حاسبة زيادة الوزن في الحمل
مع مؤشر كتلة جسم 22 قبل الحمل تكون الزيادة الموصى بها حتى الأسبوع 20 من 4.5 إلى 6 كغ، في الطريق إلى 11.5 حتى 16 كغ عند نهاية الحمل. أدخلي المؤشر قبل الحمل وأسبوعك الحالي لتري نطاقك. مجاني في متصفحك.
- مجاني
- يعمل في متصفحك
- دون تسجيل
- بياناتك لا تغادر جهازك
شغّل الأداة مجانًا
مثال محلول
- مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل
- 22
- أسابيع الحمل المكتملة
- 20
- فئة مؤشر كتلة الجسم
- normal
- تسمية الفئة
- Normal weight
- الإرشاد
- IOM/NRC 2009
- نوع الحمل
- singleton
تحوّل حاسبة زيادة الوزن في الحمل مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل وأسابيع الحمل المكتملة إلى نطاق زيادة الوزن الذي يستشهد به الأطباء والمعلّمون من إرشادات Institute of Medicine. أدخلوا مؤشر كتلة الجسم بالكيلوغرام لكل متر مربع وأسابيع الحمل من صفر إلى اثنين وأربعين؛ يصنّف الأداة نطاق المؤشر إلى نقص وزن أو وزن طبيعي أو زيادة وزن أو سمنة، ويعيد الزيادة الكلية الموصى بها عند الأوان لحمل مفرد، ونطاق المعدل الأسبوعي للثلثين الثاني والثالث، ونطاقًا تراكميًا موصى به يُستكمل خطيًا حتى الأسبوع الذي تزوّدونه.
ماذا تعني نطاقات IOM لزيادة الوزن في الحمل
زيادة الوزن الحملية الموصى بها ليست رقمًا هدفًا واحدًا؛ بل نطاق يعتمد على مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل.
يخصص تقرير 2009 الصادر عن Institute of Medicine وNational Research Council للحمول المفردة للنساء ناقصات الوزن بمؤشر دون ثمانية عشر فاصلة خمسة زيادة كلية من اثني عشر فاصلة خمسة إلى ثمانية عشر كيلوغرامًا، وللنساء ذوات الوزن الطبيعي بمؤشر من ثمانية عشر فاصلة خمسة حتى دون خمسة وعشرين إجماليًا من أحد عشر فاصلة خمسة إلى ستة عشر كيلوغرامًا، وللنساء زائدات الوزن من خمسة وعشرين حتى ثلاثين إجماليًا من سبعة إلى أحد عشر فاصلة خمسة كيلوغرامًا، وللنساء المصابات بالسمنة عند مؤشر ثلاثين أو أعلى إجماليًا من خمسة إلى تسعة كيلوغرامات.
تنطبق هذه الإجماليات قرب الأوان، نحو أربعين أسبوعًا. وللثلثين الثاني والثالث ينشر التقرير نفسه معدلات أسبوعية تقريبية: نحو صفر فاصلة أربعة أربعة إلى صفر فاصلة خمسة ثمانية كيلوغرام لكل أسبوع عند نقص الوزن، وصفر فاصلة ثلاثة خمسة إلى صفر فاصلة خمسة صفر عند الطبيعي، وصفر فاصلة اثنين ثلاثة إلى صفر فاصلة ثلاثة ثلاثة عند زيادة الوزن، وصفر فاصلة واحد سبعة إلى صفر فاصلة اثنين سبعة عند السمنة.
يساهم الحمل المبكر بجزء أصغر من الثلث الأول؛ تستخرج هذه الحاسبة ذلك الجزء بحيث تطابق الزيادة التراكمية في الأسبوع الأربعين الإجماليات المنشورة، ثم تصعد خطيًا من صفر في الأسبوع صفر عبر الأسابيع الثلاثة عشر الأولى وتطبّق المعدل الأسبوعي بعد ذلك. النتيجة نطاق أدنى–أقصى تراكمي في أي أسبوع من صفر إلى اثنين وأربعين، مع إجماليات الأوان والمعدلات للسياق. لا تشخّص الأداة ولا تصف حمية ولا تحل محل الحكم السريري للتوائم أو الحمول المتعددة أو الحالات الطبية التي تغيّر الأهداف.
