Tiempo de senderismo con desnivel
Diez kilómetros con 600 m de subida y 300 m de bajada llevan unas 3 horas y 10 minutos: 120 de marcha, 60 de ascenso y 10 de descenso. Planifique su ruta y la luz del día con un tiempo realista. Gratis en su navegador.
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Ejemplo resuelto
- Distancia
- 10
- Ascenso
- 600
- Descenso
- 300
- Distancia (km)
- 10
- Ascenso (m)
- 600
- Descenso (m)
- 300
- Ritmo (min/km)
- 12
Quienes salen de día, quienes hacen vivaque y quienes planifican una jornada no pueden tratar la longitud del sendero como el único reloj. Diez kilómetros por un camino de sirga y diez kilómetros por una cresta con ochocientos metros de desnivel positivo no son la misma salida. Esta calculadora de tiempo de senderismo con desnivel combina un ritmo horizontal con minutos extra por cada cien metros de ascenso y por cada cien metros de descenso, la misma idea aditiva de la regla de Naismith más un recargo de bajada al estilo Langmuir. Usted envía kilómetros de recorrido, metros de subida, metros de bajada y, si lo desea, ritmos propios; recibe el desglose de tiempo en llano, tiempo de subida, tiempo de bajada y un total en horas y minutos.
Cómo se construye el tiempo de senderismo a partir de distancia, subida y bajada
La regla práctica de William Naismith de 1892 sigue siendo el eje de la planificación británica y alpina: reserve aproximadamente una hora por cada cinco kilómetros de avance horizontal y sume después cerca de una hora por cada seiscientos metros de ascenso. En minutos eso son doce minutos por kilómetro en llano más diez minutos por cada cien metros de subida. El Naismith clásico ignora la bajada.
Esta calculadora sigue la corrección posterior al estilo Langmuir que usan muchos responsables de montaña y trata el descenso empinado como trabajo extra y no como tiempo regalado, sumando diez minutos por cada trescientos metros de pérdida, es decir diez tercios de minuto por cada cien metros.
En álgebra el reloj es t minutos igual a la distancia en kilómetros por el ritmo en minutos por kilómetro, más el ascenso en metros dividido entre cien por el ritmo de subida, más el descenso en metros dividido entre cien por el ritmo de bajada. Un caso por defecto resuelto es diez kilómetros, seiscientos metros arriba y trescientos abajo: ciento veinte minutos de avance horizontal, sesenta de subida y diez de bajada, en total ciento noventa minutos, o tres horas y diez minutos.
Usted puede sustituir cualquiera de los tres ritmos si el grupo va más lento, la mochila pesa o el sendero es una bajada suave que no desea gravar.
Dónde resulta útil estimar el tiempo de senderismo con desnivel
Los clubes de montaña y los responsables de cordada publican fichas de ruta que deben declarar un tiempo esperado honesto, no una conjetura de paseo por carretera que ignore la subida desde el fondo del valle. Quienes comparan dos bucles con el mismo kilometraje pero distinto desnivel acumulado usan los términos de subida y bajada para ver qué jornada cabe de verdad en la luz del día y en el último autobús.
Los cursos de educación al aire libre proponen ejercicios que aplican Naismith y luego una corrección de descenso para que el alumnado vea por qué un bajón empinado sigue costando minutos con las rodillas cansadas. Quienes organizan retos solidarios y maratones de montaña siembran las olas de salida con una fórmula transparente en lugar de un modelo opaco que deriva entre versiones.
Trate el tiempo de caminata en llano sin desnivel, el cambio neto de elevación a lo largo de un perfil, los predictores de carrera y los estimadores de tiempo en bicicleta como intenciones de producto distintas; esta página responde a la consulta de tiempo de senderismo con desnivel, la combinación de ritmo horizontal con tiempo añadido por unidad de subida y de bajada.
Mantenga las peticiones dentro de los límites publicados, fije los totales redondeados en las pruebas y obtendrá un reloj de salida reproducible para sedes de club, hojas de viaje y workers de borde sin montar una pila cartográfica propia.
Qué puede hacer con ella
Fichas de ruta y salidas de club
Convierta kilómetros más metros de subida y de bajada en una duración de reloj para fichas de senderismo, páginas de quedada y comprobaciones de última luz.
Comparar dos senderos con el mismo kilometraje
Deje fija la distancia y varíe ascenso y descenso para ver qué bucle cabe de verdad en el día una vez sumados los minutos de subida y de bajada.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el tiempo de senderismo con desnivel?
Los valores por defecto son Naismith 12 min/km y 10 min/100 m de subida, más Langmuir 10/3 min/100 m de bajada.
¿Qué valores usa la calculadora si omite los campos de ritmo?
El ritmo horizontal por defecto es 12 minutos por kilómetro (5 km/h). La subida por defecto es 10 minutos por 100 m. La bajada por defecto es 10/3 minutos por 100 m.
¿Qué unidades debe usar?
Distancia en kilómetros, subida y bajada en metros, ritmo en minutos por kilómetro y tasas de subida o bajada en minutos por 100 m. La respuesta también informa el ritmo en km/h y un desglose de horas y minutos al estilo reloj.
¿Por qué la bajada también suma tiempo?
