Calcolatore di vitamine

Invii vitamin, age, sex e pregnancy; il motore colloca l'età sulla banda DRI pubblicata, applica la riga specifica di sesso e gravidanza e restituisce amount con la Sua unit così che pianificatori di pasti, elenchi prenatali e app di nutrizione mostrino un unico obiettivo quotidiano. I nomi assenti dalla tabella di riferimento chiusa falliscono con invalid_input invece di inventare una dose. Gli item API riusciti sono addebitati a $0.002; i fallimenti di convalida non sono addebitati.

Cosa restituisce il calcolatore e quali ingressi Le servono

Un'assunzione giornaliera raccomandata è la quantità di una vitamina che le tabelle dell'Institute of Medicine assegnano a un gruppo di stadio di vita, espressa nell'unità di quel nutriente: milligrammi al giorno per la vitamina C, microgrammi di equivalenti di attività del retinolo al giorno per la vitamina A, microgrammi DFE al giorno per il folato, milligrammi di equivalenti di niacina al giorno per la vitamina B3, e così via. Invii age come numero finito non negativo di anni, al massimo centotrenta; gli anni frazionari sono ammessi così i lattanti cadono nella banda da zero a sei mesi (age minore di 0.5) o in quella da sette a dodici mesi (0.5 incluso fino a 1 escluso). Invii sex come male o female (si accettano m, man, f e woman). Questo endpoint non stima l'assunzione da un diario alimentare e non diagnostica una carenza; risolve la cella DRI pubblicata per la vitamina che Lei nomina. Invii vitamin come codice o alias della tabella chiusa: le chiavi canoniche sono a, c, d, e, k, b1, b2, b3, b5, b6, b7, b9 e b12, con alias quali vitamin_c, thiamin, folate, ascorbic_acid, retinol, niacin, biotin e cobalamin. Un nome assente dalla tabella di riferimento —zinco, colina o un errore di battitura— fallisce con invalid_input indicando il campo vitamin. Invii pregnancy come none, pregnant o lactating (no, not_pregnant, yes, lactation e breastfeeding si mappano su quei tre). In caso di successo il corpo riecheggia il vitamin canonico, vitamin_name, age, sex, pregnancy e age_band, poi restituisce amount, unit, kind (RDA o AI), method iom_dri e una stringa formula che riformula la consultazione. Ingressi identici producono sempre lo stesso JSON perché l'algoritmo non tocca mai la rete, un modello linguistico, un orologio a muro né un generatore casuale.

Come bande di età, sesso e gravidanza scelgono la cella DRI

Le righe di gravida e lattante esistono per le femmine dai quattordici ai cinquant'anni, in linea con i gruppi di stadio di vita DRI pubblicati; chiedere pregnant o lactating quando sex è male, o quando age è sotto i quattordici o da cinquantuno in su, fallisce con invalid_input invece di ricadere in silenzio sulla cella femminile non gravida. Esempio: vitamin c, age 30, female, pregnancy none risolve la cella femminile 19–30 di 75 milligrammi al giorno (RDA). La stessa donna con pregnancy pregnant riceve 85 milligrammi al giorno.

Uso dell'API, prezzi, flussi di consulenza e limiti pratici

Chiami il calcolatore gratuito di assunzione giornaliera di vitamine nel browser per dimostrazioni d'aula, educazione prenatale e controlli rapidi senza installare un foglio di nutrizione. Mantenga aspettative educative: fumatori, persone con malassorbimento, chirurgia bariatrica o regimi di megadosi prescritti necessitano di una guida professionale che nessuna tabella statica sostituisce, e questo calcolatore non aggiunge l'extra di vitamina C talvolta suggerito per il tabacco. Non invii minerali, acidi grassi né colina; quei nomi non sono nella tabella di riferimento delle vitamine e falliscono in chiusura. Un age superiore a centotrenta è rifiutato per delimitare il lavoro dell'isolate. Invii un corpo JSON in POST con vitamin, age, sex e pregnancy obbligatori (o gli alias documentati). Usi l'API prepagata quando un prodotto di benessere, una cartella prenatale elettronica, un modulo scolastico di salute o una pipeline di pianificazione pasti necessita di un contratto stabile sotto saldo KIT a $0.002 per item riuscito; i fallimenti di convalida non consumano mai il saldo dopo il rifiuto di una vitamina sconosciuta o di uno stato di gravidanza incoerente. Abbini questo endpoint al proprio database di diario alimentare: risolva qui l'obiettivo quotidiano, poi confronti l'assunzione registrata con amount sul client, tenendo la tabella DRI in un solo posto invece di copiare tredici colonne di nutrienti in ogni build mobile. Gli autori che pubblicano SDK possono mappare amount e unit su schede di cruscotto etichettate obiettivo vitaminico giornaliero — gli stessi numeri che un dietista legge a mano da una tabella IOM.