Zugfrequenz-Rechner
Teilen Sie Ihre Zugzahl durch die benötigten Sekunden und multiplizieren Sie mit 60, um die Züge pro Minute zu erhalten: 40 Züge in 60 Sekunden oder 30 in 45 ergeben 40 SPM, also einen Zug alle 1,5 Sekunden. Kostenlos in Ihrem Browser.
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Rechenbeispiel
- Armzüge
- 40
- Zeit (s)
- 60
- Schlagfrequenz (spm)
- 40
- Sekunden pro Zug
- 1,5
- Züge pro Sekunde
- 0,6666666667
Ein Rechner für die Schwimm-Zugfrequenz wandelt um, wie viele Züge Sie gemacht haben und wie lange dieser Abschnitt dauerte, in die Kadenzzahl, die Trainer und Wearables täglich nennen: Züge pro Minute, oft als SPM geschrieben. Geben Sie die Zugzahl für eine Bahn, eine getaktete Serie oder ein Wettkampfsegment sowie die verstrichene Zeit in Gesamtsekunden ein; das Werkzeug liefert die Zugfrequenz in SPM, Sekunden pro Zug, Züge pro Sekunde, eine kurze Formel, eine einzeilige Meldung und die schrittweise Arithmetik, die Sie prüfen können.
Was Schwimm-Zugfrequenz bedeutet und wie SPM berechnet wird
Die Schwimm-Zugfrequenz ist Kadenz: wie viele Armzyklen (oder bilaterale Zugzählungen, je nach Konvention) Sie in einer Minute bei stabilem Einsatz absolvieren. Trainer nutzen SPM zusammen mit der Zuglänge und dem Tempo, damit Freistil-, Rücken-, Brust- und Schmetterlingsserien ohne reines Gefühl verglichen werden können. Die hier verwendete Definition ist schlicht und universell: Zugfrequenz in Zügen pro Minute gleich Zugzahl geteilt durch verstrichene Zeit in Sekunden, multipliziert mit sechzig.
Machen Sie vierzig Züge in sechzig Sekunden, beträgt Ihre Frequenz vierzig SPM. Machen Sie dreißig Züge in fünfundvierzig Sekunden, liefert dieselbe Formel ebenfalls vierzig SPM, weil dreißig geteilt durch fünfundvierzig mal sechzig vierzig ergibt. Die reziproke Sicht sind Sekunden pro Zug: verstrichene Zeit geteilt durch Zugzahl, was Tempo-Trainer und Drill-Karten oft bevorzugen, wenn sie sagen «ein Zug alle eine Komma fünf Sekunden».
Züge pro Sekunde sind der unskalierte Zwischenwert (Zahl über Zeit) vor der Multiplikation mit sechzig. Null- oder negative Eingaben scheitern klar: Zeit null würde die Frequenz unendlich machen, und Zugzahl null ist kein gemessenes Kadenzintervall.
Praktische Tipps, Grenzen und verwandte Suchen
Bevorzugen Sie eine ganze Bahn oder eine Mehrbahnen-Serie mit Stoppuhr, damit kurze, verrauschte Stichproben die Frequenz nicht dominieren. Wandeln Sie Wanduhrzeiten vor dem Aufruf in Gesamtsekunden um: neunzig Sekunden für eine Minute dreißig, keine formatierte Zeichenkette. Halten Sie Züge und Zeit innerhalb der veröffentlichten Maxima; Einsätze über hundert Tage oder Zählungen über eine Million werden als außerhalb des Bereichs abgelehnt statt Unsinn zurückzugeben.