نصائح عملية وحدود وبحوث ذات صلة
استخدموا مؤشر كتلة الجسم الحقيقي قبل الحمل لا مؤشرًا في منتصف الحمل عند اختيار النطاق؛ خلط الوزن الحالي في حقل المؤشر سيخطئ صف الإرشاد. فضّلوا الأرقام على السلاسل المهيأة مسبقًا عندما تتحكمون في العميل؛ تُقبل السلاسل الرقمية فقط حين تطابق نمطًا رقميًا محدودًا صارمًا. تستهدف هذه الصفحة من يبحث عن حاسبة زيادة الوزن في الحمل أو زيادة الحمل وفق IOM حسب المؤشر أو الزيادة الموصى بها حسب الأسابيع عبر الإنترنت؛ وليست حاسبة مؤشر من الطول والوزن، ولا جدول توائم، ولا مخطط سعرات، ولا نصيحة طبية.
فضّلوا هذه القدرة عندما يتوفر لديكم بالفعل مؤشر قبل الحمل وعمر الحمل وتحتاجون فقط النطاق المنشور؛ إن كان المصدر طولًا ووزنًا فاحسبوا المؤشر أولًا.
حالات الاستخدام
أوراق عمل للتربية قبل الولادة
يُدخل المعلّمون مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل وأسبوع الحمل الحالي من قصص حالات ويقارنون نطاقات IOM المكتوبة يدويًا بحد أدنى–أقصى تراكمي حتمي قبل نقاش الصف.
الأسئلة الشائعة
ما المدخلات التي تحتاجها حاسبة زيادة الوزن في الحمل؟
مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل (kg/m²) وأسابيع الحمل المكتملة (0–42). تصنّف الأداة المؤشر وتعيد نطاقات IOM 2009 الموصى بها للحمل المفرد.
ماذا يحدث إذا كانت الأسابيع أكبر من 42؟
الحمل فوق 42 أسبوعًا خارج الجدول المدعوم لهذه الحاسبة.
أي جدول إرشادات يُستخدم؟
Institute of Medicine / National Research Council 2009: إجماليات ومعدلات أسبوعية للثلثين الثاني/الثالث لزيادة الوزن في حمل مفرد حسب فئة مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل.
هل يغطي ذلك التوائم أو الحمول المتعددة؟
جداول التوائم والرتب الأعلى تستخدم نطاقات منشورة مختلفة وهي خارج النطاق.
لماذا يجب إدخال مؤشر كتلة الجسم من قبل الحمل؟
لأن النطاق الموصى به يعتمد على فئة المؤشر قبل الحمل. أما حساب المؤشر بالوزن الحالي في منتصف الحمل فقد يضعك في فئة خاطئة، فيظهر لك نطاق لا يناسبك.
أدوات ذات صلة
للمطوّرين — الوصول عبر API
كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.
الـEndpoint
صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.
استدعِ الخدمة من بيئتك
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/pregnancy-weight-gain \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"bmi":22,"weeks":20}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/pregnancy-weight-gain", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"bmi": 22,
"weeks": 20
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/pregnancy-weight-gain",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"bmi": 22,
"weeks": 20
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/pregnancy-weight-gain", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"bmi":22,"weeks":20}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"bmi":22,"weeks":20}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/pregnancy-weight-gain", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)مثال على الطلب
{
"bmi": 22,
"weeks": 20
}مثال على الاستجابة
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.pregnancy_weight_gain",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.
الأسعار
السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.
الحدود
min_bmi | 10 |
max_bmi | 60 |
max_weeks | 42 |
الأخطاء
| HTTP | الرمز | المعنى |
|---|---|---|
401 | unauthorized | مفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك. |
402 | insufficient_balance | رصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة. |
404 | unknown_type | نوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب. |
429 | rate_limited | تجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة. |
ملاحظات تقنية
تُرفض الأسابيع فوق اثنين وأربعين بـ invalid_input حتى لا تخترع الحالات بعد الأوان جدولًا. المسار حساب صرف وجداول ثابتة — بلا شبكة ولا بذور عشوائية ولا اعتماد على ساعة الحائط — فيعيد مشغّل المتصفح المجاني وواجهة API المدفوعة مسبقًا نفس JSON بعد تقريب عشري ثابت في كل استدعاء.
