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Calculateur de carrure corporelle

Classe votre ossature en petite, moyenne ou grande selon la taille et le poignet : un homme de 175 cm avec un poignet de 17,5 cm obtient un rapport de 10, soit une carrure moyenne. Elle décrit les os, pas la graisse ni le muscle. Gratuit dans votre navigateur.

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Si vous saisissez
Hauteur
175
Tour de poignet en centimètres
17,5
Sexe
Homme
Vous obtenez
Taille (cm)
175
Poignet (cm)
17,5
Indice r
10
Carrure
medium

Ce calculateur de carrure corporelle classe l'ossature comme petite, moyenne, ou grande à partir de la taille debout en centimètres, du tour de poignet en centimètres, et du sexe, à l'aide de l'indice r classique taille-sur-poignet. La carrure est une catégorie anthropométrique simple qui décrit la structure osseuse plutôt que la graisse ou le muscle : deux personnes de même taille et poids peuvent porter la masse différemment lorsque l'une a un poignet fin et l'autre un poignet large. Le moteur calcule r égal taille divisée par tour de poignet, puis applique des seuils spécifiques au sexe qui sont entièrement déterministes et exempts d'appels réseau, d'échantillonnage, ou de raccourcis dépendant de la date. Une vérification typique est un homme de cent soixante-quinze centimètres avec un poignet de seize virgule cinq centimètres, qui tombe dans la bande moyenne pour les hommes.

Ce que signifie la carrure corporelle et ce que contient la réponse

La carrure corporelle est une catégorie osseuse à trois voies — petite, moyenne, ou grande — dérivée de l'épaisseur du poignet par rapport à la stature. Cliniciens et entraîneurs utilisent depuis longtemps le tour de poignet car il est facile à mesurer avec un mètre ruban juste distal aux apophyses styloïdes, change peu avec un gain ou une perte de graisse à court terme, et corrèle mieux avec la largeur osseuse que le tour de bras ou de mollet seul.

Ce calculateur n'estime pas le pourcentage de graisse corporelle, la masse maigre, ou le poids idéal ; il répond uniquement si le rapport taille-sur-poignet place le sujet dans la bande petite, moyenne, ou grande pour le sexe indiqué. Un tour de poignet de zéro est toujours rejeté car la division par zéro n'est pas définie et un poignet nul n'est pas une mesure valide.

Où la carrure corporelle s'inscrit dans le fitness, l'enseignement, et le logiciel

Athlètes et entraîneurs utilisent la carrure lorsqu'ils interprètent le poids corporel par rapport à la structure osseuse, lorsqu'ils expliquent pourquoi deux coéquipiers de même taille peuvent paraître plus fins ou plus denses au même poids de balance, ou lorsqu'ils consignent des anthropométries qui ne devraient pas changer chaque fois que la graisse corporelle change. Les étudiants rencontrent des tableaux taille-vers-poignet en physiologie de l'exercice et en cours d'infirmerie lorsque les manuels introduisent la carrure osseuse avant des méthodes de laboratoire plus coûteuses.

Les équipes produit appellent le même contrat depuis des scripts pour amorcer des vecteurs de test déterministes pour des tableaux de bord de santé, pour normaliser la taille et le poignet saisis par l'utilisateur avant des badges de carrure, ou pour satisfaire des énoncés de défi de programmation exigeant une étiquette petite-moyenne-grande plutôt qu'une application boîte noire.

Les détaillants de montres et de bracelets utilisent parfois la carrure ou le tour de poignet comme indice approximatif de taille ; cet outil est orienté éducation et planification, pas un substitut à un tableau de taille de poignet mesuré d'un fabricant. Traitez la sortie comme une catégorie anthropométrique, pas un diagnostic clinique : si une précision médicale ou de recherche est requise, préférez un protocole mesuré et un professionnel qualifié.

Associez cet outil aux auxiliaires de masse maigre ou d'IMC lorsque vous avez besoin de métriques de taille apparentées, et gardez les unités honnêtes afin que les centimètres ne soient jamais mélangés accidentellement avec des pouces.

Journaux de fitness et d'anthropométrie

Classez petite, moyenne, ou grande carrure à partir de la taille et du poignet en consignant une structure osseuse qui ne devrait pas changer avec une perte de graisse à court terme.

Enseignement et démonstrations de physiologie

Montrez aux étudiants comment le rapport taille-sur-poignet fait correspondre stature et largeur osseuse à une catégorie de carrure à trois voies.

Combien coûte le calculateur de carrure corporelle ?

Il est gratuit dans votre navigateur sur cette page.

Comment la carrure est-elle calculée ?

Pour les hommes : petite si r > 10,4, moyenne si 9,6 ≤ r ≤ 10,4, grande si r < 9,6. Pour les femmes : petite si r > 11,0, moyenne si 10,1 ≤ r ≤ 11,0, grande si r < 10,1.

Que se passe-t-il si le tour de poignet est nul ?

Le tour de poignet doit être strictement positif ; un poignet nul rend l'indice r indéfini.

Cet outil estime-t-il la graisse corporelle ou le poids idéal ?

Non. Il ne fait que classer la carrure osseuse comme petite, moyenne, ou grande à partir de la taille, du poignet, et du sexe. Utilisez des outils dédiés pour la masse grasse, l'IMC, ou le poids cible.

Quelles unités dois-je utiliser ?

