Temps de randonnée avec dénivelé

Randonneurs à la journée, randonneurs itinérants et planificateurs de sortie ne peuvent pas traiter la longueur du sentier comme unique horloge. Dix kilomètres sur un chemin de halage et dix kilomètres sur une crête avec huit cents mètres de dénivelé positif ne sont pas la même journée. Ce calculateur de temps de randonnée avec dénivelé combine une allure horizontale avec des minutes supplémentaires pour chaque cent mètres de montée et chaque cent mètres de descente, la même idée additive que la règle de Naismith plus un supplément de descente à la Langmuir. Vous envoyez les kilomètres de parcours, les mètres de montée, les mètres de descente et, si vous le souhaitez, vos propres allures ; vous recevez le détail du temps à plat, du temps de montée, du temps de descente et un total en heures et minutes.

Comment le temps de randonnée se construit à partir de la distance, de la montée et de la descente

La règle empirique de William Naismith de 1892 reste le pilier de la planification britannique et alpine : prévoyez environ une heure pour cinq kilomètres d'avancée horizontale, puis ajoutez environ une heure pour six cents mètres de montée. En minutes, cela donne douze minutes par kilomètre à plat plus dix minutes pour chaque cent mètres de montée. Le Naismith classique ignore la descente.

Ce calculateur suit la correction ultérieure de style Langmuir utilisée par de nombreux chefs de course et traite une descente raide comme un travail supplémentaire plutôt que comme du temps offert, en ajoutant dix minutes pour trois cents mètres de perte, soit dix tiers de minute pour cent mètres.

Algébriquement, l'horloge est t minutes égal à la distance en kilomètres fois l'allure en minutes par kilomètre, plus la montée en mètres divisée par cent fois le rythme de montée, plus la descente en mètres divisée par cent fois le rythme de descente. Un cas par défaut résolu est dix kilomètres, six cents mètres de montée et trois cents de descente : cent vingt minutes d'avancée horizontale, soixante de montée et dix de descente, soit cent quatre-vingt-dix minutes, ou trois heures et dix minutes.

Vous pouvez remplacer n'importe lequel des trois rythmes si le groupe est plus lent, le sac lourd, ou si le sentier est une descente douce que vous ne souhaitez pas taxer.

Où une estimation du temps de randonnée avec dénivelé rend service

Les clubs de randonnée et les chefs de course publient des fiches qui doivent indiquer un temps prévu honnête, pas une conjecture de marche sur route qui ignore la montée depuis le fond de vallée. Les randonneurs qui comparent deux boucles de même kilométrage mais de dénivelé total différent utilisent les termes de montée et de descente pour voir quelle journée tient vraiment dans la lumière du jour et le dernier bus.

Les formations de pleine nature donnent des devoirs qui appliquent Naismith puis une correction de descente afin que les élèves voient pourquoi une descente raide coûte encore des minutes sur des genoux fatigués. Les organisateurs de défis solidaires et de marathons de montagne calent les vagues de départ sur une formule transparente plutôt que sur un modèle boîte noire qui dérive d'une version à l'autre.

Traitez le temps de marche à plat sans dénivelé, le changement net d'altitude le long d'un profil, les prédicteurs de course à pied et les estimateurs de temps à vélo comme des intentions de produit distinctes ; cette page répond à la requête temps de randonnée avec dénivelé, la combinaison d'une allure horizontale et d'un temps ajouté par unité de montée et de descente.

Gardez les requêtes dans les limites publiées, figez les totaux arrondis dans les tests, et vous obtenez une horloge de sortie reproductible pour sites de club, feuilles de course et workers de bord sans dresser votre propre pile cartographique.