كيف تستدعون API وماذا يعود
يجب أن يقع مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل بين عشرة وستين كيلوغرامًا لكل متر مربع. تُقبل الأسابيع الكسرية لفحوص منتصف الأسبوع. أرسلوا جسم JSON برقمين محدودين إلزاميين: bmi (أسماء بديلة pre_pregnancy_bmi وprepregnancy_bmi وbmi_pre وpre_bmi) وweeks (أسماء بديلة gestation_weeks وgestational_weeks وweek وga_weeks). يجب أن تكون أسابيع الحمل على الأقل صفرًا وعلى الأكثر اثنين وأربعين؛ أي قيمة أكبر بصرامة من اثنين وأربعين تعيد invalid_input. عند النجاح تعيد الاستجابة bmi وweeks مقرّبين، وتعيّن bmi_category إلى underweight أو normal أو overweight أو obese، وcategory_label إلى اسم نطاق مقروء، وguideline إلى IOM/NRC 2009، وpregnancy_type إلى singleton، وgain_min_kg وgain_max_kg إلى النطاق التراكمي الموصى به في ذلك الأسبوع، وgain_min_lb وgain_max_lb كمكافئات بالرطل، وtotal_recommended_min_kg وtotal_recommended_max_kg لإجماليات الأوان مع حقول رطل مطابقة، وweekly_rate_min_kg وweekly_rate_max_kg لمعدلات الثلثين الثاني والثالث، وfirst_trimester_min_kg وfirst_trimester_max_kg لنهايتي الأسبوع الثالث عشر المستخرجتين، وunit_primary كـ kg، وmessage كملخص قصير، وsteps كمصفوفة مرتبة لأسطر التصنيف والاستيفاء. فشل التحقق — حقول ناقصة أو أرقام غير محدودة أو مؤشر خارج الحدود أو أسابيع سالبة أو فوق اثنين وأربعين — يعيد invalid_input ولا يُحاسب أبدًا. التسعير مبلغ ثابت $0.002 لكل طلب ناجح بوحدة item وسعر وحدوي هامشي صفري.
نصائح عملية وحدود وبحوث ذات صلة
عند التعليم اقرنوا أمثلة: مؤشر اثنان وعشرون في الأسبوع العشرين (نطاق طبيعي، نطاق تراكمي في منتصف الحمل)، ومؤشر سبعة عشر في الأسبوع الأربعين (إجماليات نقص وزن عند الأوان قرب اثني عشر فاصلة خمسة إلى ثمانية عشر كيلوغرامًا)، ومؤشر ثمانية وعشرون في الأسبوع الثاني عشر (منحدر الثلث الأول مع زيادة وزن)، وweeks يساوي ثلاثة وأربعين عمدًا لإظهار مسار invalid_input الصلب للحمل بعد اثنين وأربعين. المهام الفاشلة التي تعيد invalid_input لا تستهلك الرصيد المدفوع مسبقًا، فيبقى استكشاف السكربتات رخيصًا عندما يضبط المتعلمون weeks فوق اثنين وأربعين عمدًا. فحوص الذهاب والإياب سهلة: أكّدوا أن فئة المؤشر تطابق نقاط قطع منظمة الصحة العالمية، وأن إجماليات الأوان تطابق جدول IOM لذلك النطاق، وأن gain_min_kg وgain_max_kg التراكميين في الأسبوع الأربعين يساويان الإجماليات المنشورة ضمن نفس التقريب إلى اثنتي عشرة خانة.
حالات التكامل
اختبارات وحدة لتطبيقات الأمومة
أنشئوا fixtures معروفة لنقص الوزن والطبيعي وزيادة الوزن والسمنة، مع رفض متعمد لـ weeks فوق 42، لقيم kata البرمجية المتوقعة.
فحص مسبق قبل رسم مسار الوزن
تجلب خطوط الأنابيب النطاق الموصى به أولًا، ثم ترسم الزيادة المقاسة مقابل gain_min_kg وgain_max_kg فقط عندما يجتاز المؤشر والأسابيع التحقق.
أسئلة تقنية
هل حاسبة زيادة الوزن في الحمل مجانية؟
أداة المتصفح مجانية وتعمل محليًا. تستعمل استدعاءات API رصيد KIT المدفوع مسبقًا بمبلغ $0.002 لكل طلب ناجح؛ والمهام الفاشلة لا تُحاسب.