Kombinieren Sie diesen Rechner mit Tempo- und Distanzwerkzeugen, wenn Sie auch Geschwindigkeit brauchen: die Zugfrequenz allein sagt nicht, wie weit jeder Zug trägt, daher brauchen SWOLF-ähnliche Effizienzmetriken Distanz oder Teiltempo aus einer anderen Quelle. Diese Seite richtet sich an Suchen nach Zugfrequenz-Rechner, Züge pro Minute, Schwimmkadenz oder SPM aus Zugzahl und Zeit; sie ist kein Schwimmtempo-Rechner, kein Kalorienschätzer und kein Video-Zugdetektor. Bevorzugen Sie diese Fähigkeit, wenn Sie bereits Zahl und verstrichene Sekunden kennen und nur SPM sowie Sekunden pro Zug brauchen.
Anwendungsfälle
Technikserien mit SPM-Ziel
Trainer geben ein Kadenzband für eine Freistilserie vor; Athleten zählen Züge, stoppen das Intervall und wandeln in SPM um, um das Band zu bestätigen.
Wearable- und Protokoll-Normalisierung
Apps speichern rohe Zugzahlen und Segmentdauern aus jeder Pool-Einheit und rufen dieses Werkzeug einmal auf, um eine konsistente Spalte Züge pro Minute für Diagramme zu füllen.
Abgleich mit Tempo-Trainer
Vergleichen Sie eine Piepton-Serie mit gemessenen Sekunden pro Zug und SPM nach einer getakteten Bahn, damit Drill-Feedback mit dem Rechner übereinstimmt und nicht mit einer Schätzung.
Häufige Fragen
Wie wird die Schwimm-Zugfrequenz berechnet?
Die Frequenz in Zügen pro Minute (SPM) ist die Zugzahl geteilt durch die Zeit in Sekunden, multipliziert mit 60. Dieses Werkzeug liefert auch Sekunden pro Zug und Züge pro Sekunde.
Was passiert, wenn Züge oder Zeit null oder negativ sind?
Die Frequenz ist bei nicht positiver Zeit undefiniert, und eine nicht positive Zugzahl ist kein gültiges gemessenes Kadenzintervall.
Sende ich die Zeit als MM:SS?
Wandeln Sie Uhrzeiten vor dem Aufruf in Sekunden um.
Zähle ich jeden Arm oder jeden vollen Zyklus?
Beides geht, solange Sie immer gleich zählen. Manche Trainer zählen beim Kraulen jeden Armeintritt als Zug, andere den vollen Zyklus, und beide Methoden ergeben für dieselbe Strecke unterschiedliche Frequenzen.
Zeigt die Zugfrequenz, wie effizient ich schwimme?
Allein nicht. Sie sagt, wie oft Sie ziehen, aber nicht, wie weit Sie jeder Zug bringt. Für die Effizienz brauchen Sie zusätzlich die Strecke pro Zug oder Ihr Tempo über dieselbe Bahn.
Wie lange sollte ich für eine verlässliche Frequenz messen?
Mindestens eine ganze Bahn oder besser eine Serie über mehrere Bahnen mit Stoppuhr. So fallen kurze, unruhige Abschnitte weniger ins Gewicht als bei wenigen Sekunden Messzeit.
Verwandte Tools
Für Entwickler — API-Zugang
Alles auf dieser Seite ist auch per API verfügbar. Dieser Abschnitt richtet sich an Teams, die es in ihre eigenen Systeme einbinden möchten; alle anderen nutzen einfach das Tool oben.
Endpunkt
Authentifizierung per Bearer-Token. Ein einziger POST stellt die Aufgabe in die Warteschlange; das Ergebnis erhalten Sie per Webhook oder über einen signierten Link.
Aufruf aus Ihrem Stack
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/swim-stroke-rate \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"strokes":40,"time_seconds":60}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/swim-stroke-rate", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"strokes": 40,
"time_seconds": 60
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/swim-stroke-rate",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"strokes": 40,
"time_seconds": 60
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/swim-stroke-rate", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"strokes":40,"time_seconds":60}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"strokes":40,"time_seconds":60}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/swim-stroke-rate", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)Beispiel-Anfrage
{
"strokes": 40,
"time_seconds": 60
}Beispiel-Antwort
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.swim_stroke_rate",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}Die API arbeitet asynchron: Sie erhalten sofort eine task_id. Polling ist mit 1 Anfrage pro Sekunde erlaubt.
