Gewichtszunahme-Rechner
Bei einem BMI von 22 vor der Schwangerschaft liegt die empfohlene Zunahme bis Woche 20 bei 4,5 bis 6 kg, auf dem Weg zu 11,5 bis 16 kg am Termin. Geben Sie diesen BMI und die aktuelle Woche ein, um Ihren heutigen Bereich zu sehen. Kostenlos in Ihrem Browser.
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Rechenbeispiel
- Bmi
- 22
- Woche
- 20
- BMI-Kategorie
- normal kg
- Kategoriebezeichnung
- Normal weight
- Richtlinie
- IOM/NRC 2009
- Schwangerschaftstyp
- singleton
Ein Rechner für die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft wandelt den präkonzeptionellen Body-Mass-Index und die aktuelle Schwangerschaftswoche in den empfohlenen Kilogramm-Bereich um, den Kliniker und Lehrkräfte aus den Leitlinien des Institute of Medicine zitieren. Geben Sie den BMI in Kilogramm pro Quadratmeter und eine Schwangerschaftswoche von null bis zweiundvierzig ein; das Werkzeug ordnet die BMI-Bande als Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas ein, liefert die empfohlene Gesamtzunahme zum Termin für eine Einlingsschwangerschaft, die wöchentliche Ratenbande des zweiten und dritten Trimesters sowie einen kumulierten empfohlenen Bereich, interpoliert auf die von Ihnen angegebene Woche.
Was IOM-Bereiche der Gewichtszunahme in der Schwangerschaft bedeuten
Die empfohlene gestationsbedingte Gewichtszunahme ist keine einzelne Zielzahl; sie ist eine Bande, die vom präkonzeptionellen Body-Mass-Index abhängt.
Der Bericht 2009 des Institute of Medicine und des National Research Council für Einlingsschwangerschaften weist untergewichtigen Frauen mit BMI unter achtzehn Komma fünf eine Gesamtzunahme von zwölf Komma fünf bis achtzehn Kilogramm zu, normalgewichtigen Frauen mit BMI von achtzehn Komma fünf bis, aber nicht einschließlich, fünfundzwanzig eine Gesamtzunahme von elf Komma fünf bis sechzehn Kilogramm, übergewichtigen Frauen von fünfundzwanzig bis dreißig eine Gesamtzunahme von sieben bis elf Komma fünf Kilogramm und Frauen mit Adipositas bei BMI dreißig oder höher eine Gesamtzunahme von fünf bis neun Kilogramm.
Diese Totale gelten nahe dem Termin, etwa vierzig Wochen. Für das zweite und dritte Trimester veröffentlicht derselbe Bericht ungefähre Wochenraten: etwa null Komma vier vier bis null Komma fünf acht Kilogramm pro Woche bei Untergewicht, null Komma drei fünf bis null Komma fünf null bei Normalgewicht, null Komma zwei drei bis null Komma drei drei bei Übergewicht und null Komma eins sieben bis null Komma zwei sieben bei Adipositas.
Die frühe Schwangerschaft trägt ein kleineres Segment des ersten Trimesters bei; dieser Rechner leitet dieses Segment so ab, dass die kumulierte Zunahme in Woche vierzig den veröffentlichten Totalen entspricht, steigt dann linear von null in Woche null durch die ersten dreizehn Wochen und wendet danach die Wochenrate an. Von Woche vierzig bis zweiundvierzig ist der zurückgegebene Bereich das veröffentlichte Total zum Termin, weil die IOM-Tabelle ein Terminziel und keine unbegrenzte Wochensumme ist.
Das Ergebnis ist ein kumuliertes Min–Max-Intervall in jeder Woche von null bis zweiundvierzig, plus die Totale zum Termin und die Raten als Kontext. Das Werkzeug diagnostiziert nicht, verordnet keine Diät und ersetzt kein klinisches Urteil bei Zwillingen, Mehrlingen oder medizinischen Bedingungen, die Ziele ändern. Geben Sie stets den echten präkonzeptionellen BMI ein, niemals einen BMI mitten in der Schwangerschaft aus dem aktuellen Gewicht, wenn Sie die Leitlinienzeile wählen.
Praktische Tipps, Grenzen und verwandte Suchen
Verwenden Sie den echten präkonzeptionellen BMI, nicht einen BMI mitten in der Schwangerschaft, wenn Sie die Bande wählen; aktuelles Gewicht im BMI-Feld mischt die Leitlinienzeile falsch ein. Bevorzugen Sie Zahlen statt vorformatierter Zeichenketten, wenn Sie den Client steuern; Zahlenstrings werden nur akzeptiert, wenn sie einem strengen endlichen Zahlenmuster entsprechen. Bevorzugen Sie diese Fähigkeit, wenn Sie bereits präkonzeptionellen BMI und Gestationsalter haben und nur den veröffentlichten Bereich brauchen; wenn Ihre Quelle Größe und Gewicht ist, berechnen Sie zuerst den BMI.