Porque un descenso empinado cansa y obliga a frenar; no es tiempo regalado. La calculadora añade 10 minutos por cada 300 m de bajada. Si prefiere la regla clásica de Naismith, ponga en cero los minutos extra de bajada.
¿Puedo ajustar el cálculo para un grupo lento o una mochila pesada?
Sí. Puede cambiar el ritmo en llano, que de partida es de 12 minutos por kilómetro, y los minutos extra por cada 100 m de subida o de bajada. Así el total refleja el paso real de su grupo.
Herramientas relacionadas
Para desarrolladores — acceso por API
Todo lo de esta página está disponible por programación. Esta sección es para equipos que quieren integrarlo en sus sistemas; el resto puede usar la herramienta de arriba sin más.
Endpoint de API
¿Prefiere automatizarlo? Un POST autenticado crea la tarea; el resultado llega por webhook o enlace firmado. La misma capacidad también se ejecuta aquí en la web, por email y desde Telegram — y pronto también desde nuestra app.
Llámela desde su stack
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/hobby/sport-hike-time-elevation \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"distance":10,"ascent":600,"descent":300}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/hobby/sport-hike-time-elevation", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
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"ascent": 600,
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const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
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headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
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"distance": 10,
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)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/hobby/sport-hike-time-elevation", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
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],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"distance":10,"ascent":600,"descent":300}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/hobby/sport-hike-time-elevation", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)Ejemplo de solicitud
{
"distance": 10,
"ascent": 600,
"descent": 300
}Ejemplo de respuesta
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "hobby.sport_hike_time_elevation",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}La API es asíncrona: la llamada devuelve un task_id al instante y el resultado llega por webhook. El polling está limitado a 1 req/s por tarea.
Precio
Precio publicado — sin tokens ni créditos inventados. Una tarea fallida no se cobra.
Límites
max_distance_km | 10000 |
max_elevation_m | 20000 |
Errores
| HTTP | Código | Significado |
|---|---|---|
401 | unauthorized | API key ausente o inválida. |
402 | insufficient_balance | El saldo no cubre el precio de la tarea. |
404 | unknown_type | El tipo de tarea no existe. |
429 | rate_limited | Demasiadas peticiones. Use el webhook en vez de sondear. |
Notas técnicas
Distancias o desniveles no válidos fallan con un error invalid_input claro, en lugar de un cero silencioso que subestimaría un día largo en el monte.
Cómo se construye el tiempo de senderismo a partir de distancia, subida y bajada
Poner ascent_pace o descent_pace a cero apaga ese término y recupera una estimación en llano o el Naismith clásico sin recargo de bajada. La aritmética es de punto flotante determinista con redondeo estable, sin semillas aleatorias, sin reloj de pared y sin red, de modo que entradas idénticas producen siempre el mismo JSON.
Qué envía usted y qué recibe a cambio
Envíe tres campos obligatorios. Se admite distancia cero en una trepada puramente vertical; ascenso o descenso cero describe un perfil llano o de un solo sentido. El pace opcional son minutos por kilómetro en llano y debe ser mayor que cero y como máximo ciento ochenta; si lo omite se usan doce. Use el formulario gratuito del navegador para una sola salida y el mismo contrato desde scripts cuando necesite un fin de semana de rutas. El campo distance es la longitud horizontal del sendero en kilómetros, finita y de cero a diez mil, con alias distance_km, km, length y trail_distance. El campo ascent es el desnivel positivo total en metros, finito y de cero a veinte mil, con alias ascent_m, elevation_gain, climb y gain. El campo descent es el desnivel negativo total en metros, mismos límites, con alias descent_m, elevation_loss y loss. Los opcionales ascent_pace y descent_pace son minutos extra por cada cien metros de subida y de bajada, de cero a ciento veinte; si los omite se usan diez y diez tercios. Campos ausentes, cadenas vacías, valores no numéricos, NaN, Infinity, negativos y cifras por encima de los límites fallan con invalid_input nombrando el campo y no se cobran. Si todo es correcto, el cuerpo devuelve las entradas limpiadas y los ritmos efectivos, informa pace_kmh como sesenta dividido entre pace, separa horizontal_minutes, ascent_minutes y descent_minutes, y entrega total_minutes, total_hours, horas y minutos enteros para una lectura de reloj, una cadena duration como 3h 10m, más formula y method naismith_langmuir_additive. Las llamadas API correctas usan la base publicada de $0.002 por ítem.
Dónde resulta útil estimar el tiempo de senderismo con desnivel
Como esta capacidad es un motor de parse puro, el precio de la API es la base publicada de $0.002 por ítem correcto y la validación fallida no consume saldo.
Casos de integración
Hojas de viaje por lotes y widgets de guía
Estime un fin de semana de rutas con la misma fórmula Naismith más descenso que el widget gratuito del navegador; rechace desniveles negativos con invalid_input.
Preguntas técnicas
¿Qué ocurre si distance, ascent o descent es negativo o falta?
La petición falla con invalid_input y nombra el campo. Se rechazan negativos, valores no finitos, cadenas vacías y campos obligatorios ausentes, en lugar de tratarlos en silencio como cero.
¿Cuánto cuesta esta estimación?
El widget del navegador corre gratis en su dispositivo. Si automatiza el mismo cálculo por API, el cargo publicado es $0.002 por ítem correcto; invalid_input no consume saldo.