتوح 42.195 على D1 قوس مغلق مرفوع إلى واحد فاصلة صفر ستة، وmethod riegel، وunit_time seconds، وunit_distance km. اربط نموذج المتصفح المجاني بشاشات استقبال النادي ومدونات السباق، ثم استدعِ نفس JSON من السكربتات عندما تحتاج تجهيزات جماعية أو اختبارات انحدار. تسعير استدعاءات API الناجحة هو القاعدة المنشورة $0.002 لكل عنصر؛ وفشل التحقق لا يستهلك الرصيد المدفوع مسبقًا.
أين تبرّر حاسبة زمن الماراثون وجودها
ما زالت قاعات علوم الرياضة تعلّم قياس Riegel بجانب جداول VDOT ونماذج السرعة الحرجة، فيهمّ مطابقة الحساب اليدوي لمخرج API أكثر من التكلفة التقاربية حين يقابل الطلاب عشرة كيلومترات في أربعين دقيقة بماراثون فئة الثلاث ساعات. تريد فرق المنتجات التي تطلق يوميات تدريب نفس شكل JSON في ودجت متصفح مجاني وAPI خادم حتى تبقى حاسبات التسويق وخطوط الإنتاج متوافقة. ولأن هذه القدرة محرك parse صرف، فتسعير API هو القاعدة المنشورة $0.002 لكل عنصر ناجح وفشل التحقق لا يستهلك الرصيد.
حالات التكامل
القاعة الدراسية وتجهيزات API
تثبّت مقررات علوم الرياضة وتطبيقات السباق تنبؤات ماراثون حتمية في مفاتيح الواجبات واختبارات الانحدار، بلا استدعاءات شبكة ولا انحراف نموذج.
أسئلة تقنية
كم يكلف متنبئ زمن الماراثون؟
أداة المتصفح مجانية وتعمل محليًا. تستخدم طلبات API رصيد KIT المدفوع مسبقًا بسعر $0.002 لكل عنصر ناجح؛ ولا تُحاسب المدخلات غير الصالحة.