La taille et le tour de poignet sont en centimètres (cm). Mesurez le poignet juste distal aux apophyses styloïdes avec un mètre ruban souple pour une lecture reproductible.

Tout sur cette page est disponible par programmation. Cette section s'adresse aux équipes qui veulent l'intégrer à leurs systèmes ; les autres peuvent simplement utiliser l'outil ci-dessus.

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/frame-size

Authentification par jeton Bearer : un seul POST met la tâche en file d’attente, et le résultat vous parvient par webhook ou lien signé.

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/frame-size \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"height":175,"wrist":17.5,"sex":"male"}'
{
  "height": 175,
  "wrist": 17.5,
  "sex": "male"
}
{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.frame_size",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

L’API est asynchrone : chaque appel renvoie un task_id immédiatement, puis vous interrogez l’état à raison d’une requête par seconde.

par requête$0.002

Le prix est publié, sans tokens ni crédits. Une tâche qui échoue n’est pas facturée.

max_height_cm300
max_wrist_cm50
HTTPCodeSignification
401unauthorizedClé API absente ou invalide : vérifiez l’en-tête Authorization.
402insufficient_balanceSolde insuffisant : rechargez votre compte pour lancer cette tâche.
404unknown_typeType de tâche inconnu : vérifiez le champ type de votre requête.
429rate_limitedTrop de requêtes : ralentissez la cadence, puis réessayez.

Utilisez-le gratuitement dans le navigateur pour des journaux de fitness, des notes d'ajustement de vêtements et de montres, ou des devoirs de physiologie, ou appelez l'API à $0.002 par requête réussie lorsque vous avez besoin d'étiquettes de carrure reproductibles dans des applications, des tableurs, ou des démonstrations pédagogiques qui ne doivent pas inventer de catégories.

Ce que signifie la carrure corporelle et ce que contient la réponse

La réponse renvoie height_cm et wrist_cm comme entrées normalisées, le sexe résolu utilisé pour les seuils, l'indice continu r_index égal à taille sur poignet, la chaîne catégorielle frame_size, l'étiquette de méthode height_wrist_r_index, une chaîne de formule lisible par l'humain qui reformule les seuils, la paire de seuils numériques haut et bas pour ce sexe, et la précision appliquée aux champs arrondis. Il n'y a aucun terme d'âge, aucune table d'ethnicité, et aucun percentile de population dans ce contrat : le moteur classe soit une paire finie et positive d'anthropométries, soit rejette la requête avec invalid_input. Utilisez des outils dédiés pour l'IMC, la masse maigre de Boer, ou les cibles caloriques ; cette page ne répond qu'à la classification de carrure avec un JSON stable adapté aux feuilles d'exercices, aux tests unitaires, et aux consommateurs d'API qui ne doivent pas inventer de conseils médicaux.

Comment taille, poignet, et sexe sont lus et comment les étiquettes restent reproductibles

Sex accepte male, female, m, f, man, woman, et leurs formes plurielles après mise en minuscules afin que formulaires et tableurs puissent réutiliser le même contrat. Les signes plus initiaux facultatifs et la notation scientifique dans les chaînes numériques sont autorisés lorsqu'ils s'analysent comme des décimaux finis ; les espaces intégrés, les préfixes hexadécimaux, et les jetons non numériques sont rejetés avec un message clair afin qu'une cellule erronée ne devienne pas une mauvaise étiquette de carrure. La taille et le poignet doivent être strictement positifs et à l'intérieur des plafonds documentés de trois cents centimètres et cinquante centimètres. Le calcul divise la taille par le poignet une fois, compare r aux seuils haut et bas publiés pour le sexe choisi, et renvoie la catégorie sans échantillonnage Monte-Carlo ni tables de référence externes. Les champs privilégiés sont height pour les centimètres, wrist pour le tour de poignet en centimètres, et sex pour la table de seuils, avec les alias height_cm, h, et stature pour la taille ; wrist_cm, wrist_circumference, et circumference pour le poignet ; et gender ou sex_at_birth pour le sexe. Des valeurs de poignet nulles, négatives, ou non finies échouent avec invalid_input et un message qui nomme le champ wrist et la règle de non-positivité, correspondant à l'exigence produit qu'un tour de poignet de zéro est une erreur. Un champ precision facultatif, avec les alias decimals et dp, choisit combien de décimales exposer pour height_cm, wrist_cm, et r_index, par défaut quatre et plafonné à quinze afin que les goldens JSON restent stables. Associez l'exécution gratuite dans le navigateur de cette page à l'API payante lorsque vous avez besoin de la même classification au sein d'un pipeline automatisé sans réimplémenter vous-même les seuils de l'indice r.

Où la carrure corporelle s'inscrit dans le fitness, l'enseignement, et le logiciel

Sur cette page, le travail s'exécute entièrement dans votre navigateur ; via l'API, chaque recherche réussie coûte $0.002, une validation échouée n'est pas facturée, et rien n'est conservé après le renvoi de la réponse. Cette séparation — exploration interactive gratuite et API payante identique — s'inscrit dans le reste du catalogue de niveau A du KIT et permet de passer d'une démonstration en classe à un pipeline automatisé sans changer le résultat mathématique.

Fixtures de test déterministes

Générez des étiquettes r_index et frame_size reproductibles pour tests unitaires, tableaux de bord de santé, et assertions CI.

Consulter la documentation complète du KIT →