Halten Sie Anfragen klein, pinnen Sie die gerundeten Kilogramm-Grenzen in Tests und Sie erhalten einen reproduzierbaren pränatalen Bereich, ohne eine eigene klinische Tabelle aufzustellen.
Anwendungsfälle
Arbeitsblätter für pränatale Bildung
Lehrkräfte geben präkonzeptionellen BMI und aktuelle Schwangerschaftswoche aus Fallvignetten ein und vergleichen handschriftliche IOM-Bereiche mit einem deterministischen kumulierten Min–Max vor der Klassendiskussion.
Häufige Fragen
Welche Eingaben braucht der Rechner für Gewichtszunahme?
Präkonzeptioneller BMI (kg/m²) und die aktuelle Schwangerschaftswoche (0–42). Das Werkzeug klassifiziert den BMI und liefert empfohlene IOM-2009-Bereiche für Einlinge, in Kilogramm.
Was passiert, wenn die Woche größer als 42 ist?
Gestation über 42 Wochen liegt außerhalb des unterstützten Zeitplans dieses Rechners.
Welche Leitlinientabelle wird verwendet?
Institute of Medicine / National Research Council 2009: Totale und wöchentliche Raten des zweiten/dritten Trimesters der Gewichtszunahme bei Einlingsschwangerschaft nach präkonzeptioneller BMI-Kategorie.
Deckt das Zwillinge oder Mehrlingsschwangerschaften ab?
Zeitpläne für Zwillinge und höhere Ordnung nutzen andere veröffentlichte Bereiche und liegen außerhalb des Umfangs.
Warum muss es der BMI vor der Schwangerschaft sein?
Weil die Leitlinie ihre Bereiche nach dem BMI vor der Schwangerschaft ordnet. Ein BMI aus Ihrem aktuellen Gewicht würde Sie in eine falsche Gruppe einordnen und einen unpassenden Bereich liefern.
Verwandte Tools
Für Entwickler — API-Zugang
Alles auf dieser Seite ist auch per API verfügbar. Dieser Abschnitt richtet sich an Teams, die es in ihre eigenen Systeme einbinden möchten; alle anderen nutzen einfach das Tool oben.
Endpunkt
Authentifizierung per Bearer-Token. Ein einziger POST stellt die Aufgabe in die Warteschlange; das Ergebnis erhalten Sie per Webhook oder über einen signierten Link.
Aufruf aus Ihrem Stack
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/weight-gain \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"bmi":22,"week":20}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/weight-gain", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"bmi": 22,
"week": 20
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/weight-gain",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"bmi": 22,
"week": 20
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/weight-gain", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"bmi":22,"week":20}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"bmi":22,"week":20}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/weight-gain", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)Beispiel-Anfrage
{
"bmi": 22,
"week": 20
}Beispiel-Antwort
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.weight_gain",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}Die API arbeitet asynchron: Sie erhalten sofort eine task_id. Polling ist mit 1 Anfrage pro Sekunde erlaubt.
Preis
Der Preis steht auf der Seite – keine Tokens, keine Credits. Fehlgeschlagene Aufgaben werden nicht berechnet.
Limits
min_bmi | 10 |
max_bmi | 60 |
max_week | 42 |
Fehler
| HTTP | Code | Bedeutung |
|---|---|---|
401 | unauthorized | Der API-Schlüssel fehlt oder ist ungültig – prüfen Sie den Authorization-Header (Bearer). |
402 | insufficient_balance | Ihr Guthaben reicht für diese Aufgabe nicht aus – Aufladungen verfallen nicht. |
404 | unknown_type | Unbekannter Aufgabentyp – prüfen Sie das Feld „type“ gegen den Katalog. |
429 | rate_limited | Zu viele Anfragen – warten Sie kurz; Polling ist mit 1 Anfrage pro Sekunde erlaubt. |
Technische Hinweise
Wochen über zweiundvierzig werden mit invalid_input abgelehnt, damit postterme Ausreißer keinen Zeitplan erfinden.
