体格フレームサイズ計算
身長と手首の太さから、骨格のフレームを小・中・大に分類します。身長175 cmで手首17.5 cmの男性なら比は10で、中の区分です。脂肪や筋肉ではなく骨格の目安を示します。ブラウザで無料で使えます。
- 無料
- ブラウザで動作
- 登録不要
- データは端末の外に出ません
無料で実行
計算例
- 高さ
- 175
- 手首周径（センチメートル）
- 17.5
- 性別
- 男性
- 身長（cm）
- 175
- 手首周径（cm）
- 17.5
- R指数
- 10
- フレームサイズ
- medium
この体格フレームサイズ計算ツールは、古典的な身長対手首のr指数を用いて、センチメートル単位の立位身長、センチメートル単位の手首周径、性別から、骨格フレームを小・中・大に分類します。フレームサイズは、脂肪や筋肉ではなく骨の構造を表す単純な人類測定学的カテゴリーです。同じ身長と体重を持つ2人でも、一方が細い手首を、もう一方が太い手首を持つ場合、質量の運び方が異なります。エンジンはr=身長÷手首周径を計算し、その上で完全に決定的であり、ネットワーク通信、サンプリング、日付依存の近道のない性別ごとのカットオフを適用します。代表的な検証例は、手首16.5センチメートルの身長175センチメートルの男性で、これは男性のmiddleバンドに収まります。
フレームサイズの意味と結果の内容
体格フレームサイズとは、手首が身長に対してどれだけ太いかから導かれる、小・中・大の三択の骨格カテゴリーです。臨床医やコーチは長らく手首周径を使ってきました。茎状突起のすぐ末梢をテープで測るのが簡単であり、短期的な脂肪の増減でほとんど変化せず、上腕周径や下腿周径単独よりも骨の幅とよく相関するためです。
この計算ツールは体脂肪率、除脂肪量、理想体重を推定しません。身長対手首の比率が、述べられた性別について小・中・大のバンドのどこに位置するかにのみ答えます。ゼロ除算が未定義であり、手首がゼロというのは有効な測定値ではないため、手首周径ゼロは常に拒否されます。
BMI、Boer除脂肪量、あるいはカロリー目標には専用のツールをご利用ください。
フレームサイズがフィットネス・教育・ソフトウェアで役立つ場面
アスリートやコーチは、体重を骨格構造に対して解釈するとき、同じ身長のチームメイト2人が同じ体重計の値でもなぜより痩せて見えたり密度が高く見えたりするかを説明するとき、あるいは体脂肪が変化するたびに反転すべきではない人類測定学的データを記録するときにフレームサイズを使います。
学生は、教科書がより高価な実験室的な方法の前に骨格フレームを紹介するとき、運動生理学と看護学の課程で身長対手首のチャートに出会います。
プロダクトチームは同じ契約をスクリプトから呼び出し、健康ダッシュボード用の決定的なテストベクターの種を作ったり、フレームバッジの前にユーザーが入力した身長と手首を正規化したり、ブラックボックスのアプリではなく小・中・大のラベルを要求するプログラミング課題の条件を満たしたりします。
時計やブレスレットの小売業者は、フレームや手首のバンドをおおよそのサイズのヒントとして使うことがありますが、このツールは教育的で計画立案志向のものであり、メーカーの測定された手首サイズ表の代わりにはなりません。このページでの計算はすべてブラウザ内で完結します。出力は臨床的な診断ではなく人類測定学的なカテゴリーとして扱ってください。
医療または研究の精度が必要な場合は、測定されたプロトコルと資格を持つ専門家を優先してください。関連するサイズの指標が必要なときは除脂肪量やBMIのヘルパーとこのツールを組み合わせ、センチメートルが誤ってインチと混在しないよう単位を正直に保ってください。
活用例
フィットネスと人類測定学のログ
短期的な脂肪の減少で変化すべきではない骨格構造を記録するとき、身長と手首から小・中・大のフレームを分類します。
教育と生理学のデモ
身長対手首の比率が体格と骨の幅を三択のフレームカテゴリーにどうマッピングするかを学生に示せます。
よくある質問
フレームサイズはどう計算されますか?
男性の場合: r>10.4でsmall、9.6≤r≤10.4でmedium、r<9.6でlargeです。女性の場合: r>11.0でsmall、10.1≤r≤11.0でmedium、r<10.1でlargeです。
手首周径がゼロの場合はどうなりますか?
手首周径は厳密に正でなければなりません。手首がゼロだとr指数が未定義になります。
このツールは体脂肪や理想体重を推定しますか?
いいえ。 身長、手首、性別から骨格フレームを小・中・大に分類するだけです。脂肪量、BMI、目標体重には専用のツールをご利用ください。
どの単位を使うべきですか?
