Calcolatore caricamento dischi
Per 100 kg su un bilanciere da 20 kg, carichi un disco da 25 kg e uno da 15 kg per lato. Inserisca il peso obiettivo, e il suo bilanciere e i suoi dischi se diversi dalla dotazione standard, e ottenga la pila per lato. Gratis nel suo browser.
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Caricare un bilanciere esattamente al peso programmato è un piccolo calcolo che, fatto a occhio, continua a far perdere tempo sul pavimento della palestra. Questa capacità riceve un totale obiettivo in chilogrammi, il peso del bilanciere vuoto e un elenco opzionale di denominazioni di dischi disponibili; restituisce la pila dal più pesante al più leggero per un lato del bilanciere, così entrambe le estremità restano simmetriche. L'algoritmo è aritmetica pura: sottrae il bilanciere, dimezza il carico, assegna dischi interi dal più pesante al più leggero e fallisce in modo chiaro quando l'obiettivo non può essere montato.
Come funziona l'algoritmo greedy per lato
Il calcolatore sottrae il peso del bilanciere vuoto dal totale obiettivo per ottenere il carico da appendere come dischi, poi dimezza quel carico perché un bilanciere standard si carica in modo simmetrico alle due estremità. Con il peso rimanente di un lato, la routine elimina i duplicati dall'elenco dei dischi, ordina le denominazioni dal più pesante al più leggero e, per ogni taglia, prende quanti dischi interi ancora entrano senza superare il resto.
Un epsilon minimo in virgola mobile fa contare in modo pulito valori come quaranta chilogrammi in dischi da venti su diversi runtime JavaScript. Il set predefinito è venticinque, venti, quindici, dieci, cinque, due virgola cinque e uno virgola due cinque chilogrammi con bilanciere da venti, salvo che il chiamante non ridefinisca quei campi.
La strategia del più pesante per primo coincide con il modo in cui la maggior parte dei coach insegna il caricamento e con l'organizzazione degli alberi di dischi commerciali, così l'elenco stampato risulta familiare sul pavimento e mantiene la pila sotto il collare più bassa di cumuli di microdischi misti.
Casi d'uso
Programmare carichi di sessione a percentuali
Trasformi un totale obiettivo da una percentuale del 1RM in un elenco chiaro di dischi per lato così gli atleti caricano il bilanciere allo stesso modo ogni sessione.
Lavagne di palestra e di lezione
Mostri i dischi per lato per ogni peso programmato e impedisca ai principianti di indovinare combinazioni di 25, 10 e dischi di cambio.
Domande frequenti
Come funziona il calcolatore di caricamento dischi sul bilanciere?
La stessa pila si usa a entrambe le estremità.
Cosa succede se il peso obiettivo non si può caricare esattamente?
Il calcolatore lo segnala invece di caricare il bilanciere un po' più leggero. Con i dischi predefiniti ogni lato avanza a passi di 1,25 kg, quindi un obiettivo che richiede un passo più piccolo non si può comporre.
Posso usare un bilanciere femminile da 15 kg?
Sì. Imposti 15 come peso del bilanciere e i dischi vengono calcolati da lì. Il valore predefinito è 20 kg, il bilanciere olimpico maschile, quindi va cambiato solo se ne usa un altro.
Posso indicare i dischi che ha davvero la mia palestra?
Sì. Elenchi le misure di disco disponibili e il calcolatore userà solo quelle. I doppioni vengono ignorati e l'ordine non conta, perché carica sempre dal più pesante al più leggero.
Funziona anche in libbre?
Sì, purché tutti i valori siano nella stessa unità. Inserisca obiettivo, bilanciere e dischi in libbre, e anche l'elenco per lato sarà in libbre.
Strumenti correlati
Per sviluppatori — accesso via API
Tutto quello che vedi in questa pagina è disponibile anche via API. Questa sezione è per i team che vogliono integrarlo nei propri sistemi; chi non ne ha bisogno può semplicemente usare lo strumento qui sopra.
Endpoint
Autenticazione con Bearer token: un POST mette in coda l'attività e il risultato arriva via webhook o link firmato.
Chiamala dal tuo stack
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/plate-loading \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"target_kg":100}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/plate-loading", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"target_kg": 100
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/plate-loading",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"target_kg": 100
},
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$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/plate-loading", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"target_kg":100}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"target_kg":100}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/plate-loading", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)Esempio di richiesta
{
"target_kg": 100
}Esempio di risposta
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.plate_loading",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}L'API è asincrona: ricevi subito un task_id e puoi fare polling fino a 1 richiesta al secondo.
Prezzi
Prezzo pubblicato, senza token né crediti. Se l'attività fallisce, non paghi.
Errori
| HTTP | Codice | Significato |
|---|---|---|
401 | unauthorized | Chiave API mancante o non valida: controlla l'header Authorization. |
402 | insufficient_balance | Credito esaurito: ricarica per continuare a eseguire attività. |
404 | unknown_type | Tipo di attività sconosciuto: controlla il campo type della richiesta. |
429 | rate_limited | Troppe richieste in poco tempo: rallenta e riprova tra qualche secondo. |
Note tecniche
Non ci sono rete, modello, orologio né casualità, quindi ogni sessione del browser e ogni isolamento al bordo restituisce lo stesso JSON con gli stessi ingressi. Coach, atleti e sviluppatori di app la usano per stampare l'elenco per lato, programmare sessioni a percentuali o valutare molti obiettivi tramite API a $0.002 per elemento riuscito. L'ingresso non valido restituisce invalid_input e non viene fatturato.