So rufen Sie die API auf und was zurückkommt
Der präkonzeptionelle BMI muss zwischen zehn und sechzig Kilogramm pro Quadratmeter liegen. Bruchteile von Wochen sind für Mitwochenprüfungen erlaubt. Kombinieren Sie den Zahlenbereich mit eigenem Diagrammcode, wenn Sie eine Verlaufskurve brauchen; dieser Endpunkt liefert nur die veröffentlichte Kilogramm-Bande und gibt keine Diätpläne, Kalorienziele oder Ultraschallschätzungen aus. Senden Sie einen JSON-Body mit zwei erforderlichen endlichen Zahlen: bmi (Aliase pre_pregnancy_bmi, prepregnancy_bmi, bmi_pre, pre_bmi) und week (Aliase weeks, gestational_week, gestational_weeks, gestation_weeks, ga_weeks). Die Schwangerschaftswoche muss mindestens null und höchstens zweiundvierzig sein; jeder Wert streng größer als zweiundvierzig liefert invalid_input. Bei Erfolg spiegelt die Antwort gerundetes bmi und week wider, setzt bmi_category auf underweight, normal, overweight oder obese, category_label auf einen lesbaren englischen Bandennamen, guideline auf IOM/NRC 2009, pregnancy_type auf singleton, recommended_min_kg und recommended_max_kg auf den kumulierten empfohlenen Bereich in dieser Woche, total_min_kg und total_max_kg für Totale zum Termin, weekly_rate_min_kg und weekly_rate_max_kg für die Raten des zweiten und dritten Trimesters, first_trimester_min_kg und first_trimester_max_kg für die abgeleiteten Endpunkte der Woche dreizehn, unit als kg, message als kurze englische Zusammenfassung und steps als geordnetes Array von Klassifikations- und Interpolationszeilen. Fehlgeschlagene Validierung — fehlende Felder, nicht-endliche Zahlen, BMI außerhalb der Grenzen, negative week oder week über zweiundvierzig — liefert invalid_input und wird nie berechnet. Die Preisgestaltung ist ein pauschales $0.002 pro erfolgreicher Anfrage mit Einheit item.
Praktische Tipps, Grenzen und verwandte Suchen
Beim Unterrichten kombinieren Sie Beispiele: BMI zweiundzwanzig in Woche zwanzig (normale Bande, kumuliertes Intervall mitten in der Schwangerschaft), BMI siebzehn in Woche vierzig (Untergewichts-Totale zum Termin nahe zwölf Komma fünf bis achtzehn Kilogramm), BMI achtundzwanzig in Woche zwölf (erste-Trimester-Rampe bei Übergewicht), BMI zweiunddreißig in Woche vierzig (Adipositas-Totale zum Termin von fünf bis neun Kilogramm) und absichtlich week gleich dreiundvierzig, um den harten invalid_input-Pfad für Gestation jenseits von zweiundvierzig zu zeigen. Diese Seite richtet sich an Personen, die einen Rechner für Gewichtszunahme, IOM-gestationsbedingte Zunahme nach BMI oder empfohlene Schwangerschafts-Gewichtszunahme nach Woche online suchen; sie ist kein BMI-Rechner aus Größe und Gewicht, kein Zwillingsschema, kein Kalorienplaner und kein medizinischer Rat. Fehlgeschlagene Aufgaben, die invalid_input zurückgeben, verbrauchen kein vorausbezahltes Guthaben, was explorative Skripte günstig hält, wenn Lernende absichtlich week über zweiundvierzig setzen. Round-Trip-Prüfungen sind einfach: bestätigen Sie, dass die BMI-Kategorie den WHO-Grenzen entspricht, dass die Totale zum Termin der IOM-Tabelle für diese Bande entsprechen und dass in Woche vierzig recommended_min_kg und recommended_max_kg den veröffentlichten Totalen innerhalb derselben Zwölf-Dezimalstellen-Rundung gleichen.
Integrationsbeispiele
Unit-Tests für Mutterschafts-Apps
Erzeugen Sie bekannte Fixtures für Untergewicht, Normal, Übergewicht und Adipositas sowie absichtliche Ablehnungen bei week über 42 für erwartete Coding-Kata-Werte.
Vorprüfung vor dem Zeichnen der Gewichtskurve
Pipelines holen zuerst die empfohlene Bande und plotten gemessene Zunahme gegen recommended_min_kg und recommended_max_kg nur, wenn BMI und week die Validierung bestehen.
Technische Fragen
Ist der Rechner für Gewichtszunahme kostenlos?
Das Browser-Werkzeug ist kostenlos und läuft lokal. API-Aufrufe nutzen vorausbezahltes KIT-Guthaben zu $0.002 pro erfolgreicher Anfrage; fehlgeschlagene Aufgaben werden nie berechnet.