身長と手首周径はセンチメートル（cm）です。再現可能な測定のために、柔軟なテープで茎状突起のすぐ末梢を測ってください。
手首はどこを測ればよいですか？
手首の2つの骨の出っ張りのすぐ手のひら側にメジャーを巻き、センチメートルで読み取ります。この部分は脂肪の増減でほとんど変わらないため、骨格の目安に向いています。
関連ツール
開発者向け — APIアクセス
このページの機能はすべてAPIからも利用できます。自社システムに組み込みたいチーム向けのセクションです。それ以外の方は上のツールをそのままお使いください。
エンドポイント
Bearerトークンで認証し、POST1回でタスクをキューに登録します。結果はWebhookまたは署名付きリンクで受け取れます。
お使いのスタックから呼び出す
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/frame-size \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"height":175,"wrist":17.5,"sex":"male"}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/frame-size", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"height": 175,
"wrist": 17.5,
"sex": "male"
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/frame-size",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"height": 175,
"wrist": 17.5,
"sex": "male"
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/frame-size", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"height":175,"wrist":17.5,"sex":"male"}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"height":175,"wrist":17.5,"sex":"male"}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/frame-size", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)リクエスト例
{
"height": 175,
"wrist": 17.5,
"sex": "male"
}レスポンス例
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.frame_size",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}非同期APIです。task_idは即時に返ります。ポーリングは1秒あたり1リクエストまでです。
料金
単価はすべて公開しています。トークン換算や独自クレジットはありません。失敗したタスクは課金されません。
制限
max_height_cm | 300 |
max_wrist_cm | 50 |
エラー
| HTTP | コード | 意味 |
|---|---|---|
401 | unauthorized | APIキーが無効か、指定されていません。Authorizationヘッダーを確認してください。 |
402 | insufficient_balance | 残高が不足しています。チャージ後に再度お試しください。 |
404 | unknown_type | 指定されたタスクタイプは存在しません。タイプ名を確認してください。 |
429 | rate_limited | リクエストが多すぎます。しばらく待ってから再度お試しください。 |
技術的な注記
フィットネスのログ、衣服や時計のフィット感のメモ、生理学の宿題にはブラウザで無料にご利用いただき、カテゴリーを独自に発明してはならないアプリ、スプレッドシート、教育デモで再現可能なフレームラベルが必要な場合は、成功したリクエストごとに$0.002のAPIをご利用ください。
体格フレームサイズの意味とレスポンスの内容
レスポンスには、正規化された入力としてのheight_cmとwrist_cm、カットオフに使われた解決済みのsex、身長÷手首に等しい連続的なr_index、カテゴリカルなframe_size文字列、height_wrist_r_indexというメソッドタグ、カットオフを再度述べる人間が読める式の文字列、その性別についての数値の上限・下限カットオフのペア、丸められたフィールドに適用された精度が含まれます。この契約には年齢項も、民族テーブルも、人口パーセンタイルもありません。エンジンは有限の正の人類測定学的ペアを分類するか、invalid_inputでリクエストを拒否します。このページは、医療アドバイスを独自に発明してはならないワークシート、ユニットテスト、API利用者に適した安定したJSONとともに、フレームサイズの分類のみに答えます。
身長・手首・性別の読み取り方法とラベルを再現可能に保つ仕組み
sexは、大文字小文字を折りたたんだ後、male、female、m、f、man、womanとそれらの複数形を受け付けるため、フォームやスプレッドシートは同じ契約を再利用できます。数値文字列の先頭の任意のプラス記号や指数表記は、有限の小数として解析できる場合に受け付けられますが、埋め込まれた空白、16進数プレフィックス、非数値トークンは明確なメッセージとともに拒否されるため、不正なセルが誤ったフレームラベルにつながることはありません。身長と手首は厳密に正であり、文書化された上限である300センチメートルと50センチメートル以内でなければなりません。計算は身長を手首で一度割り、選択された性別について公表された上限と下限のしきい値とrを比較し、モンテカルロサンプリングや外部のルックアップテーブルなしにカテゴリーを返します。優先されるフィールドは、センチメートルでのheight、センチメートルでの手首周径を表すwrist、カットオフテーブルのためのsexですが、身長にはheight_cm、h、stature、手首にはwrist_cm、wrist_circumference、circumference、性別にはgenderまたはsex_at_birthといった別名も受け付けます。ゼロ、負、非有限の手首の値は、手首フィールドとゼロまたは正でない規則を名指しするメッセージとともにinvalid_inputで失敗します。これは、手首周径ゼロがエラーであるという製品要件に一致します。自動化されたパイプライン内でr指数のカットオフを自前で再実装することなく同一の分類が必要な場合は、このページの無料ブラウザ実行と有料APIを組み合わせてご利用ください。
フレームサイズがフィットネス・教育・ソフトウェアで役立つ場面
API経由では成功した検索1件につき$0.002がかかり、検証に失敗したリクエストは課金されず、レスポンスが返された後は何も保存されません。この無料のインタラクティブな探索と、同一結果を返す有料APIという分割は、KITのtier-Aカタログの他のツールと同様であり、教室でのデモから自動化パイプラインへ、数学的な結果を変えることなく移行できます。
連携の活用例
決定的なテストフィクスチャ
ユニットテスト、健康ダッシュボード、CIアサーション向けに再現可能なr_indexとframe_sizeのラベルを生成できます。
技術的な質問
体格フレームサイズ計算ツールの料金はいくらですか?
このページのブラウザ版は無料です。API経由では成功したリクエストごとに$0.002がかかり、無効な入力には課金されません。