Preis
Der Preis steht auf der Seite – keine Tokens, keine Credits. Fehlgeschlagene Aufgaben werden nicht berechnet.
Fehler
| HTTP | Code | Bedeutung |
|---|---|---|
401 | unauthorized | Der API-Schlüssel fehlt oder ist ungültig – prüfen Sie den Authorization-Header (Bearer). |
402 | insufficient_balance | Ihr Guthaben reicht für diese Aufgabe nicht aus – Aufladungen verfallen nicht. |
404 | unknown_type | Unbekannter Aufgabentyp – prüfen Sie das Feld „type“ gegen den Katalog. |
429 | rate_limited | Zu viele Anfragen – warten Sie kurz; Polling ist mit 1 Anfrage pro Sekunde erlaubt. |
Technische Hinweise
Nicht positive Zugzahlen oder Zeiten werden mit einem klaren invalid_input-Fehler abgelehnt, damit schlechte Formulardaten nie wie eine Elite-Kadenz wirken.
So rufen Sie die API auf und was zurückkommt
Bruchteilige Zugzahlen werden akzeptiert, wenn der Zähler Teilzyklen exportiert; ganze Zahlen sind im Bahnbetrieb der Normalfall. Senden Sie keine Uhrzeit-Zeichenketten wie eins Doppelpunkt null null für die Zeit; wandeln Sie zuerst in Gesamtsekunden um (sechzig für eine Minute, hundertzwanzig für zwei Minuten). Senden Sie einen JSON-Body mit zwei erforderlichen endlichen positiven Zahlen: strokes (Aliasse stroke_count, stroke_count_total, count, n, num_strokes) und time_seconds (Aliasse time, elapsed, elapsed_seconds, duration, duration_seconds, t, seconds). Die Zugzahl muss unter einer Million bleiben und die Zeit unter 8640000 Sekunden, damit Zwischenprodukte auf dem Worker und im Browser endlich bleiben. Bei Erfolg gibt die Antwort gerundete strokes und time_seconds zurück; liefert stroke_rate_spm als primären Wert in Zügen pro Minute; ergänzt seconds_per_stroke und strokes_per_second; und enthält formula, message sowie ein geordnetes steps-Array mit Division und Sechzig-Sekunden-Skalierung. Fehlgeschlagene Validierung — fehlende Felder, nicht endliche Zahlen, nicht positive Züge oder Zeit oder Werte außerhalb der veröffentlichten Grenzen — liefert invalid_input und wird nie berechnet. Der Preis ist pauschal $0.002 pro erfolgreicher Anfrage mit Einheit item.
Praktische Tipps, Grenzen und verwandte Suchen
Zählen Sie Züge vor dem API-Aufruf immer auf dieselbe Weise: manche Trainer zählen im Freistil jeden Armeintrag als einen Zug, andere volle Zyklen; wählen Sie eine Konvention und halten Sie sie ein, damit SPM-Trends von Woche zu Woche aussagekräftig bleiben. Fehlgeschlagene Aufgaben mit invalid_input verbrauchen kein vorausbezahltes Guthaben, was Erkundungsskripte günstig hält, wenn Sie absichtlich Zugzahl null senden, um die Client-Validierung zu testen.
Technische Fragen
Welche Eingaben brauche ich?
Zwei endliche positive Zahlen: strokes (wie viele Züge Sie gezählt haben) und time_seconds (wie lange dieses Intervall in Gesamtsekunden dauerte).
Ist der Zugfrequenz-Rechner kostenlos?
Das Browser-Werkzeug ist kostenlos und läuft lokal. API-Aufrufe nutzen vorausbezahltes KIT-Guthaben zu $0.002 pro erfolgreicher Anfrage; fehlgeschlagene Aufgaben werden nie berechnet.