ForHosting KIT · الصحة واللياقة

قدّروا حجم بنية الجسم من الطول ومحيط المعصم

اعرف حجم بنية جسمك من قياسين بشريط القياس: طول 175 سم ومعصم 17.5 سم يعطيان نسبة 10، أي بنية متوسطة. وما فوق 10.4 بنية صغيرة، وما دون 9.6 بنية كبيرة. مجاناً في متصفحك.

مجاني
يعمل في متصفحك
دون تسجيل
بياناتك لا تغادر جهازك

شغّل الأداة مجانًا اطّلع على الـAPI

استخدمها من الويبAPIالبريدTelegramالتطبيق قريبًا

مثال محلول

إذا أدخلت

الارتفاع: 175
الرسغ: 17.5

تحصل على

الطول (سم): 175
الرسغ (cm): 17.5
نسبة الطول إلى الرسغ: 10
بنية الجسم: medium

تستخدم هذه الأداة قياسين بسيطين، هما الطول عند الوقوف ومحيط المعصم، لتحديد فئة مرجعية صغيرة أو متوسطة أو كبيرة لبنية الجسم. تقسم الطول بالسنتيمتر على محيط المعصم بالسنتيمتر ثم تقارن النسبة بجدول ثابت. الحساب حتمي وشفاف وقابل للتكرار. وهو مرجع عام للمقاس، وليس تشخيصًا أو قياسًا للدهون أو العضلات أو الصحة أو الوزن المثالي.

قيسوا الطول ومحيط المعصم بطريقة متسقة

ابدؤوا بقياس الطول عند الوقوف ومحيط المعصم بالسنتيمتر. لقياس الطول، قفوا باستقامة من دون أحذية على سطح مستوٍ، مع إبقاء الرأس في وضع طبيعي، وسجلوا القيمة من دون تقريب غير ضروري. ضعوا شريطًا مرنًا حول أضيق جزء من المعصم بالقرب من العظام.

ينبغي أن يلامس الجلد من دون ضغط أو ارتخاء. قد ينقل فرق صغير نتيجة قريبة من الحد إلى فئة أخرى، لذلك أعيدوا القياس إذا كان موضع الشريط غير مؤكد. استخدموا نظام الوحدات نفسه للقيمتين.

تسمي هذه الإمكانية المدخلات بالسنتيمتر كي لا تختلط البوصة بالسنتيمتر. يجب أن يكون القياسان محدودين وأكبر من الصفر. تؤدي القيمة المفقودة أو الصفر أو العدد السالب أو Infinity أو النص غير الرقمي إلى خطأ إدخال بدل فئة مضللة.

تعيد الاستجابة قيمتي الطول والمعصم المستخدمتين لكي تتمكنوا من مراجعة التكامل. القياس الدقيق في الموضع الصحيح أهم من منازل عشرية كثيرة في موضع خاطئ.

افهموا النسبة والنطاقات المرجعية

تقسم الخوارزمية الطول على محيط المعصم. يحصل الشخص الأطول نسبيًا ذو المعصم الأنحف على نسبة أعلى ويميل إلى فئة البنية الصغيرة، بينما ينتج المعصم الأعرض نسبيًا نسبة أقل ويميل إلى الفئة الكبيرة. يصنف الجدول الثابت النسبة الأعلى من 10.4 على أنها صغيرة، ومن 9.6 إلى 10.4 شاملة على أنها متوسطة، والأقل من 9.6 على أنها كبيرة.

الحدّان مقصودان: تندرج 9.6 و10.4 بالضبط ضمن الفئة المتوسطة، ولذلك تنتمي كل نتيجة صالحة إلى فئة واحدة فقط. تعرض الاستجابة النسبة مقربة إلى أربع منازل لسهولة القراءة، لكن التصنيف يستخدم ناتج القسمة غير المقرب. كما تعيد القواعد الثلاث لشرح النتيجة من دون منطق خفي.

لا تدخل الشبكة أو العشوائية أو التاريخ الحالي أو ملفات المستخدمين أو التنبؤات المتعلمة في الحساب. تعطي القياسات الصالحة نفسها دائمًا النسبة والفئة نفسيهما.

فسروا الفئة على أنها تقدير لا حكم صحي

الصغيرة والمتوسطة والكبيرة فئات وصفية واسعة مأخوذة من جدول قائم على النسبة. وهي لا تقيس دهون الجسم أو العضلات أو كثافة العظام أو اللياقة أو التغذية أو خطر المرض. قد يختلف شخصان في الفئة نفسها كثيرًا، وقد تتغير تسمية من يقع قرب حد بسبب اختلاف بسيط في القياس.