Come funziona l'algoritmo greedy per lato
Dopo il passaggio greedy, qualsiasi avanzo sopra una tolleranza all'ordine del microgrammo significa che l'obiettivo non può essere costruito con il set dato, quindi la chiamata solleva invalid_input invece di inventare un totale approssimato che sottocaricherebbe il bilanciere. Il successo ripete target_kg e bar_kg, riporta load_kg e per_side_kg, elenca ogni peso di disco con il conteggio a un'estremità, restituisce plate_count_per_side e conferma total_kg quando entrambi i lati sono specchiati. I bilancieri olimpici da uomo a venti chilogrammi e da donna a quindici sono ingressi di primo livello, così lo stesso endpoint serve piattaforme di powerlifting e bilancieri tecnici senza un convertitore separato.
Ingressi, raggiungibilità e comportamento di errore
La raggiungibilità dipende dal massimo passo comune del set di dischi: con i valori predefiniti il passo è uno virgola due cinque chilogrammi, quindi carichi dispari per lato che non sono multipli di quel passo falliscono correttamente invece di sottocaricare in silenzio. Chi si allena in libbre può convertire all'esterno o passare numeri in libbre se tutti gli ingressi condividono la stessa unità, perché l'aritmetica è indipendente dall'unità finché bilanciere, dischi e obiettivo concordano. Non ci sono salto di rete, chiamata a modello, lettura di orologio né fonte casuale sul percorso, quindi la latenza resta nella banda di parse puro al bordo e le chiamate ripetute non derivano. Invii un oggetto JSON con target_kg come numero finito positivo obbligatorio per il totale programmato. bar_kg opzionale vale venti per impostazione predefinita e deve essere un numero finito non negativo; plates opzionale è un array non vuoto di denominazioni finite positive in chilogrammi. Obiettivi non positivi, target_kg assente, elenchi di dischi vuoti o non validi, totali sotto il bilanciere vuoto e carichi che lasciano un resto dopo il riempimento greedy falliscono subito con invalid_input che nomina il problema; quei fallimenti non vengono addebitati sul saldo prepagato. Abbini il risultato alle proprie tabelle percentuali se serve serie di lavoro al settanta o all'ottantacinque per cento di un massimo a una ripetizione; questo endpoint si ferma al caricamento dischi affinché il testo del prodotto resti onesto su ciò che è stato calcolato.
Dove un calcolatore di caricamento dischi si inserisce nei flussi reali
I coach di forza e i personal trainer convertono una percentuale del massimo stimato a una ripetizione in un obiettivo concreto e consegnano agli atleti un elenco di dischi per lato così ogni sessione si carica allo stesso modo, senza dibattito sul pavimento. Il personale della palestra e gli istruttori di classe mostrano la pila su una lavagna o sul telefono affinché i principianti smettano di indovinare quale combinazione di venticinque e dieci sommi il peso programmato. Le pipeline di ricerca e di registrazione di club valutano molti obiettivi quando progettano tabelle di sovraccarico progressivo per una stagione o esportano progressioni di riscaldamento da gara. Si riscaldi sempre, fissi i collari e verifichi entrambi i lati prima di ogni tentativo, soprattutto vicino ai carichi massimali; questo strumento è aritmetica di pianificazione, non un sostituto della pratica sicura in palestra. I siti di contenuti che competono sul termine calcolatore di caricamento dischi beneficiano di uno strumento gratuito trasparente il cui contratto macchina coincide con l'API, il che genera fiducia quando il lettore automatizza in seguito la stessa matematica. Gli sviluppatori collegano la chiamata in job CRON e webhook affinché ogni microservizio condivida un'unica definizione di caricamento greedy invece di reimplementare floor sensibili ai float che discordano sui casi limite. Il percorso browser è gratuito per controlli interattivi isolati: inserisca cento in target_kg con i valori predefiniti e confermi un disco da venticinque e uno da quindici chilogrammi per lato. Il percorso API costa $0.002 per richiesta riuscita e viene fatturato per elemento, il che mantiene economica la programmazione in blocco e copre ancora l'esecuzione al bordo.
Casi di integrazione
Tabelle in blocco di riscaldamento e sovraccarico
Invii molti obiettivi tramite API per stampare scale di riscaldamento o fogli di sovraccarico progressivo senza calcolare le pile a mano.
Domande tecniche
Quali ingressi sono obbligatori?
target_kg (totale positivo in kg). bar_kg opzionale vale 20 per impostazione predefinita; plates opzionale vale 25, 20, 15, 10, 5, 2.5, 1.25 kg.
Cosa succede se l'obiettivo non può essere caricato con i miei dischi?
L'attività fallisce con invalid_input spiegando che il peso non è raggiungibile. L'ingresso non valido non viene fatturato.
Posso usare un bilanciere donna da 15 kg o dischi personalizzati?
Sì. Imposti bar_kg a 15 (o qualsiasi bilanciere non negativo) e passi le denominazioni disponibili in plates.
Quanto costa il calcolatore di caricamento dischi?
Lo strumento nel browser è gratuito. Le richieste API usano il saldo prepagato KIT a $0.002 per chiamata riuscita; la convalida fallita non viene addebitata.