استخدموا النتيجة مرجعًا تعليميًا أو ملاحظة للمقاس أو سجلًا متسقًا. لا تستخدموها لوصف وزن مستهدف أو تغيير دواء أو اختيار علاج أو استبدال تقييم مختص مؤهل. إذا كان القرار يتطلب أبعادًا هيكلية دقيقة، فاستخدموا بروتوكول قياس مناسبًا وتفسيرًا مهنيًا.

في البرمجيات، احفظوا القياسات الأصلية والنسبة مع الفئة حتى يمكن تدقيق سببها. عند ظهور خطأ تحقق، صححوا القيمة المفقودة أو غير الموجبة بدل فرض حد أدنى اعتباطي.

حالات الاستخدام

سجل القياسات الشخصية

أضيفوا مرجعًا قابلًا للتكرار إلى سجل يحتوي أصلًا على الطول ومحيط المعصم.

عروض تعليمية

وضحوا كيف يغير محيط المعصم نسبة الطول إليه والفئة الناتجة.

أتمتة النماذج والجداول

حوّلوا قياسين متحققًا منهما إلى تسمية ثابتة صغيرة أو متوسطة أو كبيرة.

الأسئلة الشائعة

كيف يُقدّر حجم بنية الجسم؟

يُقسم الطول على محيط المعصم، ثم تُقارن النسبة بالنطاقات المرجعية الثلاثة.

ما حدود الفئات؟

ما فوق 10.4 صغير، ومن 9.6 إلى 10.4 شاملة متوسط، وما دون 9.6 كبير.

ما الوحدات التي ينبغي إدخالها؟

أدخلوا الطول ومحيط المعصم بالسنتيمتر؛ فخلط الوحدات يجعل النسبة غير صالحة.

هل هذه أداة تقييم طبي؟

لا. إنها نسبة إرشادية عامة ولا تقيس تركيب الجسم أو كثافة العظام أو الصحة.

كيف أقيس معصمي لمعرفة حجم بنية الجسم؟

لُفّ شريط قياس مرناً حول أنحف جزء من المعصم قرب العظام، بحيث يلامس الجلد دون ضغط ولا ارتخاء. وإذا جاءت النسبة قريبة من 9.6 أو 10.4 فأعد القياس قبل الاعتماد على الفئة.

أدوات ذات صلة

للمطوّرين — الوصول عبر API

كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.

الـEndpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/calc3/body-frame-size-estimate

صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.

استدعِ الخدمة من بيئتك

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/calc3/body-frame-size-estimate \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"height":175,"wrist":17.5}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/calc3/body-frame-size-estimate", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "height": 175,
    "wrist": 17.5
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/calc3/body-frame-size-estimate",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "height": 175,
    "wrist": 17.5
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/calc3/body-frame-size-estimate", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"height":175,"wrist":17.5}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"height":175,"wrist":17.5}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/calc3/body-frame-size-estimate", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

مثال على الطلب

{
  "height": 175,
  "wrist": 17.5
}

مثال على الاستجابة

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "calc3.body_frame_size_estimate",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.

الأسعار

لكل طلب$0.002

السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.

الأخطاء

HTTP	الرمز	المعنى
`401`	`unauthorized`	مفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك.
`402`	`insufficient_balance`	رصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة.
`404`	`unknown_type`	نوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب.
`429`	`rate_limited`	تجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة.

ملاحظات تقنية

أدخلوا قيمتين موجبتين بالمقياس نفسه؛ ويحدد النموذج وAPI السنتيمتر لضمان اتساق النتائج.

فسروا الفئة على أنها تقدير لا حكم صحي

تبلغ تكلفة الحساب الناجح عبر API مقدار $0.002.

أسئلة تقنية

ماذا يحدث مع قيمة صفرية أو سالبة؟

يفشل الطلب بالرمز invalid_input لأن القياسين يجب أن يكونا محدودين وموجبين.

اطّلع على توثيق KIT الكامل ←

شغّل الأداة مجانًا

مثال محلول

قيسوا الطول ومحيط المعصم بطريقة متسقة

افهموا النسبة والنطاقات المرجعية

فسروا الفئة على أنها تقدير لا حكم صحي

حالات الاستخدام

سجل القياسات الشخصية

عروض تعليمية

أتمتة النماذج والجداول

الأسئلة الشائعة

أدوات ذات صلة

للمطوّرين — الوصول عبر API

الـEndpoint

استدعِ الخدمة من بيئتك

مثال على الطلب

مثال على الاستجابة

الأسعار

الأخطاء

ملاحظات تقنية

فسروا الفئة على أنها تقدير لا حكم صحي

أسئلة تقنية

شكرًا